알츠하이머병 있다면 '이 과일' 먹어라!...뇌 염증 정도 줄여준다
https://v.daum.net/v/20240611200007738
알츠하이머병에 대한 연구가 광범위하게 진행됨에 따라 발병 위험을 줄일 수 있는 음식도 속속 나타나고 있다. 알츠하이머병 증상을 개선하는 음식에 석류가 추가됐다. 《알츠하이머 및 치매(Al
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"뚱뚱한 사람, '이 때' 운동하라!"...혈당 낮추는데 가장 좋아
https://v.daum.net/v/20240611120538023
과체중이거나 비만인 사람의 경우 저녁에 하는 중·고강도 운동이 혈당 수치를 낮추는 데 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 스페인 그라나다대 조나탄 루이즈 박사팀은 중·고강도의 신체
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