<p style="text-align: left;">노란 벼이삯이 익어간다<br>엇그제 푸른 들판을 보이더니 황금 물결이되엇다<br>가는 세월을 어찌 잡을수<br>있겠는가.<br>내 걸음걸이가 늦어<br>쫏아가질 못하니<br>덥다란 소리가 입에 달고<br>살더니 아침 저녁으로<br>시원함을 느낀다<br>황금 들판도 추석이 지나면 쓸쓸한 벌판이<br>되겠지 요양원 생활은 시간<br>가는줄 모르고산다<br>요즘은 운동을 혼자세<br>못간다<br>걷지 못하던 나를보구<br>지금은 걷고있으니 <br>날 따라 운도믈 하시려는<br>분들이 많아저서 그렇다<br>운동을 차례대로 시켜주는<br>선생이 순서없이 떼쓰는<br>노인들 때문에 몸 살이났다<br>옆 침상 중풍환자분도<br>운도믈 열심히 하신다<br>집에서 건강할때 더<br>열심으로 해두면 이런 <br>곳에서도 고새생을 덜한다<br>운동 너무 욕심내지 말고<br>평소에 건강하게 유지하자<br></p>
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첫댓글 응원합니다.....
감사합니다
응원이 최고입니다
평상시 하루도 빠짐없이 꾸준히 자기 몸에 맞는 운동을 적당히 해 주는 게 몸에는 최고입니다.
저는 주로 걷기를 생활화합니다. 하루
1만 보에서 1만 5천보를 기본으로 걷습니다.
꾸준하게하시면
소화도근육운동도최고입니다
운동많이하셔요
노인은음직여야
함니다
응원 합니다 그리고 감사드립니다
그림같은곳이네요
감사드려요
건강하시구요
@두메산골 내고향 충북괴산 칠성면 입니다
@김종문백운 와우 청정지역 괴산이시네요 ㅎㅎ
제가 좋아하는 동네
잘하십니다 좋은 결과 반드시 있을겁니다 꼭 속히 바깥으로 나오세요. 응원 응원~
응원을해주시니
일이잘이루어질겁니다
감사해요
매일 꾸준히 운동을하셔서 원하는 대로 이루시기 바라겠습니다. ^^~
네
연습많이하고있어요
다시돌아가면쑥뜸봉사하려구요
무엇이든 과하지 않고 부족하지 않게 할수있는것이 중요한것 같습니다. ^^
열심히 응원하겠습니다.
과하지않게 열심히 노력해 보겠습니다
최선을다해서 응원보답하겠습니다
잘하시고 계신걸요 ㅎ
지금저에겐 응원이 최고가
되엇습니다
감사드려요