﻿﻿허벌라이프 다이어트 -12kg 빼고 복근만든 후기﻿

허벌라이프 다이어트 -12kg 빼고 복근만든 후기 62kg에 체지방 34%였던 제가허벌라이프 다이어트를 시작하고한달에 10kg 빼고 유지하면서 추가 2kg총 12키로 감량하고 복근만들기 성공! 바디프로필 찍은 후기 공유합니다! <br style="text-align: center; color: rgb(68, 68, 68); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: gulim; font-size: 13.33px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; orphans: 2; widows: 2; background-color: rgb(255, 255, 255); font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9972E0335EAE5B8935" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_203734298_03.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_9972E0335EAE5B8935F731"/> 먹는걸 너무 좋아하고눈앞에 보이는 모든 음식을 먹어야 직성이 풀리는 성격에아이를 낳고나니 임신때 쪘던 살이 잘 빠지지 않았고옷을 입으면 허리와 허벅지에 꽉 끼어서 옷입기가 너무 힘들었어요. 빵빵한 배와 단단한 허벅지살은 스트레스로 돌아왔고스트레스 받으면 다시 폭식과 음주또 살이 찌고 또 스트레스 의 반복이 되면서 예전에 49kg 이었던 몸무게는 늘어나고 늘어나서62kg 까지 찍었고 인바디체중계로 측정하니체지방은 34% 중도비만에 속하게 되더라구요. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A08E3D5EAE62D83B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200324_113925424.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99A08E3D5EAE62D83B3A44"/> 다이어트를 끝내도 요요없는 몸으로 유지하려면영양밸런스를 잘 맞춰서 내 몸에 알맞는 식단으로 다이어트를 하는게 너무너무 중요한데.허벌라이프 다이어트가 딱 알맞는 다이어트에요 왜일까요? 허벌라이프 제품은 모두 똑같아요! 하지만 먹는 방법에 따라서 유지/감량/증량이 모두 가능하고개개인별로 생활습관이 모두 다르고 먹는게 모두 다르잖아요? 그에 맞춰 쉐이크 먹는 방법과 횟수가 모두 다르고 개인별 맞춤식단플랜이 가능하기 때문이에요! 이걸 잘 알고 다이어트를 시작해야 허벌라이프 다이어트를 요요없이 제대로 효과볼 수 있어요! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BB64335EAE5B932F" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_203734298_01.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99BB64335EAE5B932F81EF"/> 허벌라이프 다이어트를 할때는 가장 기본적으로 상담으로 시작을 하는데이때 자가진단을 통해서 왜 살이 쪘는지를 파악하고그 부분을 바꾸어 나가면서 개인별 생활패턴에 맞는 다이어트를 진행하는게 중요해요 허벌라이프 제품은 과학적배합을 바탕으로 만들어졌기에그 과학적인 배합을 내 몸에 맞춰 먹어야 100% 효과를 볼 수 있어요! 저도 아이 둘 낳고 다이어트 할때 정말 안해본 다이어트가 없었지만몸무게 숫자 자체는 줄어드는 것 같은데 사이즈의 변화는 하나도 없고바로 요요가 두배로 돌아오고 흔히들 고무줄 몸무게 라고 하는 것도 모두 속근육이 부족해서 나타나기때문에이런 부분들을 모두 체크하고 파악해서 맞춤식단플랜으로 영양을 잘 채워야 해요 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994F1C335EAE5B9431" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_203734298_02.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_994F1C335EAE5B94316B6D"/> 제가 12kg을 감량했고아이도 둘이나 출산했지만,살쳐짐 하나도 없이 감량할 수 있었던 이유는허벌라이프 다이어트의 효과를 제대로 봤기에살가죽이 축축 쳐지거나 힘없이 흐물거리지 않는 몸이 되었기 때문이에요 급찐급빠 잘못스타트 하면 얼굴살이 헬쓱 해져서 오히려 얼굴 안좋아보인다 라는 말을 듣기도 하는데허벌라이프 다이어트를 제대로 먹는다면턱 라인과 허리라인이 들어가는걸 눈으로 볼 수 있어요 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A9DC335EAE5B9634" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204720363_02.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99A9DC335EAE5B96349957"/> 개인별 맞춤 식단으로 1:1 코칭을 하기에아침에 몇시에 일어나는지부터 체크를 들어갑니다 사람마다 아침에 일어나는 시간이 모두 다르기때문에위장세포재생시간까지 계산해서쉐이크를 먹어줘야하는 시간까지 꼼꼼하게! 내가 조금 먹어도 찌고,안먹어도 찌고,많이 먹으면 더 찌는 이유는속근육이 부족하기때문이에요! 속근육이 가득 하다면 내가 먹는족족화르륵 연소해서 지방으로 남을 일이 없을텐데 속근육이 부족하면 내가 먹는것들이모두 연소되지 못해서 지방으로 축척되고이 위에 또 먹고 또 먹고지방으로 또 가고 또 가고 계속 반복되는 거에요. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F4D9415EAE5B9B2C" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204720363_03.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99F4D9415EAE5B9B2C626C"/> 허벌라이프 다이어트를 할때 소아비만이었거나, 60kg가 넘거나, 살이 찐지 2개월이상이 넘었다. 하는 분들은꼭 함께 먹어주면 좋은 프롤레사듀오! 뚱보세포가 내 몸에 100개가 있었다면 이 갯수 자체를 확 줄여줘서 다이어트는 훨씬 빠르고 사이즈 감량을 눈에 띄게 확인할 수 있어요 문제는 이 듀오의 CLA성분이너무너무 연약하기때문에먹는방법을 잘 모르고 아무렇게나 먹었다간이 너무너무 중요한 CLA가 파사삭 듀오 효과도 파사삭 돈 버리는 길이에요. 듀오를 먹는 타이밍과 방법까지도 모두 알려드리기에나에게 맞는 허벌라이프 다이어트를 진행하셔야해요! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99882F415EAE5B9C2E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204507872_02.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99882F415EAE5B9C2EE143"/> 지방을 녹여 소변으로 빼주는 허벌티도차게 먹으면 안되는거 아시겠죠?나에게 적합한 물의 온도는 몇도일까요?허벌티의 양은 하루에 얼마나 마셔야하고허벌티 가루는 얼마나 넣어야 할까요? 아무렇게나 대충이렇게 드시면 되요~ 할 수가 없는 부분이1:1 상담내용에 따라 모두 달라지기에내 몸에 맞춰 먹을수가 없기때문이에요 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998915415EAE5B9F2E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204720363.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_998915415EAE5B9F2E8E34"/> 신이 내린 허벌라이프 다이어트의 보석!알로에겔 효과는 모두들 아실텐데나는 효과 못봤어 하는 분들어떻게 드셨는지 너무 궁금해요본인의 몸상태에 맞추어 드셔보셨을까요? 가장 직방으로 눈에 띄게 효과가 나타나는게 바로 이 알로에겔이에요 팔뚝살, 허벅지살 만져봤을때내 살이 단단하다!그러면 살 정말 안빠져요! 허벌라이프 다이어트 할때 정말 중요한 알로에겔을제대로 챙겨먹어주어야 살을 말랑말랑하게 풀어서 체지방을 태워준답니다. 하체살이 가장 안빠지는 이유가 뭘까요? 매일 내가 생활하면서 가장 많이 쓰는 부분이 다리 이다보니체지방과 근육이 뭉쳐서 단단해지기때문에어떤 다이어트를 해도 하체살은 잘 빠지지 않아요. 그런 부분을 허벌라이프 알로에겔이 말랑하게 풀어주기때문에다이어트 감량속도는 상상초월!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999DDA415EAE5BA22A" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204848697.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_999DDA415EAE5BA22A38B9"/> 허벌라이프 다이어트로 12kg 뺀 래희코치가 정말 강조하는 부분은무조건 1:1 상담!! 생활패턴과 식습관 등등을 제가 모두 알아야그 내용을 기반으로 플랜을 구성하고 허벌라이프 먹는방법을 제대로 코칭할 수 있어요. 그 후엔 한달만 래희코치 믿고 달려보세요 앞자리 바꾸는건 일도 아니죠 :D <a href="https://open.kakao.com/o/sXcJMUfb">https://open.kakao.com/o/sXcJMUfb</a> 래희코치를 믿고 시작하신 래희패밀리분들의 후기들!앞자리 바꾸는건 너무 쉽고 무엇보다 사이즈가 눈에 띄게 줄기때문에내가 정말 제대로 허벌라이프 다이어트를 하고 있구나 느낄 수 있어요! 마지막 다이어트는 래희코치와 시작하세요! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9952A4415EAE5BA32F" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_9952A4415EAE5BA32FEB1C"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99584B415EAE5BA52B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_01.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99584B415EAE5BA52BAFF4"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995B77415EAE5BA72F" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_02.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_995B77415EAE5BA72FA3DF"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DE6E3E5EAE5BA931" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_03.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99DE6E3E5EAE5BA931668F"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9901803E5EAE5BAA29" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_04.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_9901803E5EAE5BAA29C7CF"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9958433E5EAE5BAC2B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_05.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_9958433E5EAE5BAC2B5E36"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990E513E5EAE5BAE2D" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_06.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_990E513E5EAE5BAE2D7BFB"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DE5A3E5EAE5BAF31" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20200502_204916583_07.png" exif="{}" actualwidth="640" id="A_99DE5A3E5EAE5BAF3133E8"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9939A03A5EAE689E04" class="txc-image" width="303" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="주의문구.PNG" exif="{}" actualwidth="303" id="A_9939A03A5EAE689E0468F7"/>