＜부천재활병원＞움직임이 불편한 노인•걷기와 이동하기•몸이 편해야 마음도 편해집니다

[부천재활요양 카페지기]

노인분들은 일반인들과 다르게 걷는 것도 이동하는 것도 불편합니다. 대부분이 무릎이나 근력이 약해져서 정상적인 걸음이 쉽지 않습니다. 움직임이 불편해지는 노인은 정신적인 스트레스가 증가하여 자괴감과 우울감이 증가하기 쉽습니다. 하지만 주위의 보호자나 돌보는 분들의 격려와 도움이 큰 도움이 된다는 것은 상식입니다. 조금이라도 도움이 되기 위해서 간단하게 알아보겠습니다.

출처:인천광역시고령사회대응센터

ⅴ 걷기 케어의 기본

① 스스로 보행이 가능한 대상자는 옆에서 지켜보면서 필요한 때만 도와줍니다.

② 편마비가 있는 경우에는 마비 측 옆에서 도움을 줍니다.

③ 대상자의 보행속도와 리듬에 맞춥니다.

④ 휠체어에 앉는다.

일어선 상태에서 다리를 축으로 삼아 몸을 회전시켜 휠체어에 앉는다.

ⅴ 걷기 케어 (기본 동작)

① 정면에 서서 팔을 받칩니다.

대상자의 정면에 서서 양팔을 받칩니다. 돌봄 종사자가 앞에 있으면 전방으로의 체중이동이 수월해져서 쉽게 걸을 수 있습니다.

② 내디뎌야 하는 발을 알려줍니다.

대상자에게 체중을 실어야 하는 발을 알려줍니다. 발에 체중을 싣고, 이동 방향으로 살짝 움직이면 다음 발이 자연스럽게 앞으로 나오게 됩니다.

③ 앞의 동작을 반복합니다.

ⅴ 지팡이 사용하기•길이 맞추기

ⅴ 워커•보행차 사용하기

워커는 들어올려서 앞으로 나아가는 형태, 들지않고 지그재그로 움직일 수 있는 형태, 앞에 바퀴가 달려있는 형태, 4륜 형태가 있습니다. 주로 지팡이를 사용하기에는 균형 감각이나 근력이 떨어지는 경우 사용하며, 보행기는 실버카로도 불리며 혼자 걸을 수 있는 사람을 위한 용품입니다.

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