시서스 효능 가루 먹는 권장량은?

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><p data-sourcepos="1:1-1:91">시서스는 체중 감량과 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 식물로 알려져 있습니다. 시서스 가루는 다양한 효능을 가지고 있으며, 적절한 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.</p><h2 data-sourcepos="3:1-3:9">시서스 효능</h2><ul data-sourcepos="5:1-9:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:61"><strong>체중 감량:</strong> 시서스는 지방 흡수를 억제하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:47"><strong>혈당 조절:</strong> 시서스는 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="7:1-7:65"><strong>뼈 건강 증진:</strong> 시서스는 뼈 건강에 필수적인 칼슘 흡수를 촉진하여 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>항산화 효과:</strong> 시서스는 항산화 성분을 함유하여 세포 손상을 예방하고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.</li> </ul><h2 data-sourcepos="10:1-10:16">시서스 가루 권장 섭취량</h2><ul data-sourcepos="12:1-15:0"> <li data-sourcepos="12:1-12:49">식품의약품안전처에서는 시서스 추출물의 1일 섭취량을 300mg으로 권장하고 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-13:56">제품에 따라 섭취량이 다를 수 있으므로, 제품 라벨의 섭취 방법을 확인하고 따르는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0">과다 섭취 시 복통, 설사, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.</li> </ul><h2 data-sourcepos="16:1-16:9">참고 <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_4f56f6acef010317&quot;,&quot;c_3c2e8e14323c8c74&quot;,null,&quot;rc_c81c76643ffc24ad&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.pillyze.com/products/20760/%EC%8B%9C%EC%84%9C%EC%8A%A4-%EA%B0%80%EB%A3%A8"><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="시서스 가루 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQsI8wBv6d8pS9LiQa8LqgG7CqvbULkycSk23cOUAD6YDVIMJk1vL-BmH8rzzYo"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.pillyze.com/products/20760/%EC%8B%9C%EC%84%9C%EC%8A%A4-%EA%B0%80%EB%A3%A8" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_4f56f6acef010317&quot;,&quot;c_3c2e8e14323c8c74&quot;,null,&quot;rc_c81c76643ffc24ad&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQFHFwowq1jQ1Sc_M7IICL1ujM6t__q-T0VG7Cl5YEl8KzCT0JQvLTr7ODvhRrDeCrpaeV0TUevLK0_ZX0xLxgR8es2lyTnbSpI"><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.pillyze.com</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 시서스 가루 </div></div></single-image></response-element></div></h2><h2 data-sourcepos="20:1-20:7">주의사항</h2><ul data-sourcepos="22:1-25:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:39">임산부, 수유부, 어린이는 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:48">특정 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-25:0">알레르기 반응이 나타날 경우 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li> </ul><h2 data-sourcepos="26:1-26:8">추가 정보</h2><ul data-sourcepos="28:1-29:50"> <li data-sourcepos="28:1-28:39">시서스 가루는 물, 요거트, 스무디 등에 섞어 섭취할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-29:50">건강한 식단과 규칙적인 운동을 병행하면 시서스 효능을 더욱 효과적으로 볼 수 있습니다.</li> </ul></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><p data-sourcepos="1:1-1:91">시서스는 체중 감량과 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 식물로 알려져 있습니다. 시서스 가루는 다양한 효능을 가지고 있으며, 적절한 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.</p><h2 data-sourcepos="3:1-3:9">시서스 효능</h2><ul data-sourcepos="5:1-9:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:61"><strong>체중 감량:</strong> 시서스는 지방 흡수를 억제하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:47"><strong>혈당 조절:</strong> 시서스는 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="7:1-7:65"><strong>뼈 건강 증진:</strong> 시서스는 뼈 건강에 필수적인 칼슘 흡수를 촉진하여 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>항산화 효과:</strong> 시서스는 항산화 성분을 함유하여 세포 손상을 예방하고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.</li> </ul><h2 data-sourcepos="10:1-10:16">시서스 가루 권장 섭취량</h2><ul data-sourcepos="12:1-15:0"> <li data-sourcepos="12:1-12:49">식품의약품안전처에서는 시서스 추출물의 1일 섭취량을 300mg으로 권장하고 있습니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-13:56">제품에 따라 섭취량이 다를 수 있으므로, 제품 라벨의 섭취 방법을 확인하고 따르는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0">과다 섭취 시 복통, 설사, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.</li> </ul><h2 data-sourcepos="16:1-16:9">참고 <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_4f56f6acef010317","c_3c2e8e14323c8c74",null,"rc_c81c76643ffc24ad",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.pillyze.com/products/20760/%EC%8B%9C%EC%84%9C%EC%8A%A4-%EA%B0%80%EB%A3%A8"><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="시서스 가루 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQsI8wBv6d8pS9LiQa8LqgG7CqvbULkycSk23cOUAD6YDVIMJk1vL-BmH8rzzYo"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.pillyze.com/products/20760/%EC%8B%9C%EC%84%9C%EC%8A%A4-%EA%B0%80%EB%A3%A8" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_4f56f6acef010317","c_3c2e8e14323c8c74",null,"rc_c81c76643ffc24ad",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQFHFwowq1jQ1Sc_M7IICL1ujM6t__q-T0VG7Cl5YEl8KzCT0JQvLTr7ODvhRrDeCrpaeV0TUevLK0_ZX0xLxgR8es2lyTnbSpI"><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.pillyze.com</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 시서스 가루 </div></div></single-image></response-element></div></h2><h2 data-sourcepos="20:1-20:7">주의사항</h2><ul data-sourcepos="22:1-25:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:39">임산부, 수유부, 어린이는 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:48">특정 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-25:0">알레르기 반응이 나타날 경우 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.</li> </ul><h2 data-sourcepos="26:1-26:8">추가 정보</h2><ul data-sourcepos="28:1-29:50"> <li data-sourcepos="28:1-28:39">시서스 가루는 물, 요거트, 스무디 등에 섞어 섭취할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-29:50">건강한 식단과 규칙적인 운동을 병행하면 시서스 효능을 더욱 효과적으로 볼 수 있습니다.</li> </ul></div> </div></div>