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<p style="text-align: left;">맨발걷기 차유사례 260: 맨발걷기 3개월에 부정맥, 좌골신경통, 혈압, 혈당 다 잡고 건강하게 중생을 제도하시다- 위례대원사 진호 주지스님(70)<br>※네이버 카페 <맨발걷기 국민운동 본부><br><br>※저의 경우: 맨발걷기로 1)혈압약 끊고 정상적으로 됨. 2)용종이 사라짐 3)일상 생활에서 스트레스가 줄어 듬<br><br>팁: 맨발걷기는 흙길, 모랫길 등 다 좋으나, 황톳길이 으뜸입니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/KPrb/0e5b9706e444a2a5481ac29b23788621772e1e4f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/KPrb/0e5b9706e444a2a5481ac29b23788621772e1e4f" data-origin-width="3060" data-origin-height="4080"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/KPrb/bcad2f54b33703d8a6be33259d28b2fc41b2c7d4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/KPrb/bcad2f54b33703d8a6be33259d28b2fc41b2c7d4" data-origin-width="3060" data-origin-height="3124"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
우리 동네 미담 소개하기
'맨발걷기'를 권합니다.
청송
추천 0
조회 19
23.09.23 09:22
댓글 7
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첫댓글 고맙습니다! 나무아미타불 관세음보살()()()
격려의 댓글 주셔서 감사합니다.
저는 대개 4시쯤 출발해서, 동대문구에서는 가장 높고 넓고 시설이 잘된 배봉산 황톳길에서 맨발걷기 합니다. 70분. 거기서 근력운동도 20분 정도 합니다.
씻고 새벽에 아침식사를 산속에서 합니다.
사진은 저의 산속에서의 아침식사 메뉴입니다. 감사합니다.
와 ~
대단하십니다.
건강한 운동 건강한 식사 !
더욱 건강하시기를요 ()
고맙습니다! 나무아미타불 관세음보살()()()
오늘 새벽걷기에서 본 서귀포의 황톳길입니다.
@청송