밤호박 에그슬럿, 에어프라이어로 간편하게 즐겨보세요!
바쁜 아침, 간단하면서도 영양 가득한 한 끼를 찾으시나요? 밤호박의 달콤함과 고소한 계란의 조화가 환상적인 밤호박 에그슬럿을 에어프라이어로 간편하게 만들어 보세요.
재료 준비
- 밤호박 (미니) 1개
- 달걀 1개
- 모짜렐라 치즈 적당량
- 소금, 후추 약간
- 올리브 오일 약간
만드는 법
- 밤호박 준비: 밤호박을 깨끗하게 씻고 꼭지를 제거합니다.
- 팁: 밤호박을 전자레인지에 1-2분 돌려주면 더욱 부드럽게 속을 파낼 수 있습니다.
- 속 파내기: 밤호박 윗부분을 잘라내고 씨를 제거한 후, 안쪽을 숟가락으로 파내어 껍질만 남깁니다.
- 양념하기: 파낸 밤호박 안쪽에 소금, 후추를 약간 뿌리고 올리브 오일을 골고루 발라줍니다.
- 달걀 채우기: 밤호박 안에 달걀을 하나 깨뜨려 넣고 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올립니다.
- 에어프라이어 조리: 에어프라이어에 밤호박을 넣고 200℃에서 10-15분간 조리합니다.
- 팁: 밤호박의 크기와 에어프라이어의 성능에 따라 조리 시간을 조절해주세요.
- 마무리: 노릇노릇하게 구워진 밤호박 에그슬럿을 접시에 담아 바로 즐기세요.
맛있게 즐기는 TIP
- 다양한 토핑: 밤호박 에그슬럿에 베이컨, 소시지, 버섯 등 다양한 토핑을 추가하여 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.
- 허브: 바질, 파슬리 등 신선한 허브를 곁들여 상큼함을 더해보세요.
- 빵과 함께: 바삭한 빵과 함께 곁들여 브런치 메뉴로도 좋습니다.
에어프라이어를 활용한 간편하고 건강한 요리, 밤호박 에그슬럿으로 특별한 아침을 만들어 보세요!
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출처: Pixabay, Unsplash 등 무료 제공 사이트
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참고: 위 레시피는 일반적인 가이드라인이며, 개인의 취향에 따라 재료와 양을 조절하여 요리할 수 있습니다.