증시 [KW 리포트] 한국에서 급증하고 있는 ‘주식 우울증’ 현장(상)(중)(하)

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[KW 리포트] 한국에서 급증하는 ‘주식 우울증’ 현장(상)… 부채 투자 손실로 병원에 / 8월 5일(수) / KOREA WAVE

【08월 05일 KOREA WAVE】

한국에서 주식 투자 실패를 계기로 우울증이나 불안을 호소하며 정신과를 찾는 20~30대가 늘어나고 있다. 빚을 내어 투자하는 ‘빚 투자’와 SNS에서 타인의 성공과 비교하는 경향이 청년들의 정신 상태를 악화시키고 있다는 지적이 나오고 있다.

IT 기업에서 개발자로 일하는 30대 남성은 SNS와 온라인 동영상에서 “지금 사지 않으면 평생 후회한다”는 내용에 영향을 받아 2년 전 주식 투자를 시작했다. 

처음에는 여유 자금을 사용했지만, 점차 대출을 받아 투자액을 늘렸다. 주가가 상승해도 “다른 사람은 더 많이 벌고 있다”며 자신을 탓하고, 근무 중에도 자주 주가 차트를 확인하게 되었다. 시장 조정으로 수천만 원의 손실을 입자, 불면증과 강한 불안에 시달리며 정신과를 찾았다. 

한국 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 우울증 환자는 2020년 837,808명에서 2025년에는 1,138,230명으로 약 35.9% 증가했다.

2025년 20대 환자는 20만 6,629명으로 전체의 약 18.2%를 차지했으며, 전 연령대에서 가장 많았다. 2017년부터 2021년까지 치료를 받은 20대는 127.1% 증가했으며, 30대도 67.3% 증가했다. 

청년들의 정신 상태를 위협하는 요인으로는 취업난, 고용 불안, 주거비 상승, 경쟁 심화 등이 꼽힌다. SNS에서 타인과 비교하는 문화와 미래에 대한 불확실성이 겹치면서, 우울증·불안·공황장애·번아웃 증후군을 호소하는 청년들이 늘어나고 있다. 

고려대 구로병원 정신건강의학과 윤현철 교수는 컴퓨터와 스마트폰을 이용한 업무가 늘어나면서 직장과 가정의 경계가 무너져 현대인이 충분히 쉴 수 없고, 항상 긴장과 불안을 안게 되었다고 설명했다. 

의료 현장에서도 20~30대 환자들의 진료가 눈에 띈다. 강동경희대학병원 정신건강의학과 박진경 교수는 청년들의 진료가 늘어난 배경에는 정신과를 특별히 여기지 않고, 힘든 시기에 치료를 받아야 한다는 인식이 확산된 것이 원인이라고 분석했다. 

한편, 투자 기회를 놓칠까 하는 불안과 주변의 성공으로 인한 상대적인 손실감 때문에 빚 투자를 시작하고, 주가 급락 후 우울 증상을 호소하는 사례도 늘어나고 있다. 

주식 투자 의존 치료를 전문으로 하는 정신건강의학과 박정석 박사(의)는 “주식 투자를 이유로 병원을 찾는 환자가 최근 2배 이상 늘었다”고 말했다. 특히 주가 상승기에 투자를 시작했지만 급락을 겪은 적이 없는 사람일수록 심각한 우울증이나 공황장애를 보인다고 한다. 

서울성모병원 정신건강의학과 이준희 교수도 주식 투자를 하지 않음으로써 동세대보다 자산 형성에 뒤처졌다고 느끼며, 미래를 과도하게 비관하는 청년들이 적지 않다고 지적했다. 투자에 과도하게 몰두하면 학업·취업·직장 스트레스와 겹쳐 우울증이나 불안이 악화되는 사례가 의료 현장에서 연이어 발생하고 있다. 

（c）KOREA WAVE/AFPBB News

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[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(上)…借金投資の損失で病院へ

[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(上)…借金投資の損失で病院へ（KOREA WAVE） - Yahoo!

[KW 리포트] 한국에서 급증하고 있는 ‘주식 우울증’ 현장(중)… 주가에 흔들리는 감정, 일상 생활에 영향 / 8월 5일(수) / KOREA WAVE

서울시 내 하나은행 딜링룸에 표시된 주요 주가지수 = 2026년 7월 30일 (c) NEWSIS

【08월 05일 KOREA WAVE】

“최근 며칠간, 옆자리 부장이 주가만 보면서 한숨을 쉬고, 부서 전체 분위기까지 침체돼 있었습니다. 하지만 금요일에 한국 종합주가지수(KOSPI)가 반등하자, 상황이 급변했습니다. 최근에는 부서 분위기까지도 주가 화면에 좌우되는 듯합니다"

한국의 40대 직장인은 주식시장의 변동성이 심해지는 가운데, 투자에 대한 불안이 개인뿐만 아니라 직장·학교·인간관계에도 영향을 미치고 있다고 말했다. 

의료 관계자들에 따르면, 경기 침체와 업무 스트레스, 노후에 대한 불안으로 우울감을 호소하는 사람이 늘어나는 가운데, 주식 투자에서도 “FOMO(뒤처질 것에 대한 두려움)”와 공황 매도 심리가 확산되고 있다. 

다른 사람이 이익을 얻는 한편, 자신만 투자 기회를 놓칠까 하는 초조함과 불안이 투자 판단뿐 아니라 일상 생활에도 영향을 미치고 있다.

주가가 오르면 ‘지금이라도 사야겠다’는 초조함을 느끼고, 하락하면 계좌 확인 자체가 두려워지는 투자자도 적지 않다. 이러한 감정이 반복되면 스트레스와 불면, 불안으로 이어질 가능성이 있다. 

실제로 주식 투자로 인한 손실이나 우울감을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 2025년에 주식 투자로 약 3억 원(약 3,300만 엔)의 손실을 본 경험을 밝힌 정신건강의학과 전문의 박정석 원장은 라디오 프로그램에서 “주식 투자를 이유로 찾아오는 신규 환자가 크게 늘었다”고 말했다. 투자 의존, 손실, 주식 우울증을 호소하는 사람이 많다”고 말했다. 

투자에 대한 관심이 높은 상태와 일상 생활에 영향을 미치는 FOMO를 구분하는 공인 검사 방법은 현재 의료계에 존재하지 않는다.

다만, 심리학과 행동경제학에서 공통적으로 지적되는 특징으로는 주가가 오르내릴 때마다 하루에 수십 번씩 계좌를 확인하고, 취침 전이나 새벽에도 해외 시장·종목 뉴스를 보며, SNS나 그룹 채팅에서 타인의 이익 보고를 보고 초조함이 커지는 행동 등이 있다. 

충분히 분석하지 않고 ‘지금 사지 않으면 손해가 될 것’이라고 생각해 매수하거나, 손실을 회복하려다 계획에 없던 추가 매수를 반복하는 것도 주의해야 할 징후다. 

게다가 주식 투자 때문에 업무나 학업에 집중하지 못하고, 가족·지인과의 대화보다 시장 확인을 우선시하게 된 경우에도 투자 습관을 재점검할 필요가 있다. 

이러한 행동이 일시적으로 나타날 수는 있지만, 불안과 초조함으로 수면 시간이 줄어들고 일상 생활이나 인간관계까지 영향을 미치는 경우, 단순한 투자 스트레스를 넘어 심리적 부담이 크게 증가했을 가능성이 있다. 

전문가는 “투자 판단을 내릴 때, 감정보다 스스로 정한 원칙을 우선시하고 있는지 확인할 필요가 있다. 투자로 인한 불안과 스트레스가 일상생활에 영향을 미친다면, 적절한 지원을 받는 것도 검토해야 한다”고 조언하고 있다.

（c）KOREA WAVE/AFPBB News

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[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(中)…株価で揺れる感情、日常生活に影響

[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(中)…株価で揺れる感情、日常生活に影響（KOREA W

[KW 리포트] 한국에서 급증하고 있는 ‘주식 우울증’ 현장(하)… 불안이 지속될 때, 앱으로 거리를 / 8월 5일(수) / KOREA WAVE

UTOIMAGE(c)NEWSIS

【08월 05일 KOREA WAVE】우울증은 우울감, 무기력, 기쁨 상실 등이 지속되어 기분·사고·행동에 영향을 미치는 질환이다. 일시적인 기분 저하와는 달리 일상 생활에 지장을 줄 수도 있다.

한국 의료 관계자에 따르면, 우울증은 전문가와의 면담을 통해 진단되며, 인지 치료, 집단 치료, 약물 치료 등으로 치료한다. 항우울제는 감정을 조절하는 신경전달물질의 작용을 조절하는 효과가 있어, 증상이 심해도 2~3개월 정도 꾸준히 복용하면 개선을 기대할 수 있다.

주변과의 관계 맺는 방식도 중요하다. 그 사람을 ‘의지가 약하다’고 비난하거나 단순히 ‘힘내’라고 격려하는 것만으로는 도움이 되지 않는다. 솔직히 이야기를 듣고 이해하려는 자세가 필요하다.

최근 한국 주식시장이 급등과 급락을 반복하는 가운데, 주가가 오르면 ‘나만 기회를 놓친 것 같다’는 불안에 시달리고, 떨어지면 후회와 죄책감에 시달리며, 불면증이나 우울을 호소해 병원을 찾는 사람도 늘어나고 있다.

전문가들은 단기간에 큰 이익을 노리기보다 정신적 안정을 유지하면서 현실적인 투자 원칙을 정하는 것이 중요하다고 지적한다.

서울성모병원 정신건강의학과 이준희 교수는 “자신을 제외한 사람들은 큰 이익을 얻었다”, “완벽한 매매 타이밍을 자신만 모른다”는 편향된 생각을 바로잡고, 투자에 대한 균형 잡힌 인식을 갖는 것이 ‘주식 우울증’ 극복에 도움이 된다고 설명했다.

또한, 뒤처질 위험을 의미하는 FOMO는 정보가 과다하면 급격히 악화될 가능성이 있다며, 주식 거래 앱의 알림을 끄고 하루 확인 횟수를 제한할 것을 권고했다. 투자 관련 SNS·동영상·오픈채팅 계정을 언팔하거나 차단하는 것도 불안이 악화되는 것을 방지하는 방법이라고 한다.

일에 몰두하는 젊은 직장인에게 흔히 나타나는 번아웃 증후군에 대해서도, 휴식과 운동, 여가, 가벼운 대화로 회복하는 것이 중요하다고 한다. 증상이 업무를 지속할 수 없을 정도로 심하거나 장기간 지속될 경우, 전문가와의 상담 및 치료가 필요하다.

고려대 구로병원 정신건강의학과 윤현철 교수는 “누구에게나 우울해지는 순간은 있지만, 우울증은 사회 생활과 일상에 지장을 주며 보통 2주 이상 지속되는 점에서 차이가 있다”고 말하고, 증상이 심하거나 지속될 경우 전문가의 도움을 요청하라고 촉구했다.

（c）KOREA WAVE/AFPBB News

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[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(下)…不安が続く時、アプリから距離を 

[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(下)…不安が続く時、アプリから距離を（KOREA WAVE

[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(上)…借金投資の損失で病院へ / 8/5(水) / KOREA WAVE

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【08月05日 KOREA WAVE】韓国で株式投資の失敗をきっかけに、うつや不安を訴えて精神科を受診する20〜30代が増えている。借金をして投資する「借金投資」や、SNSで他人の成功と比較する傾向が若者の精神状態を悪化させているとの指摘が出ている。

IT企業で開発者として働く30代男性は、SNSやオンライン動画で「今買わなければ一生後悔する」といった内容に影響され、2年前に株式投資を始めた。

当初は余裕資金を使っていたが、次第に融資を受けて投資額を増やした。株価が上昇しても「他人はもっと稼いでいる」と自分を責め、勤務中も頻繁に株価チャートを確認するようになった。市場の調整で数千万ウォンの損失を出すと、不眠や強い不安に悩まされ、精神科を受診した。

韓国の健康保険審査評価院によると、国内のうつ病患者は2020年の83万7808人から2025年には113万8230人へ約35.9％増加した。

2025年の20代患者は20万6629人で、全体の約18.2％を占め、全年代で最も多かった。2017年から2021年にかけて、治療を受けた20代は127.1％増加し、30代も67.3％増えた。

若者の精神状態を脅かす要因として、就職難や雇用不安、住宅費の上昇、競争の激化などが挙げられている。SNSで他人と比較する文化や、将来への不確実性も重なり、うつや不安、パニック障害、燃え尽き症候群を訴える若者が増えている。

高麗大学九老病院精神健康医学科のユン・ヒョンチョル教授は、パソコンやスマートフォンを使った業務が増え、職場と家庭の境界が崩れたことで、現代人が十分に休めず、常に緊張や不安を抱えるようになったと説明した。

医療現場でも20〜30代の受診が目立つ。江東慶熙大学病院精神健康医学科のパク・ジンギョン教授は、若者の受診が増えた背景には、精神科を特別視せず、つらい時には治療を受けるべきだという認識の広がりもあると分析した。

一方、投資機会を逃すことへの不安や、周囲の成功による相対的な喪失感から借金投資を始め、株価急落後にうつ症状を訴える事例も増えている。

株式投資依存の治療を専門とする精神健康医学科のパク・ジョンソク医師は「株式投資を理由に病院を訪れる患者が最近2倍以上に増えた」と述べた。特に株価上昇期に投資を始め、急落を経験したことがない人ほど、深刻なうつやパニック障害を示すという。

ソウル聖母病院精神健康医学科のイ・ジュンヒ教授も、株式投資をしなかったことで同世代より資産形成に遅れたと感じ、将来を過度に悲観する若者が少なくないと指摘した。投資への過度な没頭が、学業や就職、職場でのストレスと重なり、うつや不安を悪化させるケースが医療現場で相次いでいるという。

（c）KOREA WAVE/AFPBB News

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[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(中)…株価で揺れる感情、日常生活に影響 / 8/5(水) / KOREA WAVE

ソウル市内のハナ銀行ディーリングルームに表示された主要株価指数＝2026年7月30日(c)NEWSIS

【08月05日 KOREA WAVE】「ここ数日、隣の席の部長が株価ばかり見ながらため息をつき、部署全体の雰囲気まで沈んでいました。ところが金曜日に韓国総合株価指数（KOSPI）が反発すると、表情が一変しました。最近は部署の空気まで株価画面に左右されているようです」

韓国の40代会社員は、株式市場の値動きが激しくなる中、投資への不安が個人だけでなく、職場や学校、人間関係にも影響していると話した。

医療関係者らによると、景気低迷や業務上のストレス、老後への不安から抑うつ感を訴える人が増える中、株式投資でも「FOMO（取り残されることへの恐れ）」やパニック売りの心理が広がっている。

他人が利益を得ている一方で、自分だけが投資機会を逃すのではないかという焦りや不安が、投資判断だけでなく日常生活にも影響を及ぼしているという。

株価が上がると「今からでも買わなければ」と焦り、下落すると口座を確認することさえ怖くなる投資家も少なくない。こうした感情が繰り返されると、ストレスや不眠、不安につながる可能性がある。

実際、株式投資による損失や抑うつ感を訴えて病院を訪れる人は増えている。2025年に株式投資で約3億ウォン（約3300万円）の損失を出した経験を明かした精神健康医学科専門医のパク・ジョンソク院長は、ラジオ番組で「株式投資を理由に訪れる新規患者が非常に増えた。投資依存や損失、株式うつを訴える人が多い」と語った。

投資への関心が強い状態と、日常生活に影響を及ぼすFOMOを区別する公認の検査方法は、現在のところ医療界にはない。

ただ、心理学や行動経済学で共通して指摘される特徴として、株価が上下するたびに1日に何十回も口座を確認する、就寝前や未明にも海外市場や銘柄のニュースを見る、SNSやグループチャットで他人の利益報告を見て焦りが強くなる、といった行動が挙げられる。

十分に分析せず「今買わなければ手遅れになる」と考えて購入したり、損失を取り戻そうとして予定になかった買い増しを繰り返したりすることも注意すべき兆候だ。

さらに、株式投資のため仕事や学業に集中できず、家族や知人との会話より相場の確認を優先するようになった場合も、投資習慣を見直す必要がある。

こうした行動が一時的に表れることはあるが、不安や焦りで睡眠時間が減り、日常生活や人間関係にまで影響が及ぶ場合は、単なる投資ストレスを超えて心理的負担が大きくなっている可能性がある。

専門家は「投資判断を下す際、感情よりも自分で決めた原則を優先できているか確認する必要がある。投資による不安やストレスが日常生活に影響しているなら、適切な支援を受けることも検討すべきだ」と助言している。

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[KWレポート] 韓国で急増する「株うつ」の現場(下)…不安が続く時、アプリから距離を / 8/5(水) / KOREA WAVE

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【08月05日 KOREA WAVE】うつ病は、抑うつ感や無気力、喜びの喪失などが続き、気分や思考、行動に影響を及ぼす疾患だ。一時的な気分の落ち込みとは異なり、日常生活に支障をきたすこともある。

韓国の医療関係者によると、うつ病は専門家との面談を通じて診断され、認知療法や集団療法、薬物療法などで治療する。抗うつ薬は感情を調整する神経伝達物質の働きを整える効果があり、症状が重くても2〜3カ月ほど継続して服用することで改善が期待できるという。

周囲の接し方も重要だ。本人を「意志が弱い」と責めたり、単に「頑張れ」と励ましたりするだけでは助けにならない。率直に話を聞き、理解しようとする姿勢が必要とされる。

最近は韓国株式市場が急騰と急落を繰り返す中、株価が上がれば「自分だけ機会を逃した」と不安になり、下がれば後悔や罪悪感に苦しみ、不眠や抑うつを訴えて病院を訪れる人も増えている。

専門家は、短期間で大きな利益を狙うより、精神的な安定を保ちながら現実的な投資原則を決めることが大切だと指摘する。

ソウル聖母病院精神健康医学科のイ・ジュンヒ教授は「自分以外は大きな利益を得た」「完璧な売買のタイミングを自分だけ知らない」といった偏った考えを修正し、投資に対するバランスの取れた認識を持つことが「株式うつ」の克服に役立つと説明した。

また、取り残されることへの恐れを意味するFOMOは、情報が多すぎると急激に悪化する可能性があるとして、株式取引アプリの通知を切り、1日の確認回数を制限することを勧めた。投資関連のSNSや動画、オープンチャットのアカウントをフォロー解除したり、遮断したりすることも不安の悪化を防ぐ方法だという。

仕事に打ち込む若手会社員に多い燃え尽き症候群についても、休息や運動、余暇、気軽な会話による回復が重要とされる。症状が仕事を続けられないほど重い場合や長期間続く場合は、専門家の相談や治療が必要になる。

高麗大学九老病院精神健康医学科のユン・ヒョンチョル教授は「誰でも落ち込むことはあるが、うつ病は社会生活や日常生活に支障を与え、通常は2週間以上続く点で異なる」とし、症状が重い、または続く場合は専門家の助けを求めるよう呼びかけた。

（c）KOREA WAVE/AFPBB News

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