실버체육프로그램-다트던지기

[김하연]

오늘은 어르신들과 다트 던지기를 하였습니다~! 

어르신들에게 시범동작을 보여드리고 과제를 수행하시도록 유도하니 자석다트핀을 힘차게 던져 다트판에 명중하시는 모습을

보이셨습니다~! 어르신들께서는 높은 집중력을 보이시며 " 꼭 노랑색에 맞춰야지" 하시면서 프로그램에 즐겁게 참여하시는 

모습을 보이셨답니다~ 

이제부터 우리 어르신들의 다트 실력을 감상해보실까요~~~? 

이*숙 어르신께서는 " 요놈들이 내 말을 안듣네~" 하시며 자석다트핀이 원하는 곳에 안붙는다고 하시며 더욱 손에 힘을 주어 힘차게 던지는 모습을 보이셨습니다~

남*예 어르신께서는 " 오늘은 던지는 것마다 척척 붙어버리네~~~" 하시며 자석다트핀이 다트판에 명중이 잘 되서 기쁘다고 하셨습니다~

박*자 어르신께서는 높은 집중력을 보이시며 한개씩 천천히 자석 다트핀을 던지는 모습을 보이셨습니다~ 

장*옥 어르신께서는 " 어떻게 던져야 명중을 해요?" 하시며 명중을 잘하는 방법에 대하여 선생님에게 조언을 구하시는 모습을

보이셨습니다~

최*보 어르신께서는 자석 다트핀이 떨어질때마다 " 아고" 하시며 안타까워하시는 모습을 보이셨지만 또 힘을 내서 힘껏 다트핀을 던지는 모습을 보이셨답니다~ 

신*녀 어르신께서는 선생님의 도움을 받아 자석 다트핀을 한개씩 천천히 던지는 연습을 하셨습니다~ 다트핀을 관찰하시고 집중하시는 모습을 보이셨답니다~

이*순 어르신께서는 " 학생들이 하는 거 너무 쉬운거 아니야~~" 하시며 선생님과 이야기 하며 즐겁게 던지시는 모습을 보이셨습니다~

조*만 어르신께서는 높은 집중력을 보이시며 자석다트핀을 던지시고는 모든 다트핀을 명중하셔서 칭찬을 해드렸더니 " 재미있었어요" 하시며 감사의 인사를 건네주셨답니다~ 

함*련 어르신께서는 " 이거 고스톱 보다 재미있는데~~" 하시며 같은그림 찾기보다 다트던지기가 재미있다고 하시며 2번 더 

하시는 모습을 보이셨습니다~

추*분 어르신께서는 손에 힘을 꽉 주고 자석 다트핀을 던지는 연습을 해보았는데요~~ 어르신께서는 집중을 하시며 신중하게 던지시는 모습을 보이셨답니다~ 

여*옥 어르신께서는 "던지기 전에 준비과정을 잘해야 하는 거야" 하시며 자석다트핀을 가지런히 정리하시는 모습을 보이셨습니다~

김*수 어르신께서는 " 이거 손을 높이 올려봤다고 손이 아프네" 하시면서도 즐거웠다고 하시며 마지막에 미소를 보여주셨습니다~ 

이*여 어르신께서는 " 봐봐 노란색에 맞춰볼께" 하시며 다트던지기 활동에 자신감있는 모습을 보여주셨습니다~ 

김*단 어르신께서는 " 한때 잘했는데 실력이 많이 죽었어" 하시면서 자석다트핀을 힘차게 던지시는 연습을 여러차례 하시는 모습을 보이셨습니다~

이*옥 어르신께서는 자석 다트핀을 다 던지시고는 선생님에게 " 잘했어요?" 라고 여쭈어보셔서 어르신에게 칭찬을 해드렸더니

웃음을 지어주셨답니다~ 

박*세 어르신께서는 " 이것이 눈으로 봤을때는 쉬운데 직접 해보니깐 노란색 맞추는 것이 힘드네 " 하시면서 힘차게 던지시는

모습을 보이셨습니다~

권*례 어르신께서는 " 내가 잘 못해도 척척 알아서 붙네~" 하시며 자석다트핀이 다트판에 척척 붙는 것이 신기하다고 하셨습니다~

김*임 어르신께서는 " 어디 한번 던져볼까" 하시며 손에 힘을 주어 던지는 연습을 하시면서 가운데 노랑색에 다트핀을 명중하시자마자 " 야호" 를 외치면서 좋아하시는 모습을 보이셨습니다~ 

김*순 어르신께서는 " 팔 운동도 되고 아이고 좋다~" 하시며 다트핀을 다 명중을 하시고는 기분이 좋으신지 노래를 부르시는 모습을 보이셨습니다~ 

윤*순 어르신들께서는 " 나도 한번 해볼래 줘봐" 하시며 프로그램 참여 전부터 높은관심을 보이시더니 수월하게 자석 다트핀을 명중하시는 모습을 보이셨습니다~ 

오늘도 우리 어르신들께서는 즐겁게 게임형식으로 진행한 다트던지기 활동을 통하여 상체근육과 소근육을 이완시켜 신체기능증진에 효과를 주는 동작을 통하여 즐겁고 건강하게 지내셨답니다~ 

[최옥현]

나의 엄마 오늘도 무사히 잘계시는 모습에 마음이 짠하네요ᆢ함께하신 샘들께 감사합니다^^