【선둥글레 Clematis brachyura Maxim】 「꽃이 활처럼 휘어져 피어나는 것이 특징.」

[씨알]

선둥굴레는 백합과에 속하는 여러해살이풀로, 햇빛이 잘 드는 무덤가나 낮은 산자락 양지바른 곳에서 주로 자생하는 야생화다. 일반 둥굴레와 달리 줄기가 곧게 서며, 잎겨드랑이에 통 모양의 작은 꽃이 활처럼 휘어져 피어나는 것이 특징이다.

🌿 둥굴레의 주요 효능

• 피로 해소 및 기력 증진: 사포닌이 풍부해 혈액순환을 돕고 신진대사를 촉진한다.
• 피부 미용: 체내 수분을 보충해 건조한 피부를 촉촉하게 하고, 기미나 검버섯 완화에 도움을 준다.
• 혈당 및 갈증 조절: 당뇨 환자의 갈증 해소와 혈당 감소에 긍정적인 영향을 미친다.
• 다이어트 및 부종: 포만감을 주고 이뇨 작용을 도와 부종을 배출한다. 

☕ 섭취 시 주의사항

둥굴레차는 자양강장에 좋지만, 과다 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있다. 특히 심박수를 증가시킬 수 있으므로 고혈압 환자는 물 대신 과도하게 마시지 않는 것이 좋다.