자신을 사랑하세요 - 크리스탈 레나

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자기 자신을 사랑하는 것은 내가 생각하기에 모든 삶에서 가장 중요한 것 또는 주제예요.
내가 만약 학교를 만든다면, 그것은 학교 수업표에서 아이들에게 가장 주요한 주제가 될거예요.
왜냐하면 내 생각에게 자신을 사랑하는 것이 아주 중요하기 때문이예요.

당신의 모든 부분을 당신의 가슴으로 가져오고 당신이 가진 모든 것들에 편안해지는 것이요...
왜냐하면, 당신이 진정 자신 그대로를 받아들이고 자신 그대로의 모습을 인정하면, 당신은
내면 안에서 어떤 투쟁도 없어요. 만약 당신이 내면에서 어떤 투쟁도 없다면, 외부에서도 어떤 투쟁이 없을 거예요. 그리고 당신이 어떤 투쟁도 없다면, 당신은 그저 평화에 머무는 거예요.
당신이 그저 평화에 머물면, 당신은 그저 행복하고 그저 사랑해요. 

따라서 당신이 당신의 모든 면을 사랑하는 것이 정말 중요해요.
왜 냐하면 때때로 당신은 자신 내면에서 당신이 싫어하는 어떤 목소리를 듣고, 또는 당신이 싫어하는 습관이 있을 수 있고, 또는 당신이 싫어하는 느낌이 있을 수 있고, 물론 정말 추하게 느껴지는 것들이 있어요. ㅎㅎ 따라서 당신이 싫어하는 또는 편한하게 느껴지지 않는 느낌들이 있을 때마다 단지 자신의 내면에 또는 자신의 천사들에게 사랑을 보내달라고 말하세요. 또는 스스로에게 사랑을 보내거나 스스로 핑크빛 빛을 보내세요.

그러면 당신은 느낄 수 있거나 아니거나, 잘 모르지만, 내 경우에는 마치 커다란 평화가 안으로 들어오는 것 같고 그것이 치유하는 것 처럼 느껴져요. 난 단지 고요해지고, 나는 치유되는 느낌이고, 당신이 사랑하고 치유하도록 받아들이는 모든 부분에서 내면에 더 많은 사랑이 있게 되고, 당신은 더욱 행복해지고, 그러면 당신은 단지 그 사랑과 그 행복과 고요함을 퍼트릴 수 있어요. 그건 단지 정말 정말 아름다워요 ^ ^

우리는 우리의 사회나 학교에서 어디든지 판단하는 것을 배워요. 그리고 우리는 무엇이 옳고 무엇이 그른지, 그것은 이렇게 되야해 라고 말하는 것을 배웠어요. "넌 자주 씻어야 하고, 모든 것이 그와 같아요.. 또는 넌 그런 옷을 입어야 해!" 등... 그러나 그건 진실이 아니예요.

실제로 우리는 우리가 되고자 하는데로 되도록 허용되었어요. 잘못 된 것은 아무것도 없어요. 정말요... 틀린것은 아무것도 없어요... 아무것도... 그건 단지 경험이예요. 우린 단지 아이들이예요. 

우 리 모두는 아이예요. 우리는 신(God)의 아이이며, 어머니 지구의 아이예요. 우리는 여기에 단지 놀기 위해 왔어요. 우리는 모든 것들을 경험하도록 허용되었어요. 그것이 매우 깊은 고통이거나 아주 높은 느낌이거나 그것이 무엇이든 당신은 그것을 하도록 허용되었어요.

어떤 면에서 저에게는 단지 신(God) 만이 존재해요. 단지 사랑이요. 우리들이 느끼고 경험하는 모든 다른 것들은 좀 달라요. 그것은 어쩌면 어떤 환상, 어둠, 어떤 고통일 수 있어요. 그러나 그것들은 진짜가 아니예요. 그건 마치 놀이와 같아요. 그건 마치 당신이 극장에 가는 것과 같아요. 당신은 극장으로 들어가서 아마 영화를 보죠. 그러나 그것은 진짜가 아니예요. 당신이 그 영화를 보는 중에는 그게 정말 진짜 같아요. 그러나 당신이 그 영화를 보고 난 후 "하, 하, 하" 그건 단지 영화예요. 그래서 그건, 그건 정말 좋아요. ^ ^

단지 믿지 말아요. 왜냐하면 신(God) 과 사랑만이 존재하기 때문이예요. 따라서 당신이 다르게 경험하는 모든 것들이 단지 사랑이예요. 그래서 "사랑", "사랑", "사랑" 만이요...ㅎㅎㅎ

그 리고 그것을 설명하는 것은 매우 간단해요. 왜냐하면, 당신이 뭔가를 판단하는 것이 있거나 또는 그걸 추하다고 생각할 때 "나는 그걸 참을 수 없어... 절대로!" 그러면 우선 그것을 받아들이도록 노력하세요. 단지 말하세요. "그래, 상황은 이래, 이 상황이 나는 싫어!" 그리곤 단지 그것을 사랑하세요. 또한 사랑하세요.

당신은 또한 말할 수 있어요. "아냐, 그건 정말 싫어, 난 그걸 사랑하고 싶지 않아!" 그것 또한 완벽해요. 잘못된 것은 아무것도 없어요. 그렇지만 당신이 내면에서 투쟁을 한다면, 당신이 "오 그건 정말 싫어,  그렇지만 그건 괜찮아... 노노노노..." 그리고 당신은 그것을 편안하게 느끼지 않아요. 그리고 당신은 그것에 대해 항상 생각해요. 따라서 그것은 당신에게서 에너지를 빼앗아 가요. 따라서 당신이 그것을 치유하는 게 좋아요. 그러면 당신은 그것을 그것이 어떤지, 어땠는지, 또는 왜 그랬었는지를 바라보고 그것을 받아들이는 거예요. 당신이 그것을 받아들이면, 그것은 고요해져요. 왜냐하면 당신이 투쟁을 하자 마자, 당신이 이렇게 말하자 마자 "노노노노노, 예스예스예스" 그것은 항상 싸워서 당신은 편안하지 못해요.

그리고 당신이 그것을 받아들이면? "그래, 싸움이 있어...읔, 또 다시...나는 그것을 치워버리고 싶어... 오... 노노노노. 오케이, 난 그걸 바라볼거야" 그리고 당신이 그것을 바라보고 단지 그것을 사랑하도록 노력하면, 당신이 사랑하는 동안 싸움은 사라지고. 당신이 싸우는 또는 그 무엇의 양쪽면이든 받아들이면, 그것은 사라질 수 있어요. 당신이 싸우는 동안에 당신은 그것을 붙들고 있어요. 그것은 붙들고 있는 것과 같아요. 당신이 판단하면, 당신은 더 단단히 붙들게 되요. " 오 그건 싫어" 그럼 당신은 그걸 붙들고,  아픔, 투쟁, 고통 무엇이든 여기 머물러요. 아마 여기, 또는 여기, 여기에요... 그리고 그건 머물러요... 그리고 당신이 사랑하면, 당신이 그것이 놓아버려요... 아마도 그것은 커지거나 그렇지 않거나...

따라서 사랑하는 것은 놓아버리는 것이고, 사랑하는 것은 받아들이는 거예요. 판단하고 투쟁하는 것은 붙드는 거예요. 당신은 뭔가를 쥐고 싶고 붙들고 싶어요. 당신이 만약 누군가에 화가 난다면, 당신은 그 에너지 뿐만 아니라 그 사람을 쥐고 있는 거예요. 그것은 용서하는 것도 그래요. 만약 당신이 누군가를 용서하면, 당신은 단지 그 고통을 놔주는 것이고, 그 경험을 놓아버리는 거예요. 당신은 그게 그냥 지나가게 내버려 두고, 당신은 팔을 벌려 말하는 거예요 "그래, 나는 그것을 신(God)에게 주거나 또는 지구에게 또는 그 무엇에게건 내어준다."  

그 리고 그것은 정말 좋은 에너지예요.  그것은 단지 이완이예요. 당신은 그것을 느낄 수 있어요. 아마 당신은 당신의 아이나, 배우자 또는 좋은 친구와 싸울 수 있는데, 당신은 종종 그것에 대해 말하고, 당신 내면은 정말 평화롭고, 당신 가슴 깊은 곳이 참으로 고요하고, 그건 정말 굉장해요 또는 아름다워요. 그리고 단지 말하세요. "거기엔 아무것도 잘 못 된 것이 없다. 모든 것들은 다 허용되었다." 정말이예요. 모든 것들이 다 허용되었어요.  

나는 단지 당신에게 말해요. "당신은 사랑받고 있어요." "당신은 완전히 사랑받고 있어요." "매순간에요..." 매순간에요... 당신이 말하는 모든  것들과 당신이 행하는 모든 상황들에서 당신은 단지 사랑받고 있어요.

당 신이 아이라고 상상해보세요. 당신이 아이를 어떻게 판단할 수 있죠? 어떻게 아이가 잘하고 있거나 잘 못하고 있다고 말 할 수 있죠? 상상해 봐요. 아이는 단지 정말 귀여워요. 단지 너무나 순수하고, 단지 사랑으로 넘쳐 있어요. 우리는 언제나 아이예요. 우리가 지금 어른일지라도, 지금 어떤 직업이 있고, 우리가 판단하고 있지만, 우리는 사랑이예요. 우리는 아이예요.  우리는 단지 놀도록 허용되었어요. 우리는 단지 실수하도록 허용되었어요. 실수를 하지 않더라도 그것 또한 허용되었어요. 그리고 모든 이들이 우리가 그렇게 하도록 원해요.

내 친구 중에 하나가 내게 한문장을 말했는데, 나는 그게 매우 좋았어요.  

"신이 당신을 판단하지 않는데, 왜 당신은 스스로를 판단하나요? "  

내 말은... 그건 정말 이치에 맞지 않아요. 만약 누군가 당신을 판단해야 한다면 그는 정말 당신에 대해 잘 알고, 당신에 대한 모든 것들 다 알고 있는 사람이어야 해요. 그렇지만, 당신에 대해 모든 것들을 아는 사람은 당신을 결코 판단하지 않을 거예요. 절대로요...
왜냐하면, 그는 당신을 보기 때문이예요. 그는 당신의 실체를 봐요. 그는 당신을 이해해요. 당신을 느껴요. 그는 당신에 대해 완벽하게 알아요. "너는 아마 어렸을 때 이런 경험을 했을 거야. 그 상처 때문에 너는 이 상황에서 이렇게 대응하는 구나." 또는 "너는 화를 잘내는 성격을 갖고 있구나, 그건 네가 단지 사랑을 받고 싶기 때문이구나.." 그것들이 이렇게 이렇게 되고 있어요. 당신이 당신을 바라보고 관찰하고 내면에서 무슨 말을 하는지 또는 왜 그런 말을 하는지를 듣고 난 후에, 당신은 단지 그것을 사랑할 수 있어요. 

왜냐면 그건 단지 재미있기 때문이예요. ㅎㅎ 그건 단지 정말 재미있어요. 이치에 맞지 않아요... 그건 정말  아름다워요. 따라서... "제발~~~ 자신을 사랑하기 시작하세요~~~" 그건 정말 아름다워요. 그리고 모든  것들을 사랑하세요.

당신은 당신에게서 가장 추한 점이 무엇인지 생각해 볼 수 있어요. 그리고 사랑하는 거예요. 그건 정말 재미있어요. ㅎㅎ 또는 당신은 내면의 투쟁을 바라볼 수 있어요. 아마 당신은 당신의 엄마나, 당신의 작은 아들과 싸우고 있을 지 몰라요.  

그러면 단지 스스로 물어보세요.  

내 안에 있는 투쟁은 무엇인가?  

나는 무엇에 대해 싸우고 있는가?  

외부에서 일어나는 싸움이 나에게 무엇을 보여주고 있지?   

그리고는 그것을 사랑하세요. 양쪽을 모두 사랑하고, 투쟁을 사랑하고, 모든 것들을 사랑하세요.  그러면 그것이 당신을 평화로 데려와요. 그리고 용서하세요. 용서하세요. 모든 것들을...모든
것들을요. 그 어떤 것도, 정말 그 어떤것도 추하거나 나쁘거나, 정말 위험하거나 하지 않아요. ㅎㅎ

그 어떤것도 나쁘거나 미쳤거나 하지 않았어요... 아니예요!. 그렇지 않아요! 그건 단지 우리가
그렇게 인지하는 것이예요. 그건 단지 그렇게 느껴지고 그렇게 보여지는 거예요. 그건 단지 그렇게
생각되어지는 거예요. 내말은... 이세계는 정말 환영으로 가득차있어요. ㅎㅎㅎ  

그건 정말 믿을 수 없어요. 그건 정말 믿을 수 없을 정도예요. 그리고 동시에 그건 정말 재미있어요.
ㅎㅎㅎ 왜냐하면, 그 환영은 정말 진짜처럼 보이거든요. 그러나 그렇지 않아요. 정말 그렇지 않아요
^ ^ 진짜는 "사랑"이예요. 그리고 "평화" 와 "빛" 그것이 진짜예요. 당신은 느끼고, 냄새 맞을 수 있어요.  

그것은 항상 여기에 있어요. 그리고 다른 것들은 항상 왔다가 가는 것들이예요. 그리고 

"헤이, 나는 당신에게 말하고 싶은데"  

"당신은 사랑받고 있어요." ^ ^ 당신은 정말 사랑 받고 있어요. 너무나도요...  

상상해 보세요. 모든 사람들, 당신이나 당신의 이웃들, 누구든지 천사가 있어요. 그들에겐 Arch 천사 또는 가이드 천사 또는 다른 존재들이 주위에 있어요. 내 주위에는 천사들이 있는데, 아마 볼 수 있을 거에요. 여기, 여기, 여기, 여기에 있어요. 그들은 항상 내 주위에 있고, 항상 나를 사랑해줘요. 와, 그들은 나를 사랑해줘요. 그들은 나를 너무나 사랑해서 나를 인생에서 단지 최상의 상황으로 이끌어요.

그 상황이 처음에는 매우 좋지 않고 나쁘더라도, 그들은 그저 그렇게 해요. 왜냐면 그들이 나를 사랑하기 때문이예요.헤이 그들은 내 주위에 매일 24 시간 내내 존재해요. 그리고 그들은 항상 여기 있어요. 항상 나에게 사랑을 보내줘요.  

그리고 그들은 항상 내 질문에 답을 해요. 그리고 항상 나에게 모든 것을 줘요. 그리고 그들은 나를 절대로 판단하지 않아요... 절대로, 결코... 그들은 나에게 "아냐 너는 그렇게 하지 말아야 했어" 라고 절대 말하지 않아요. "이것은, 아냐, 아냐... 틀렸어" 라고 말하지않아요.  

우리는 단지 우리의 부모님이나 학교에서 아는 사람들을 통해 "우리는 이렇게 해야하고, 저렇게 해야하고.." 등을 배우지만, 그것은 진실이 아니예요... "No" 그건 진실이 아니예요. 당신은 당신이 원하는 데로 될 수 있어요.

내말은... 당신은 완전히 자유예요. 완전히 자유예요. 자신이 원하는 걸 하고, 생각하고 싶은 걸 생각하고, 놀고 싶은 걸 놀고, 하고 싶지 않은 것을 하지 않고 ㅎㅎㅎ...  

삶은 게임이예요. 그건 정말 게임이예요. 따라서 놀기를 시작하세요.다시 어린이가 되기를 시작하세요... 배우기를 원하는 것을 시작하세요... 그리고 경험하세요... 그것은 정말 흥분되요.

그것은 매우 흥분이 되요... 그건 마치, 그래 어떤 인생이 내게 먼저지... 오늘 어떤 도전이 닥칠까... ㅎㅎㅎ 그리고 그저 받아들이세요.  

그것을 받아들이고 말하세요. "예스, 나는 그것을 정면으로 대면하고 싶다!!!" ㅎㅎ 그것이 무엇이든 상관없어요. "나는 그것을 정면으로 대면하고 싶어!" ㅎㅎ "나는 사랑하고 싶어~~!" ㅎㅎ "나는 그것을 사랑하고 싶어~~!" ㅎㅎㅎ  

"나는 단지 그것을 사랑하고 싶어~" 그러면 당신은 인생이 언제나 당신에겐 도전이라는 걸 확신할 수 있어요. ㅎㅎㅎ 당신은 결코 답을 얻지 못하지만, 진정 행복할 수 있어요. ㅎㅎㅎ

내 말은, 당신이 진정 자신을 사랑하고 그 사랑안에 있으면, 당신은 당신이 거의 모든 사람들을 사랑하고 있다는 걸 깨달아요. 상상해봐요. 모든 사람들이 모든 사람들을 사랑하는 걸, 그리고 전세계를... 그리고 모든 사람들이 모든 사람들을 자신의형제나 자매로 보는 것을요... 오마이 갓... 이건 파티예요. 우리는 매일 축제를 할 거예요. ㅎㅎㅎ 그건 정말 좋을 거예요.

그걸 상상해보세요. 모든 60억의 사람들이 단지 서로를 사랑해요. 단지 그들은 그들 그대로 받아들여요. 그저 함께 존재해요. 그러면 걱정하거나 신경쓸것이 없어요. 어떤것도 "해야하고, 하지 말아야하고" 가 없어요. 그건 자유예요. 단지 자유예요.

물론, 가장 아름다운 건, 당신이 가슴의 소리와 가슴이 무엇을 원하는지 듣는 것일 거예요. 당신이 생각데로 한다면, 생각데로 할 수도 있어요... 그렇지만 그건 가슴이 원하는 데로 하는 것보다 별로 즐겁지 않아요. 그래서 나는 가슴을 따를 거예요. 내 말은, 당신은 선택해야해요.

선택... 당신은 항상 선택해야 해요. 당신은 가슴을 따르고 싶나요 또는 생각을, 당신은 그것을 사랑하고 싶나요 또는 싫어하고 싶나요. 당신은 그것을 잡고 있고 싶나요, 또는 그것을 내려놓고 싶나요. 당신이 투쟁과 고통이 당신 삶에 존재하게 놔두고 싶나요 또는 그것을 그냥 보내버리고 싶나요.

만약 당신이 그것을 가게 내버려 둔다면, 나는 당신께 축하를 보내요~ 짝짝짝 ^^ 그리고 당신은 단지 용서할 수 있어요. 당신은 그것을 용서하고 그것을 사랑할 수 있어요. ^______^ 그건 정말 아름다워요. 정말 아름다워요.  나는 스스로 말할 수 있어요.

그리고 당신이 스스로에게 "사랑은 어디서 오는 것이지?" "사랑은 어떻게.." 라고 물을 때, 당신은 마치 샘과 같아요... 당신은 마치... ㅎㅎ 영어로 뭔지 몰라요. 당신 안에 마치 강과 같은 마치 사랑의 강과 같은 것이 있어요. 그리고 그것은 항상 흘러요.

항상 흐르고 흐르고 흐르고 흘러요... 그리고 당신은 당신이 원하는 만큼 마실 수 있어요. 당신이 내면에 있는 사랑의 강을 느끼지 못한다면,당신 밖에 있는 사랑의 강물을 마실 수 있어요. 또는 당신 아래나, 당신 위에 있는, 또는 당신 뒤에 있는, 그것은 모든 곳에 있어요.

사랑은 모든 곳에 있어요. 그리고 우리는 사랑이예요. 그리고 당신은 사랑받고 있어요. 당신은 단지 사랑받고 있어요. 다른 건 없어요.  

모든 사람들로부터, 모든 존재들로부터, 신으로부터, 모든 것들로 부터... ^_____^

만약 당신이 진정 자기 자신을 볼 수 있다면, 진정한 자신을 볼 수 있다면, 에센스, 진정한 당신... 그것은 정말 아름다워요. 그것은 정말 마법과 같고 신비해요.  우 리는 우리 자신을 우리의 몸이라 생각해요. 또는 우리는 우리 자신을 우리의 생각, 마음 또는 가슴 이라고 생각해요. 그것은 진실이 아니예요. 우리는 그 이상이예요... 우리의 몸은 단지 우리의 자동차예요. 우리의 생각은 마치 우리의 자동차 바퀴와 같아요. 우리의 심장은 아마 운전자예요. 그러나 그것들은 우리 자신이 아니예요. 우리는 더 큰 존재예요.  

우리는 영혼들이고, 우리는 존재들, 빛, 사랑이예요.

그런데 어떻게 당신이 '사랑'을 판단할 수 있나요? 사랑을 판단하도록 노력해 보세요. ㅎㅎ 그것은 불가능해요. 그것은 정말 가능하지 않아요. 그러니 하지 마세요. 그냥 사랑하세요...^___^

기억하세요. 당신이 사랑이라는 것을, 기억하세요. 당신이 사랑받고 있다는 것을...

그리고 그것이 당신 인생에서 가장 중요한 것이예요. 당신이 그렇게 한다면, 당신이 그렇게 하지 않는다면... 

그리고 당신이 많은 사랑을 느낀다면, 단지 그것을 폭발시키세요~~ "그건 정말 굉장해요..."

그리고 기억하세요. 당신은 어린아이예요. 당신은 사랑이예요. 그렇게...

나는 당신에게 굉장한 저녁이 되길 바래요 ^__________________^

그리고 다음에 봐요. 나는 당신에게 아주 많은 사랑을 기원해요. 나는 당신에게 아주 많은 자기 자신에 대한 사랑을 기원해요.  

그리고 내가 당신께 많은 사랑을 전해주도록 해줘서 고마워요.

당신은 정말 정말 정말 사랑받고 있어요. 아주 많이 사랑받고 있어요. 그렇게 사랑받고 있어요.

사랑, 사랑, 사랑 그리고 사랑 ㅎㅎㅎ

번역 by 별

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