<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XlbE/cbcca21aaf7d75854a832155fd03b5c7cb159ab5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XlbE/cbcca21aaf7d75854a832155fd03b5c7cb159ab5" data-origin-width="1100" data-origin-height="300"><div class="figcaption">여기는 정보와 소통이 있는 빠빠빠 탁구클럽입니다.</div></div><p style="text-align: left;"> 대한민국 중년(40대 중반)으로 운동량이 또래에 비해 평균은 훨씬 넘을거라 자부하는 1인입니다<br>그래서 늘 간식(술,담배 안함)을 입에 달고 살았는데<br>먹으면서도 운동을 많이 하니 입맛이 땡기는 거라 착각을 하고 먹는거 이상 운동으로 칼로리 소비를 할거라는 <br>경기도 큰 오산을 하고 있었네요 ㅠㅠ<br>어느날 운동을 해도 몸이 무겁게 느껴져 몸무게를 쟤 보니<br>80kg에 (키 174cm) 육박해 있었습니다<br></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="021" data-emoticon-isAnimation="true" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/021.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/021.gif"></div><p style="text-align: left;">그래도 사람이 간사한지라 체중이 늘면 드라이브도 파워 업 되겠지 ...셀프 위안을 삼으며 진짜 80kg을 찍었는데<br>파워는 개뿔...몸이 굼뱅이가 되었네요<br>4~5kg 늘었더니 가뜩이나 느린데 확실히 몸 움직임이 더뎌 졌습니다...ㅋㅋ<br><br>그래서 다시 다욧트를 시작했습니다<br></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends2" data-emoticon-name="051" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/051.png"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/051.png"></div><p style="text-align: left;">지난 금요일부터 시작을 했는데 아침,점심만 먹고 간식과 저녁은 일체 금하고 있습니다<br>병원에서 식욕 억제재를 처방 받아 도움을 받고 있는데 효과가 상당히 좋네요<br>간식 살이라 3일정도 지나니 2~3kg은 바로 빠졌는데 <br>지금 부터가 진짜 다이어트일거 같습니다<br>목표는 73kg!<br>조만간 날렵해진 모습으로 찾아 뵙겠습니다 ㅎㅎ<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XlbE/d60cb0556b268a1c330501d23560439ddc9b71ad" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1XlbE/d60cb0556b268a1c330501d23560439ddc9b71ad" data-origin-width="720" data-origin-height="404"></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 카페 작별인사 글 인가요?ㅠㅎㅎ
다욧트 파이팅!ㅎ
카페에서 떠난다면 작별인사 없이 조용히 사라지겠습니다 ㅎㅎ
그정도 빼시면 볼빨이 약해져 다시 벌크업 하신다고 하실겁니드 ㅎㅎ
볼빨은 용품빨로~~^^
@팔대칠 역쉬 고수…
삭제된 댓글 입니다.
그렇게 안 보이시는데 거침없으시군요 ㅎㅎ
범인은 맥주군요 ㅎㅎ
저는 어쩌라구요ㅠㅠ 130 찍었습니다ㅠㅠ
부라더님은 키라도 크시잖아요 ㅎ
음!! 사실은 살이 아니라 근육이 늘은 거 아닌가요? ㅎㅎ
그것도 셀프 위안 중 하나였습니다 ㅋㅋㅋ
저는 5월1일 102 에서 현재 95입니다.ㅋㅋㅋ.
90이 목표입니다
전에도... ..하시지...안 ㅎ...아닙니다! 화이팅!