[부모와 사춘기 자녀의 갈등] 부모자녀 갈등, 사춘기 자녀, 사회성, 청소년 상담, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터

[김주경]

부모와 사춘기 자녀의 갈등

우리 사회에서 부모-자녀 간 갈등은 흔히 '사춘기의 통과의례'로 여겨지곤 합니다. 하지만 이러한 갈등이 청소년의 사회성 발달에 미치는 영향은 생각보다 깊고 광범위합니다. 단순한 가정 내 문제를 넘어, 이는 청소년의 전반적인 사회적 능력과 미래의 대인 관계에까지 영향을 미치는 중요한 요소입니다.

가장 먼저 주목해야 할 점은 의사소통 능력의 저하입니다. 부모와의 갈등적 소통 패턴은 청소년이 효과적인 의사소통 방법을 학습할 기회를 빼앗습니다. 이는 단순히 가정 내에서의 문제로 그치지 않고, 또래 관계나 학교생활에서의 의사소통에도 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 사회적 관계 형성에 어려움을 겪게 되는 것입니다.

또한, 부모와의 지속적인 갈등은 청소년의 자존감과 자기효능감을 크게 저하시킬 수 있습니다. 낮은 자존감은 사회적 상황에서의 자신감 부족으로 이어지며, 이는 새로운 관계 형성이나 사회적 도전을 회피하게 만듭니다. 결과적으로 사회성 발달에 필요한 다양한 경험과 기회를 스스로 제한하게 되는 것입니다. 정서 발달과 조절 능력의 저하도 간과할 수 없는 문제입니다. 부모와의 갈등 속에서 자란 청소년은 자신의 감정을 적절히 인식하고 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 사회적 상황에서 부적절한 감정 표현이나 과잉 반응으로 이어질 수 있으며, 결과적으로 원만한 대인관계 형성을 방해합니다.

더불어, 부모와의 갈등은 청소년의 자율성과 독립성 발달을 저해할 수 있습니다. 과도한 통제나 간섭, 또는 반대로 방임적 태도는 청소년이 독립적으로 사회에서 기능하는 데 필요한 능력을 발달시키는 것을 어렵게 만듭니다. 이는 향후 성인기의 사회적 적응에도 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다.

부모와 사춘기 자녀 간의 갈등, 어떻게 해결할 수 있을까요?

1. 개방적이고 건설적인 의사소통

부모와 자녀가 서로의 입장을 이해하고 존중하는 태도를 바탕으로 갈등을 바라보고 접근하는 것이 필요합니다. 특히 청소년의 경우 조절 능력, 인지 능력 등 많은 중요 기능영역이 활발하게 성장 중이기 때문에 자기표현이나 소통 방식에 있어 성숙하지 못할 수 있습니다. 이러한 청소년의 특징을 부모가 이해하는 것이 중요합니다.

2. 자녀의 자율성과 독립성 존중

부모가 자녀를 지지하고 가이드를 제공할 때 명심해야 할 점이 있습니다. 그것은 바로 자녀는 독립적인 존재이므로 자기주도적이고 자율적인 방식으로 갈등을 바라보고 접근할 수 있게끔 도와야 한다는 것입니다. 자녀가 갈등 상황 안에서 자신의 생각은 무엇인지, 어떤 감정을 느끼는지 등을 부모와 건설적인 방향으로 공유하기 위해선 자녀의 자율성과 독립성은 존중되어야 합니다.

3. 전문가의 도움

필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 가족 상담이나 청소년 상담 프로그램은 부모-자녀 간 갈등을 해결하고 더 나은 관계를 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 부모-자녀 간의 갈등은 피할 수 없는 것일 수 있지만, 이를 어떻게 다루고 해결하느냐에 따라 청소년의 사회성 발달에 미치는 영향은 크게 달라질 수 있습니다. 때문에, 전문가와의 상담을 통해서 보다 더 체계적으로 부모-자녀 관계와 역동을 탐색하고 어떠한 방향으로 무엇이 성장해야 할지 알아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 변덕이 심한 청소년, 아이의 자율욕구를 이해하라

[상담 후기] >> 우울과 친구관계 어려움으로 사회성과 개별심리치료를 마치며 

[온라인 상담하러 가기]

[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

김상범, 황보람, & 남영옥. (2017). 중학생의 부모-자녀간 의사소통이 학교적응에 미치는 영향: 자기효능감의 매개효과를 중심으로. [KYCI] 청소년상담연구, 25(2), 231-251.

손선옥. (2018). 부모의 양육행동이 청소년기 긍정 발달과 부정 발달에 미치는 영향 (Doctoral dissertation, 서울대학교 대학원).

한지연. (2021). 부모-자녀의 행복 수준과 행복에 영향을 미치는 가족요인 분석. 청소년문화포럼, 85-107.

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김주경