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<p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>미역귀먹는법 효능</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><br></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong><br></strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>미역귀는 생식기를 담당하는 기관으로 스스로를 보호하기 위한</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">물질들을 함유하고 있기에 몸에 좋은 효능들을 지니고 있습니다.</span><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"> </span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">미역귀는 쉽게 말해 미역의 뿌리 부분을 칭하는 말입니다.</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">이 부분은 식감이 좋을뿐만아니라 씨앗을 </span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">퍼뜨리는 생식기관을 담당하고 있어</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">영양분이 풍부하게 들어 있습니다.</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">미역에는 함유되어 있는 </span><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">알긴산은 수분을 흡수하여 </span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">팽창하는 성질이 있어 포만감을 주기에 다이어트에 좋습니다.</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">다이어트시 미역을 섭취하면 식사량을 조절하는데 도움이 되며</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">변비를 개선하고 소화력 증진에 도움이 됩니다.</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">위에 언급한 알긴산은 장내 독성물질, 발암물질 및</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;">중금속을 흡착 배출하는 역할을 합니다.</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>미역귀에는 "후코이단" 이라는 특수 성분이 풍부하게 </strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>함유되어 있습니다. </strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>이 성분은 암세포를 자살 유도, 암의 혈관 확장 억제,</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>암세포 전이 방지 등의 효능이 있는 것으로 확인되었습니다.</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>또한 "후코이단" 이라는 성분은 항암효과 외에 콜레스테롤 </strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>수치와 혈압을 낮추는 효능이 있습니다.</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong> 이 밖에도 미역귀는 골다공증 예방, 산후조리,</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong> 강력한 항균작용을 합니다.</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>미역귀는 미역국을 끓여드셔도 되고요</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>가루를 내어 국이나 찌개를 끓이실때 </strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>소금 대용으로 넣으셔도 되고요</strong></span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체,GulimChe; font-size: 10pt;"><strong>밥을 지으실때 곤드레 나물처럼 넣으셔도 됩니다.</strong></span><div class="autosourcing-stub-extra"><p style="margin: 11px 0px 7px; padding: 0px; font-family: Dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: normal;"><strong><strong style="padding: 0px 7px 0px 0px;"></strong></strong></p></div><p><br></p>
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카페 게시글
♡ 생활/건강/상식
미역귀먹는법 효능
준영
추천 1
조회 807
16.09.30 10:09
댓글 1
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첫댓글 미역귀?? 처음 알았습니다 ㅋㅋ