사무실에서는 커피믹스를편하게 즐기는데 커피점에서모녀가 커피라테 주문하는거 보고 동일제품 주문했다가기호에 맞지 않아 카라멜 라테가 달달하다해 그것을 계속애용했었다그동안 전혀 문제가 없었는데 이번 검진에서는 공복혈당이102로 2차이로 의심이라 나오지 않는가결국 운동이랑' 식이요법을병행 해야 될것 같다
좋아하는 당분과 빵떡면 절제하는게 첫째고 걷는운동만으로 확실히 잡아 보자혹 커피점 가면 카라멜 라테는 커피 라테로 밬구고..
첫댓글 언제나 향기로운 좋은 글 주셔서 잘보고 갑니다 감사 합니다
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감사 합니다