허리통증의 운동치료 - 대구사랑모아 신경통증 클리닉 ----- 치료에 능숙한 한의사가 되어 성공하려면 정규대학교에 입학하십시오. www.scukorea.com

[공부벌레]

허리통증의 운동치료 - 대구사랑모아 신경통증 클리닉 -

요통을 일으키는 원인과 질환은 아직도 모호한 경우가 많으나, 급성기에 요통의 원인이 되는 구조물의 대부분은 근육에 기인하므로 급성기의 주된 치료법으로는 효과적이다.

그러나 2-3일 동안 활동은 제한해야 한다.

급성기의 첫 48시간 동안 절대 안정이 불가능하기 때문에 입원을 권한다

침상자세는 누운 상태에서 고관절과 무릎 관절을 80-90도 굴곡시키고 7cm 이하의 낮은 베개를 머리에 베고 편안하게 누운 자세로 유지하면 추간판 내의 압력을 최소한으로 감소시킬 수 있으므로 근육과 신경근의 긴장을 덜어주기 때문에 이상적인 자세다.

이러한 자세는 서 있거나 의자에 앉아 있을 때부다 2.5-5배 정도의 요추간판 내의 압력을 줄일 수 있고 금육의 작용이 거의 없기 때문에 요추간판 질환이나 요추부 염좌다 있는 급성기의 요통 환자에서 권하는 자세이다.

(요추간판의 압력을 줄여주는 이상적인 누운 자세)

  앉거나 서 있는 자세보다 누원있는 자세가 요추부에 압력과 긴장을 최소화 할 수 있으므로 절대 침상 안정기간에는 머리, 어깨, 등, 허리, 둔부, 하지 무도가 침상에 닿도록 침대 위에 누워야 하며, 침대 위에서 앉거나 침디를 멋어나는 행동은 요추간판 내의 압력을 상승시키고 근육이 수축하므로 통증을 악하시킬 수 있어 금지해야 한다.

(누워있는 자세)

 따라서 양치질과 식사는 침상에서 옆으로 누워 실시하며 세수는 눕거나 옆으로 누어서 물수건으로 하고, 소,대변은 침상용 변기를 이용하는 등 모든 일상행활 동작을 안정기간에는 침상내에서 해결해야 한다. 가능한 잠자는 자세는 편안한 상태에서 앙와위 자세로 무릎 밑에 베개나 의자를 받치고 눕거나,옆으로 눕기는 원하면 무릎 사이에 베개를 끼우고, 또한 환자가 원하는 가장 편안한 자세를 위하도록  한다. 다만 엎드리는 자세를 금지하는 것이 좋으나 귿이 엎드리는 자세를 원한다면 복부 빝에 베개를 받치고 잠시 동안만 누울 수는 있다. 이 기간 동안에는 복부의 활동성이 없기 때문에 변비가 생길 수 있고 변비는 요통을 악화시킬 수 있으므로 대변 완화제를 복용하는 것도 고려해야 한다

환자의 안정과 통증 완화를 위해 도움이 된다면 자가골반 견인도 도움이 된다.

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근래 또 다시 일부 비정규 미국한의대가  버젓이 진실을 호도하여 마치 정규대학교인것처럼 과대홍보를 일삼으면서 입학생을 모집하고 있어 크게 우려가 됩니다. 최근에도 비자사기로 한국인 총장이 구속된바 있는 CUU한의대의 경우에서 보듯이 비정규 한의대에 입학하면 위험합니다.

과대홍보를 하는 미국 비정규한의대의 내용을 살펴보면 대충 다음과 같습니다.

1. ACAOM은 민간단체로서 한의학 석사학위 프로그램을 심사하는 역할만을 합니다. 미국 한의대를 정식으로 인가해주는 정부기관이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 마치 ACAOM이 미국한의대를 정식대학교으로 인가해주는 기관인 것처럼 왜곡하고 있습니다.

ACAOM이란 단체는 미국 정규대학을 인증하는 www.chea.org 에서 프로그램을 인증하는 민간단체임을 리스트에 나타내고 있지만 정식대학교(Accredited Institution) 인가기관으로  인정하지는 않고 있습니다.

2. www.chea.org 에 들어가보면 윗쪽에는 Chea가 인증하는 정식대학교가 나타나는 검색창이 있습니다. 이 곳에다 미국 비정규한의대를 입력하면 전혀 나타나지 않습니다. 그 이유는 미국 한의대가 정식으로 인증된 고등교육기관(Accredited Institution)이 아니기 때문입니다.  

3. www.chea.org 학교 검색창에서 위부분은 위에서 말한것처럼 정규대학교 를 검색하는 창입니다. 그러나 아래창의 검색은 프로그램을 인증(Accredited Program)을 해주는 민간단체(ACAOM 포함)를 나타나는 곳입니다.

그럼에도 불구하고 단순히 프로그램을 인증하는 아랫부분의 검색창에 민간단체인 ACAOM에 나오고, 그 ACAOM 자체 홈페이지에 가면 비정규 미국한의대가 나온다고 해서 정규대학교라고 홍보하는 것은 너무 한국인들를 얕잡아 보는 미국 비정규 한의대의 실체입니다.

조심하시길 바랍니다.