'어제 동네한바퀴 30분 걷기에 이어
오늘은 수목원 진출했습니다.
놀멍놀멍 비원~제방사 수목원
한바퀴 돌고 집에 오니
1시간40분 운동했습니다.
오랜만에 맡는 솔향이
너무 좋았습니다.
이번주 토요일 애향운동장
진출의 의지를 다지면서~~^^
가마동 화이팅!' (미카엘회장)
'미카엘 회장님 많이 좋아졌네요
밖에서 운동 할정도로
넘 반갑슴다.
역시 잘 다져진 몸이라서~'(아가페)
'우와~축하드립니다^^
토욜에 애향운동장에서
보게 마씀~
경해야 안젤라자매님
죽어져도 올거 닮수다~'(미량)
'김종배 회장님 운동장 오켄하면 죽어져도 가쿠다게~
겐디
새벽엔 춥고 심혈관 쪽은
안좋다고 하는데
날씨 풀리면 나오십서.
지금은 낮에 운동 다녀야
좋을 듯 합니다.'(안젤라)
'미카엘회장, 순열수산나
토요새벽 운동장 온댄허난
살짝 지꺼지멍도
어떵 안헐건가,
걱정 많았습니다'(요셉)
'내일 저희는 참석 못합니다.
다담 주부터는(실 빼고)
고려해보겠습니다.
7일에 올라가서
8일 수술결과 보러갑니다.
쬐금만 더 기다려주세요'(수산나)
'옳은판단입니다
며칠더초마땅
보기로합시다'(요셉)
아가페 사랑은 정성입니다
그리고 내어놓음입니다
보고픔 꿀떡
미카엘회장
운동장 오신다는 전갈에
아가페 사랑
도토리묵 솖았습니다
존불에
여러 시간 한 쪽 방향으로만
저시멍 솖아사
기포 생기지 안헌댄
고릅디다
그리스어로 사랑은
에로스(erōs)
아가페(agapē)
필리아(philia)라는
3개의 단어로 표현됩니다.
아가페 사랑은
기다림입니다
3.22.광화문출발,왕십리까지
서울도심달리는동아마라톤
42.195km,
풀신청맹훈련하는이현석
프란치스코훈련부장,
그리고
매일밤그린운동장달리는
송아현데레사 이진희모니카뜀쟁이들
첫댓글 3월 울트라마라톤(탑동-월드컵경기장) : 런100km
3월 mbc마라톤(한림): 런 21km
4월 트레일러닝 대회(따라비오름) : 런 36km
4월 도민체전(가시리) : 사이클 40km
5월 관광마라톤(김녕) : 런 21km
6.7 슈퍼맨 대회: 수영 3km, 사이클 140km, 런 30km
6.21 고성 70.3 대회 : 수영 2km, 사이클 90km, 런 21km
7.19 제주 풀 대회 : 수영 3.9km, 사이클 180km, 런 42km
8월 아쿠아슬론 대회(이호) : 수영 1.5km, 런 10km
8월 시장배 올림픽 대회(이호) : 수영 1.5km, 사이클 40km, 런 10km
10월 아름다운마라톤(김녕) : 런 21km
10월 트레일러닝 대회(한라산)
이진희모니카
11월 감귤마라톤(조천) : 런 42km
11월 자전거연맹회장배(가시리) : 사이클 40km
12월 듀애슬론 대회(대정) : 런 5km, 사이클 40km, 런 10km
12월 전마협 4일간 매일 : 런 42km
<산행> 매주 1회 이상, 월 4회 이상, 연간 총 50회 백록담 상봉
이진희모니카