밖에서는 만오천원 집에서는 오천원인 것

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 와 이개 돼네<br><br><br><br>은 바로 포케 ^^~~;;<br><br>밖에서 포케 사먹을라하면 1인분에 기본 1.3~1.5임;<br>첨ㅇㅔ 재료 구비만 잘해두면 집에선 훨씬 저렴하게 포케를 여러끼 해 먹을 수 있음 그마저도 사실상 연어나 참치 값이 전부!!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f2a06cfc1cd4522c0a19a7cc1f43333637edd27a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f2a06cfc1cd4522c0a19a7cc1f43333637edd27a" data-origin-width="1024" data-origin-height="466"><div class="figcaption">포케가 뭐냐면🙋&#55356;&#57339;‍♀️</div></div><p style="text-align: center;"><br><br>암튼 고고<br><br><br>재료<br>현미밥or메밀면, 연어or참치, 채소(무엇이든 ok), 아보카도<br><br>소스 재료<br>마요네즈, 스리라차, 알룰로스, 레몬즙<br>알룰로스<->올리고당!<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b51ed9f9e0c5f42be14d32c776681af02c9cc9b1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b51ed9f9e0c5f42be14d32c776681af02c9cc9b1" data-origin-width="1024" data-origin-height="1820"></div><p style="text-align: center;"><br>1. 소스 재료<br><br>2. 소스는 마요네즈2 스리라차1 알룰로스 0.5 레몬즙 4~5방울<br>넣어서 섞으면 돼 계량 기준은 밥 숟가락 기준<br><br>3. 연어는 깍둑썰기 해주고<br>한번 먹을 때 100g정도면 적당함<br><br>4. 재료 준비 끄읏<br>난 포케 먹을 땐 무조건 어린잎 씀<br>쓰지도 않고 조화로와<br>야채 맛 쎄면 싫은 여시들에게 강추<br>아 그리고 아보카도는 냉동 사서 써..<br>싸고 후숙 기다릴 필요 x</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b918869c9587861c6e73166f672ab836f87e93c1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b918869c9587861c6e73166f672ab836f87e93c1" data-origin-width="1024" data-origin-height="1820"></div><p style="text-align: center;"><br>1. 깊은 접시에 현미밥 준비<br>무조건 현미밥<br>흰쌀밥 않되<br><br>2. 재료 얹기<br><br>3. 소스 뿌리고<br>소스는 반만 먼저 뿌려보고 먹으면서 더 추가하기<br><br>4. 섞어 먹기<br><br>끝임👍🏻</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e71b962bd47e8a856fd81db2ace34c2880410152" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e71b962bd47e8a856fd81db2ace34c2880410152" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></div><p style="text-align: center;">아 메밀면으로 먹어도 맛있음🥹<br><br><br>건강하게 채소랑 단백질 섭취하좌!<br>끝💙</p>