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<div _ngcontent-ng-c2467228383="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">새콤달콤 머위대나물 초무침 만들기: 와송 과 까지!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:22"><strong>봄의 대표적인 산나물, 머위대!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:90">초록빛 잎과 쫄깃한 식감이 일품인 머위대는 쌈, 무침, 국 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 새콤달콤한 초무침은 밥도둑 역할을 톡톡히 해주는 인기 메뉴입니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:70">오늘은 제철 머위대를 활용한 <strong>새콤달콤 머위대나물 초무침</strong> 레시피와 함께 <strong>와송의 과 </strong>까지 알아보겠습니다.</p><p data-sourcepos="9:1-9:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="11:1-22:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:10">머위대 500g</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:9">양파 1/2개</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:9">당근 1/2개</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:9">청양고추 1개</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:7">마늘 2쪽</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:8">들깨 2큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:8">간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:8">식초 1큰술</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:10">설탕 1/2큰술</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0">후추 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:7"><strong>레시피</strong></p><ol data-sourcepos="25:1-33:0">
<li data-sourcepos="25:1-26:0">
<p data-sourcepos="25:4-25:41">머위대는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:28">
<p data-sourcepos="27:4-28:28">양파, 당근, 청양고추는 채 썰어줍니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2487282995="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2487282995="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2487282995="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2487282995="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c557608906="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_92049bebb5a7b35c&quot;,&quot;c_9eaa869930810a23&quot;,null,&quot;rc_c199705468a5b281&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.10000recipe.com/recipe/step.html?seq=6986206&amp;step="><span _ngcontent-ng-c557608906="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2487282995="" class="image loaded" alt="양파, 당근, 청양고추 채 썰기 " src="https://lh3.googleusercontent.com/bip/ACo7QZ71kcV0ikrhDDSaR7N1Iht_5pvmRo9WDIdobsEq_yB9DaRzNypfm5yXJAY0NmLJX0RLdIaMMF3hW39f4MrMrm7oNCaQ4aj9GBiayFre34_yzcm4OxpVNmaSwQjvydH1M6jW-CtHHcZce7msva9AxIK0p6kqrHzVavaK41x3N9o=w250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c557608906="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2487282995="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.10000recipe.com/recipe/step.html?seq=6986206&amp;step=" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_92049bebb5a7b35c&quot;,&quot;c_9eaa869930810a23&quot;,null,&quot;rc_c199705468a5b281&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2487282995="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRj16YNXGJCJGxZ73KkQhBV9PviL6G4AlQhnTIZ08_PdvUw1W5QkYQ61i-tHm2MpYwX-ylmE3al0jwyeRnpyj962X4Ll9aZhDQkwJU"><!----><span _ngcontent-ng-c2487282995="" class="label ellipsis gmat-caption">m.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c2487282995="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2487282995="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 양파, 당근, 청양고추 채 썰기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p>
</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:16">
<p data-sourcepos="29:4-29:16">마늘은 잘게 다져줍니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0">
<p data-sourcepos="30:4-30:74">볼에 썰어둔 머위대, 양파, 당근, 청양고추, 마늘을 넣고 들깨, 참기름, 간장, 식초, 설탕, 후추를 넣고 골고루 버무립니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">
<p data-sourcepos="32:4-32:32">10분 정도 놓아두면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.</p>
</li>
</ol><p data-sourcepos="34:1-34:14"><strong>와송 과 </strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:115">머위대와 함께 즐기는 와송은 <strong>소화 촉진, 혈액 순환 개선, 면역력 강화</strong> 등 다양한 을 가지고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등의 이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:7"><strong>Tip</strong></p><ul data-sourcepos="40:1-43:0">
<li data-sourcepos="40:1-40:35">더욱 칼칼한 맛을 원한다면 마늘 양을 늘려 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:36">매운 것을 좋아한다면 청양고추 대신 고추장을 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-43:0">들깨 대신 참깨를 넣어도 맛있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="44:1-44:49"><strong>봄의 풍성한 산나물, 머위대와 와송으로 건강하고 맛있는 한 끼 식사를 즐겨보세요!</strong></p><p data-sourcepos="46:1-46:35"><strong>이 레시피가 마음에 들었다면 좋아요와 댓글을 남겨주세요!</strong></p><p data-sourcepos="48:1-48:32"><strong>추가적으로 궁금한 점이 있으면 언제든지 물어보세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="11:1-11:10">머위대 500g</li>
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<p data-sourcepos="25:4-25:41">머위대는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.</p>
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<p data-sourcepos="27:4-28:28">양파, 당근, 청양고추는 채 썰어줍니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2487282995="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2487282995="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2487282995="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2487282995="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c557608906="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_92049bebb5a7b35c","c_9eaa869930810a23",null,"rc_c199705468a5b281",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.10000recipe.com/recipe/step.html?seq=6986206&step="><span _ngcontent-ng-c557608906="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2487282995="" class="image loaded" alt="양파, 당근, 청양고추 채 썰기 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2Fbip%2FACo7QZ71kcV0ikrhDDSaR7N1Iht_5pvmRo9WDIdobsEq_yB9DaRzNypfm5yXJAY0NmLJX0RLdIaMMF3hW39f4MrMrm7oNCaQ4aj9GBiayFre34_yzcm4OxpVNmaSwQjvydH1M6jW-CtHHcZce7msva9AxIK0p6kqrHzVavaK41x3N9o%3Dw250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c557608906="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2487282995="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.10000recipe.com/recipe/step.html?seq=6986206&step=" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_92049bebb5a7b35c","c_9eaa869930810a23",null,"rc_c199705468a5b281",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2487282995="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRj16YNXGJCJGxZ73KkQhBV9PviL6G4AlQhnTIZ08_PdvUw1W5QkYQ61i-tHm2MpYwX-ylmE3al0jwyeRnpyj962X4Ll9aZhDQkwJU"><!----><span _ngcontent-ng-c2487282995="" class="label ellipsis gmat-caption">m.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c2487282995="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2487282995="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 양파, 당근, 청양고추 채 썰기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p>
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제주도
새콤달콤 머위대나물 초무침 만들기
최소영
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24.10.24 02:21
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