<![CDATA[
<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#86e57f' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><DIV style="BORDER-BOTTOM: #f3c534 3px double; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #f3c534 3px double; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #fefeb8; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #f3c534 3px double; BORDER-RIGHT: #f3c534 3px double; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 14pt">14년-벙개훈련결과 12/15 (월)
<P> </P>
<HR style="BORDER-BOTTOM: black 3px solid; BORDER-LEFT: black 0px; DISPLAY: block; HEIGHT: 7px; BORDER-TOP: black 1px solid; BORDER-RIGHT: black 0px" align=center>
<P style="TEXT-ALIGN: left"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">요즘 북구 포항대학에선 주중 정기(화달,목달)훈련량이 모자란다고 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">벙개훈련(월,수,금)으로 훈련량을 채우고 있습니다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">분위기가 후끈합니다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">모임</SPAN><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">장소 : 포항대학운동장</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">모임시간 : 저녁 </SPAN><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">7:15분</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">훈련종류 : 점증주</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">훈련거리 : 18km</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt">훈련코스 : 신항만 왕복 코스</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt">벙개훈련 주동자:</SPAN><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt"> 김연수 </SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #0900ff; FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt">벙개훈련 수혜자: 김수용님, </SPAN><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt">김태경님, 김동호님 실력이 쑥쑥 늘어요</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt">벙개훈련 피해자: 허남덕님, 최홍근님 실력이 안 늘어요 항상 쳐지고 퍼지고 질러오고 합니다. </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt">참가인원: 박인환,최홍근,김주현,주은경,김태경,박미라</SPAN><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">김동호, 진익환, 이수용, 허남덕, 김연수</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">갈떄: 약9km </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">43:30 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">다함께</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="COLOR: #000000; FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">올때: 약</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">9km </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">36:30~40:00 1위:김동호님(36:30) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> 2위:김태경님(37:50) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">3위:박미라(38:00)</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"> </SPAN></P>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #9fd331 1px dashed; BORDER-LEFT: #9fd331 1px dashed; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #e7fdb5; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #9fd331 1px dashed; BORDER-RIGHT: #9fd331 1px dashed; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2401C140548FC58412" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="1418691026391.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_2401C140548FC58412B1C0"/></P>
<P><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27479A3E548FC59314" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="1418691036484.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_27479A3E548FC59314FE55"/></P>
<P> </P></DIV></SPAN></STRONG></DIV>
<P> </P></tr></td></table>
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12월15일 월요일 벙개훈련 결과
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첫댓글 ㅋㅋ 재밋네요^^
수훈장님 아래 모두들 열심한 당신들 진정대표 주자들 입니다^^
홍근 형님 열정에 박수를 보냅니다,,,
동호 선수잘나가네 ^^내년엔 연습용이 아닌 실전에서 뭔가를 보여줘~~
멋집니다?