“아침 안 먹었더니”...당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6
https://v.daum.net/v/20240609101517551
주말을 맞아 잠을 푹 잤는데도 몸이 축 처지고 노곤하다. 주중에도 어떨 때는 정신이 몽롱하고 피곤한 날도 있다. 이런 날이면 보통 수면 부족이 그 원인이라고 생각하기 쉽지만 사실상 잠을 제
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“왜 집밥을 싫어할까”... 염증 위험 낮추는 식단은?
https://v.daum.net/v/20240608141602174
자연 그대로의 음식이 몸에 좋은 것을 알지만 오늘도 달콤한 가공 음식에 손이 간다. 배달 음식도 포화지방이 많은 기름진 음식 일색이다. 배달 음식을 자주 시키다 보니 메뉴가 매번 비슷하다.
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