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<P>HIT 웨이트운동방법중에 HIT 운동법이란것이 있나요?</P>
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<P><IMG height=3 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbbmania.dreamwiz.com%2Fbbs%2Fbbs%2Fimages%2Ft.gif"><BR><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbbmania.dreamwiz.com%2Fbbs%2Fskin%2Fboard4_zzonga%2Fnotice_head.gif" align=absMiddle border=0> <A href="http://bbmania.dreamwiz.com/bbs/zboard.php?id=hit&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=1"><U><FONT color=#810081>HIT와 관련된 의견과 경험, 질문과 답변을 나누는 공간입니다.</FONT></U></A> </P>
<P> </P>
<P>이런글을 보았는데...</P>
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<P>HIT 이란 말이 잘 이해가 안되네요..</P>
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<P>아시는 고수분 계시면 설명좀 부탁드려요!!!</P>
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카페 게시글
운동-헬스 Q & A
HIT 운동법이란 무엇인가요??
★HUK
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조회 276
10.10.15 01:49
댓글 1
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첫댓글 고강도 훈련의 일부이며
마이크 멘쪄 선생님이 만드신 속도와무게의 변이가 주가 되는 운동법 입니다
고급자 용이니 참고