성공적인 자아실현

[소망11]

var articleno = "169";

성공적인 자아실현을 위해 우리는 하나의 독립된 인격체로서 스스로를 완성시켜 나가야 한다.그럼에도 불구많은 사람들

이 자신의 환경이나 조건, 타인의 시선이나 기대보부터 자유로워짐으로써 온전히 독립된 인격체로서의 삶을 꾸려 나가기

보다는 타인의 인정, 의존, 비교에 연연해 한다. 완전한 나로 살아가기 위해서는 로버트 앤서니가 말한 다음의 사항들을

실천해야 한다.

1. 의존에서 벗어나 나에 대한 확신 갖기

상당수의 사람들이 스스로 믿는 바와 달리 자기자신에 대해서 신뢰하지  못한다. 자신보다 타인을 더 중요하게 생각하기

때문이다. 자신보다 타인, 환경이나 조건, 신이 더 지혜롭고 근사하다고 믿기 때문에 외부에 끊임없이 기대고, 이는 타인

을 조종하려는 마음으로 발전한다. 성공의 실마리는 외부조건이나 환경이 아닌 자기 안의 잠재력을 깨우고 발전시키는

것으로 만들어 낸다.무엇엔가 의존하는 한 개인의 존엄성을 내팽개치고 새로운 문제에 부딪칠 때마다 그에 대한 책임을

외부로 떠 넘겨 버린다. 만일 일이 제대로 되지 않으면 자신이 스스로 해결책을 찾지 않고 기대고 있던 대상에게 책임을

물어 비난한다.

우리는 어떠한 난관에 부딪치든, 우리 내부에 이 난관을 뛰어넘고도 남을 만한 충분한 힘을 이미 갖추었다는 사실을 명심

해야 한다. 내가 남에게 기대지 않는 한, 누구도 나를 넘어뜨릴 수 있다. 의존하지 않는다면 그 누구도 당신에게 상처를

입히거나 불행하게 만들 수 없다. 당신을 고독하게 만들 수도 없고 낙담시킬 수도 없다.

2. 인정받고자 노력하는 대신 해야 할 일

우리는 유년기에 다른 사람에게 좋은 인상을 심어주고 그들의 관심을 유도하면서 타인에게 인정받기를 갈구해 왔다. 그

래서 타인에게 인정받지 못하면 거부당하고 있다는 생각을 갖게 되었다.

인간의 존엄성은 타인에게 의존하고 있을 때는 결코 주어지지 않는다. 세상의 중심에서 오직 제 힘만으로 삶을 꾸려나갈

수 있을 때 주어진다. 그리고 이때 느끼는 삶의 기쁨은 그 어떤 것과도 비교할 수 없을 만큼 크기 때문에 인정 받으려고

노력하기 보다는 스스로 할 수 있는 용기를 가져야 한다. 부모는 자식에게 물고기를 잡는 방법을 가르쳐야 한다.

3. 인생의 결정권자는 자기자신임을 명심하라

어린시절부터 스스로 의사결정을 하고 타인에게 의존하지 않는 습관을 길러야 한다. 용감하다는 말의 반대말을 비겁함이

아니라 굴종이다. 굴종은 자기 파괴적인 습성이다. 타인의 인정이나 승인 욕구에 사로잡혀 끊임없이 사람들 사이를 뛰어

다니며 찬사와 지지를 얻기 위해 노력하거나 머리를 쓰다듬어줄 누군가를 필요로 한다면 타인에게 인생의 주도권을 넘겨

줄 수 밖에 없다. 결코 타인에게 인생의 주도권을 넘겨줘서는 안 된다.

4. 경쟁보다  나 자신에게 더 집중하라

우리는 자신에 대한 확신이 없을 때만 남들과 경쟁하려고 한다. 인생에서 성공할 수 있는 유일한 길이 경쟁에서 이기는

것이라고 생각하는 사람이 있다. 경쟁심이 강한 사람은 타인이 자기보다 우월하다고 느끼면 실제는 그렇지 않다는 사실

을 증명하기 위해 안간힘을 쓴다. 결국 본질적으로 자신에 대한 확신을 갖지 못해서 경쟁하고자 하는 것이다. 인생의 보

상은 '무언가를 하는 그 '자체'에 있지 최종적인 결과에 있지 않다. 자신이 무엇을 하고 싶어하는지, 무엇을 잘하는지 오

직 그것만 생각하라. 만약 경쟁을 한다면 그 상대는 자기자신 뿐이다. 

5. 칭찬중독에서 벗어나라

대부분의 사람들이 칭찬이라면 사족을 못쓴다.칭찬을 좋아한다면 당신은 끊임없이 자신의 가치를 증명하고 싶은 욕구에

시달릴 것이다. 칭찬중독자들은 끊임없이 자신에게 '내가 지금 잘 한게 맞지?'라고 질문한다. 그러나 불행하게도 우월해

야 한다는 강박증이 오히려 실수를 부를 때가 많고 그때마다 죄절하고 만다.물론 칭찬은 용기를 북돋고 성취의욕을 고양

시킨다. 하지만 칭찬을 통해 어떤 사람의 행위를 그 사람의 존재자체와 동일시 하게 되면 문제는 달라진다.

6. 가치판단을 하지 말고 그대로 긍정하라

자유로운 영혼을 꿈꾸는가? 그렇다면 당장 칭찬의 함정에서 빠져나와야 한다.칭찬하지 말고 긍정하라. 칭찬과 긍정의 차

이는 가치판단의 유무이다. 긍정이란 찬사나 가치판단이 포함되지 않은 사실적인 관찰과 인정을 뜻한다. 타인과 자신에

대해서 특정한 행위를 칭찬하기 보다  존재를 온전히 긍정하라.

'완전한 나'로 살아오지 못했다면 당신은 일차적으로 자신의 내면의 목소리에 귀 기울이지 않았다는 점에 책임을 느껴야

한다.

출처:로버트 앤서니 <나를 믿는 긍정의 힘 자신감>

[라이프]

감사합니다.