안녕하세요
스트레스 받으면 나오는 활성산소. 다들 들어보셨죠. 자세하게는 네이버사전 붙여넣기할게요^^
간단하게...
유해산소라고도 한다. 우리가 호흡하는 산소와는 완전히 다르게 불안정한 상태에 있는 산소이다. 환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 산소가 과잉생산된 것이다. 이렇게 과잉생산된 활성산소는 사람 몸속에서 산화작용을 일으킨다. 이렇게 되면 세포막, DNA, 그 외의 모든 세포 구조가 손상당하고 손상의 범위에 따라 세포가 기능을 잃거나 변질된다.
현대인의 질병 중 약 90%가 활성산소와 관련이 있다고 알려져 있으며, 구체적으로 그러한 질병에는 암·동맥경화증·당뇨병·뇌졸중·심근경색증·간염·신장염·아토피·파킨슨병, 자외선과 방사선에 의한 질병 등이 있다. 따라서 이러한 질병에 걸리지 않으려면 몸속의 활성산소를 없애주면 된다. 활성산소를 없애주는 물질인 항산화물에는 비타민E·비타민C·요산·빌리루빈·글루타티온·카로틴 등이 포함된다. 이러한 항산화물을 자연적인 방법으로 섭취하면 큰 효과가 있다.
[네이버 지식백과] 활성산소 [oxygen free radical, 活性酸素] (두산백과, 두산백과)
좋은영향도 있다고하지만ㅎㅎ
저희는 항상 피부때문에 스트레스를 받으니 악순환이 반복되는 영향도 있는거같아요ㅎ.
왜 아토피 낫은분들 후기 보면 생각자체를 긍정적으로 하신분들이 많잖아요.
또한 저부터 스트레스 받은날은 진짜 피부가 훨씬 심합니다.
예를들면 매우 어려운자리가서 하루종일 있었던날은 갑자기 집에오니 다 뒤집어지고
이런 것 뿐만아니라 어디 피곤하게 다니시다가 집에오면 긴장풀어지고 많이들 간지러우시잖아요..ㅎㅎ
이게 활성산소의 영향이라고 단정지을수는 없지만 그래도 영향이 있겠죠!
그래서 활성산소 제거에 효과를 준다는 루이보스 차요.
그걸 사서 물처럼 마셔야겠어요. 티 보온병 사서 거기다가도 넣고마시고...
비싸지도 않고 나름 대중화되어진 차니 쉽게 인터넷상에서도 많이 구할수있는거 같아요
티백은 매일먹기 비싸니 아예 잎으로 사서 우려먹으려고요 ㅎㅎ...
그냥 하나의 정보에요..ㅎ 다들 힘내세요 긍정적으로 화이팅합시닷.
첫댓글 꾸준히 해 보세요~ 화이팅~
루이보스차는 먹어보지 않아 잘 모르겠네요.
한가지 말씀드리고 싶은 것은 비용적이든 차 끊여 마시기 귀찮아서든 드시는 것 그만 두시더라도
나중에는 하루 2리터 물 마시기는 하시면 도움이 됩니다.
특별한 기능성 물 아니어도 깨끗한 물이면 좋은 것 같아요. 처음엔 소변 많이 나와서 그런데..일주일 쯤 지나면 몸에서 적응하는지 그런 것도 없네요...작은 생활 습관 하나하나가 아토피를 이겨나는 기초가 되는 것 같네요~^^
루이보시티가 생각보다 가장 저는 효과적이였어요..먹거나 씻을떄도 도움이 많이되었어요
진물이 심할떄도 이걸로 씻으면 그래도 진정되는효과..아무튼 요즘 짝퉁도 많이나오긴하더라구요
저는 이거 거진 처음 10년전에 첨먹었을때가 가장 비쌌는데 그떄 먹었던거랑 사우나용루이보시티 그리고 비누가 가장 효과적이더라구요 그래도 지금도 잘찾아서 먹음 분명효과있어요