발등이 아픈 이유는?

[김욱자(金郁姉)]

발등이 아픈 이유는?

관절염, 통풍 등의 질병

이 이유는 사실 위험하고 극단적인 이유입니다. 발등통증원인이 다양하지만 통풍이 생겨 발이 부어오르고 발이 아픈 경우가 있고 관절염이 도져서 발가락과 발목 등이 심하게 붓는 경우가 있습니다.

이 경우 아픈 정도가 굉장히 심하고 많이 부어서 바로 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 급성 류마티스 관절염, 통풍 등은 주로 하반신을 심하게 붓게 하고 극심한 발등 통증을 유발합니다.

결절증이 생긴 경우

발등에는 결절증이라는 질병이 생길 수 있는데요. 이 경우 발등 뼈 공간에 액체가 들어차 물혹이 생기는 경우입니다. 심해질 경우 걷기 어려울 정도로 극심한 통증이 나타나기 때문에 병이 의심될 경우 바로 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 이 경우 발등에 작은 물혹이 나타나면서 발등 통증이 유발됩니다.

발에 맞지 않는 신발, 하이힐 등의 부담

신발이 너무 작아 꽉 끼어서 발 전반에 부담을 주는 경우 발 통증을 유발합니다. 요즘 많이 나오는 키높이 신발, 하이힐 등도 전반적으로 발에 힘이 들어가서 발등 통증을 생기게 합니다. 하이힐도 시간이 지나면서 발이 붓게 되면서 통증이 생깁니다.

되도록이면 발이 편안한 넉넉한 신발을 신도록 하고, 발등통증원인이 되는 신발은 착용을 삼가시는 것이 좋으며 밤에 찜질 등으로 혈액순환을 유도하세요.

심한 운동이나 충격

발등이 아픈 이유는 여러 가지이지만 종종 운동을 무리하게 했거나 어디선가 순간적인 충격을 심하게 받을 경우에도 유발됩니다. 무리한 운동은 인대를 늘어나게 해서 발등 통증을 유발할 수 있습니다. 혹은 어디선가 발등에 심한 충격이 가해졌다면 방치하지 말고 진단을 받아보세요. 가벼운 증세라면 소염진통제나 얼음찜질로 완화하면 증세가 나아집니다.

평소 예방 노하우

발등이 자주 아프고 발이 많이 붓는 분들은 평소 관리를 잘하시면 나아집니다. 제가 알려드린 발등통증원인을 잘 알아도 해결이 가능합니다. 발이 자주 붓고 혈액순환이 잘 안 되면 수시로 발가락 스트레칭 등을 해서 발을 원활하게 해 주세요. 발의 피로도 풀어 주고 혈액순환도 촉진할 수 있습니다. 만약 질병으로 인한 부분이라면 시간 내어 꼭 병원 진단을 받아보는 것이 발등 통증을 개선하는 일입니다.
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(옮겨 온 글)

[윤남희 ~^^*]

감사합니다~~~*

[최영순 (윤서)]

발등이 아픈 이유는 관절염과 통풍등의 질병임을 잘 알겠습니다. 치료 방법 알려 주시어 감사합니다.^^

[송숙헌]

발등이 아픈이유에 대해서 글 올려 주셔서 감사합니다.

[오범진]

좋은 건강정보 감사합니다.

[자유(김정화)]

발등건강정보를 올려주셔서 감사합니다 ~

[조옥분]

발등 건강 체크 알려 주셔서 감사합니다

[신동철]

발등의건강법을올려주셔서 감사합니다.

[김주미]

발등 통증의 원인과 예방법에 대한 건강정보 잘 챙겨갑니다. 즐겁고 유쾌한 하루되시기 바랍니다.

[5남매맘(김원일)]

발건강 정보 감사합니다

[이원영(경주)]

건강정보 감사합니다

[부산이연욱]

건강정보 감사합니다.

[박순녀(풀잎)]

좋은 정보 감사합니다~^^*

[오수경]

발등이 아픈 이유에 대한 건강 정보 올려 주셔서 감사드립니다.

[박은조(朴銀祚)]

정보 감사합니다. 기쁜 시간 보내세요.

[별님이(김을선)]

건간점보 감사합니다

[whang(황미경)]

감사합니다.