아름다운 황혼 더욱 빛나라

[정읍↑신사]

아름다운 황혼 더욱 빛나라

부평노인대학장 전즙제

그렇게도 가난에 시달리던 우리 민족이 산업화 도시화를 이루면서

핵가족 현상은 전통적인 경로효친사상은커녕 자식들에게

버림받고 거리를 헤매는 노인들이 부지기수<不知其數>라고 합니다.

헐벗고 굶주렸던 우리나라를 이만큼 잘사는 나라로

일궈낸 주역들이 바로 여러분들입니다.

모진 파도 헤쳐 가며 불태운 젊음, 한평생 정렬 쏟아 나라 지키고

어려운 고비 고비 이겨내신 여러 어르신들의 흑발은 백발이 되고

이마에 주름만 가득 늘어난 늠름한 모습이 장하기만 합니다.

 

○ 무병장수

사람은 누구나 건강하기만 하면 오래 살고 싶은 마음이 생깁니다.

옛날에 진시황은

천년만년 살 것처럼 외세흉노의 침략을 막으려고

달나라에서도 보인다는 만리장성을 쌓게 하는 한편,

젊은이들의 기를 얻으려고 아방궁을 지었으며

동방의 나라 삼신산에 와서 불노초를 구해갔지만

인명은 재천이라 50세를 일기로 한 많은 이 세상을 하직하고

말았습니다.

세계 4대성인 소크라데스는 “너 자신을 알라.”라는 말을 남기고

71세에 생을 마감하였으며,

영국의 토마스파는 80세에 초혼하여 1남 2녀를 낳았으며

122세에 본부인의 상처로 재혼하였으며 152세에

영국여왕의 초대를 받은 후 7일 만에 타계하였다고 합니다.

요즘 9988234로 건배를 하는데 99는 빼고

88하게 사는 것이 좋을 것 같습니다.

앞으로 건강하게 살려면 제때에 먹고, 알맞게 먹고, 싱겁게 먹고,

즐겁게 먹어야 한다고 합니다.

제가 6.25때 미3사단친구의 초대를 받고 미 병사들과 함께

점심을 나누면서 이상하게 느낀 것이

왁자지껄하면서 모두들 즐겁게 식사를 하는 것이었어요.

알고 보니

서양문화는 우리나라의 양반문화와는 정반대로 식사를 할 때

맘대로 떠들면서 즐겁게 식사를 한다는 것이었습니다.

 

○ 대인관계

오래 살려면 무엇보다도 친구가 많아야 한다고 합니다.

그러면 친구를 사귀러 서울로 가겠습니까?

부산엘 가겠습니까?

아닙니다.

바로 옆에 앉아있는 동창생들이 여러분의

가장 좋은 친구인 것입니다.

보십시오,

저 바다 건너 교동에서도 이름난 캠퍼스

이곳을 찾아오지 않았습니까?

노후에도 정기적으로 만날 수 있는 친구가 있다는

것이 얼마나 행복한지 모릅니다.

멀리 있는 친구보다 가까이서 이야기 들어줄 수 있는

친구가 진정한 친구인 것입니다.

옛날부터 사람들은 친구를 사귀는 것을 커다란 행복의

하나로 여기며 살고 있었습니다.

인간은 고독을 싫어하며

여러 친구들과 어울려 생활하기를 바라는

군거본능(群居本能)이 있기 때문입니다.

그리고 상대를 미워하거나 비판하지 말고 사랑으로 감싸주고

칭찬해주고 격려하면서 많은 욕심은 버리고

베풀면서 마음을 비워야 합니다.

마음이 늙으면 몸도 빨리 늙는다고 합니다.

남자는 마음으로 늙고, 여자는 얼굴로 늙는다고 합니다.

우리인생은 혼자서 가는 길이므로 나이 들수록

이해하고 배려하고 너그러워야하는데 아집만 늘고

속이 좁아지는 인생을 살아서는 안 될 것입니다.

 

○ 말, 시간, 기회

인생에서 한번 오고

영원히 오지 않는 것이 말, 시간, 기회라고 합니다.



○ 말속에 향기와 사랑이

우리는 날마다 많은 말을 하며 살고 있습니다.

그중에는 아름다운 말이 있는가하면

남의 가슴에 상처를 남기는 말도 많을 겁니다.

말속에는 향기와 사랑이 있습니다.

짧은 세상 살아가는데 좋은 말만 하며 살아간다면

듣는이나 말하는 이에게 모두 가슴에 넘치는 기쁨과

행복이 올 것입니다.

행복은 결코 멀리 있는 것이 아니랍니다.

작은 일에서부터 자신이 만들어가는 것입니다.

남의 험담을 늘어놓는 것보다는

칭찬하는 말이 상처 주는 말보다는

위로의 말이 비난의 말보다는

격려의 말이 나와 타인의 삶을 행복하게 할 것입니다.

마크트웨인은 “멋진 칭찬을 들으면 그것만 먹어도

두 달은 살 수 있다„고 했답니다.

복잡한 현대를 사는 우리들에게 서로의 격려와 칭찬과

긍정적인 말은 이 세상을 훨씬 밝게 만드는

초석이 될 것입니다.

사랑은 기적을 낳는다고 하지요.

고통 속에서 괴로워하는 이웃에게 따뜻한 위로와 격려의 말은

새로운 힘과 용기를 줄 것입니다.

아름다운 말에는 향기가 분명 있습니다.

아름다운 말에는 사랑이 분명 있습니다.

늘 향기를 안고 다니는 님들이 길 소망해봅니다.

늘 사랑을 안고 사랑을 나누는 그런 우리였으면

좋겠습니다.

늘 좋은 생각 좋은 말만 하며 살아가는 행복한 우리였음

참 좋겠습니다.



○ 시간

시간은 바로 우리의 생명인 것입니다.

인생 가을 자락에서 시간은 느끼기에 따라 즐거운 시간은

천년도 짧지만 괴로운 시간은 하루도 천년과 같습니다.

젊었을 때는 인생이 무척 긴 것으로 생각했는데 늙은 뒤에는

살아온 젊은 날들이 얼마나 짧았던가를 깨닫게 됩니다.

젊음은 두 번 다시 오지 않으며 세월은 우리를 기다려주지 않습니다.

사람은 늙는 것이 아니라 세월이 가면서 익어가는 것이라고 합니다.

 

○ 노후생활

이제는 자식들도 하나 둘 우리 품을 떠나고

100% 해로하자고 맹서했던 부부는 노년을 맞고 있습니다.

자신의 노년은 어느 누구도 대신해주지 않습니다.

후회 없는 노년을 보내는 길은 취미생활을 가져야 한다고 합니다.

인생 80에 걷지 못하면 비참한 종말을 맞게 됩니다.

누우면 약해지고 병들게 되고, 걸으면 건강해지고 즐거워집니다.

젊었을 때 보다 더 많이 움직여야 합니다.

길어봐야 100년도 안 되는 짧은 인생길에서

가슴에 기쁨가득 담고 당당하고 즐겁게 기를 살려 기쁘게 살다갑시다.

늙어서 혼자지내는 버릇도 키워둡시다.

나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말고 후덕한 늙은이가 됩시다.

 

○ 존경받는 노인이 됩시다.

요즘 경로효친사상이 약화되어가고 있습니다.

존경받으려면, 노인행세 하지 말고 가능하면 많이 배려해야 합니다.

고집은 버리고 온화한 분위기 속에 너그러워야 합니다.

마음속에 미움을 품고 살면 불행합니다.

 

○ 칭찬

세상에 칭찬처럼 크고 강한 것이 없습니다.

인간은 누구나 남한테 칭찬을 받고 싶은

강한 욕구를 갖고 있습니다.

나의 존재, 재능, 가치를 인정받고 싶은 것입니다.

칭찬은 우리에게 커다란 기쁨을 주고

강한 자신감을 주고 대단한 용기를 줍니다.

현명한 부모나 지도자는 자식이나 부하에게

적절한 칭찬의 말을 보내줍니다.

칭찬처럼 좋은 약은 없습니다.

자식은 부모의 칭찬을 받고 싶고,

학생은 선생님의 칭찬을 받고 싶으며,

며느리는 시부모의 칭찬을 받고 싶고,

부하는 상사의 칭찬을 받고 싶은 것입니다.

칭찬을 아끼지 말고, 칭찬에 인색하지 말아야겠습니다.

현대인은 칭찬에 너무 굶주리고 있습니다.

한국인은 칭찬에 너무 인색한 국민인가 봅니다.

왜 남을 칭찬하지 않을까?

시기심이 많은 사람이나, 열등감에 사로잡힌 사람이나,

경쟁심이 강한 사람, 그리고 오만한 사람은 남을

칭찬하지 않고 대개 남을 헐뜯으려고 한답니다.

훌륭한 사람은 남의 장점을 신장하고 성공시키려고 노력하며,

군자는 남의 결점을 절대로 헐뜯으려고 하지 않습니다.

칭찬은 교육적으로 가치가 매우 크다고 합니다.

세상에 장점 없는 사람은 아무도 없습니다.

우리는 남의 장점을 발견하고 칭찬해줘야 합니다.

어떤 며느리는 시어머니를 매일 칭찬했더니

가혹하게 냉대만 하던 시어머니의 표정이 어느덧 밝아지고

온 집안이 화목해지고 행복해졌다는 일화가 있습니다.

남을 칭찬하는 것을 배워서 실천하면 우리 주변은 반드시

밝고 따뜻해 질것입니다

 

○ 웃고 즐겁게 삽시다.

이 땅에 존재하는 만물 중에 오직 사람만이

웃고 살아간다고 합니다.

웃음은 행복을 표현하는 방법입니다.

좀 더 넉넉한 마음을 가지고 힘차게 웃을 수 있다면

모든 일에 능률이 오를 것 입니다.

유쾌한 웃음은 건강과 행복의 상징이라고 합니다.

여섯 살 난 아이는 하루에 300번 웃고

성인은 겨우 7번 웃는다고 합니다.

바로 체면을 차리려고 하기 때문인 것입니다.

웃음보다 우리 얼굴을 밝게 해주는 화장품은 없습니다.

웃음은 생리적으로도 피를 잘 순환시켜주니 소화도 잘 되고

혈액순환도 잘됩니다.

우리의 삶은 짧습니다.

웃을 수 있는 여유와 신나게 웃을 수 있는 일들이

많이 있으면 행복할 것입니다.

 

○ 용서

용서로 상대를 놓아주면 상대와 나 모두 홀가분해집니다.

너무 인색하게 굴지 말고 이웃에게 베푸는 자세를 지니면

삶에 보람을 느낄 것입니다.

 

○ 꼭 이겨야 되는 싸움

❉ 질병, 가난, 무지, 시련, 자신.



○ 이겨서는 손해 보는 싸움 

❉ 아내와 싸워서 이기면 - 아내가 가정을 지옥으로 만들기 때문이며,

부부싸움에는 지는 자가 이기는 자입니다.

❉ 하늘과 싸워서 이기면 손해 -

맹자에 순천자<順天者> 흥<興>이 요,

역천자<逆天者> 망<亡>이라고 하였습니다.

 

[까치 놀]

좋은글 감사합니다 잠시 머물다 갑니다
늘 건강 조심하시고 행복하시고 시원한 마음으로 즐거움과 좋은시간 되세요^^

[정읍↑신사]

까치놀님 평생 감사감사합니다
우리 노년을 열심히 배워서 실버시대에
잘 사시게요 ㅎㅎㅎ
좋은 시간 돼세요~~~~

[정읍↑신사]

썬그라스맨 방장님 나도 빵긋 웃어요 ㅎㅎㅎ
젊어서는 아무렇게나 살면 돼지만 나이들면
조심해야겠어요
건강문제 사회문제 자녀문제 경제적문제 등등 ...
아프지 마시고 건강하시고 행복하세요~~~~

[금당도]

잘 담아 갑니다.........

[정읍↑신사]

칭찬 용서 웃음 /가난 질병 가난 시련 모든걸 젊어서부터
깨달았으니 하나하나 개척해나가면 황금알을 낳는 실버가 돼겠지요!

사람이 태어날때 본성과 근성은 못버린다 하지만
하나씩 노력하면 개조가 돼더군요...
고운 댓 글 감사합니다~~~~

[핑크하트]

아름다운 황혼을 보내기 위해선..
꼭 필요한 자료 입니다..
감사히 마음에 담겠습니다..
수고 많으셨어요..

[정읍↑신사]

오늘 자세히 보닌까 폭스님은 서구형이고
하트님은 고전적이고 절세미인이시군요..
하트방장님은 넉넉하니 인상이 내가 좋아하는
인상입니다
두분 관계가 변치마시고 롱~~~~~런 하시길
기원합니다