바람과 비미련없이 현기증나도록 유격훈련
첫댓글 요즘 근력이 부실해지는것 같아 긴급처방으로 스쿼트500개 했습니다만,휴유증도 만만치 않습니다.과유불급 이라지만 효과도 있겠죠..담엔 1000개 가능한지 도전해 보겠습니다.
저도 도전해 보겠습니다ㅡ30개 ㅡ부터 시작입니다
첫댓글 요즘 근력이 부실해지는것 같아
긴급처방으로 스쿼트500개 했습니다만,
휴유증도 만만치 않습니다.
과유불급 이라지만 효과도 있겠죠..
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저도 도전해 보겠습니다ㅡ
30개 ㅡ부터 시작입니다