2025-1-27 모현공원걷기 1만보 산책

[조동화]

2025년 을사년 뱀의해 복 많이 받으소서

2025-1-27 모현공원걷기 1만보 산책

황금 설 연휴가 시작되었습니다.

29일이 민족의 명절 설날을 맞아 가족과 즐거운시간 되시고 복 많이 받으시기 바랍니다.

자유인 조동화는 눈보라도 치고 바깥날씨가 차거워 집에서 따뜻한 아랫목에서 오전내내 누워서 쉬다가 몸이 찌뿌등하여, 오후에 모현공원에 나가 걷기운동 1만보하고 모현근린생활공원 모종부근 운동기구 있는곳에서 훌라후푸(hula-hoop) 3000회 가슴돌리기를 60회 하고 집에 오니 몸이 가뿐한 느낌이 들었소이다.

누죽걸산이란 말이 있다.

“누우면 죽고 걸으면 산다는 뜻의 줄임말"이다.

히포크라테스는‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다.

아일랜드의 극작가 버나드 쇼는 이런 명언을 했지요.

“부지런히 몸을 움직여 일에 열중하라. 이것이야말로 이세상에 존재하는 어떤 약보다도 강력한 효력을 지닌 영약인 것이다”

한국인 평균건강나이가 73.1이라고 하는데, 석양은 기울고 세월이 아까운 시간 건강이 최고 재산이여.

아무리 100세 시대라 한들 남은 인생 병으로 골골 거리지 않하려거든 건강관리 잘혀야지요.

요사이 주위에서 지인들이 죽었다는 소식과 중풍으로 쓰러져 사경을 헤멘다는 이야기가 들려와 마음이 아프도다.

고향의 방식(순식)이가 떠나갔다는 소식이 들려오고, 용산기관차에서 근무했던 지인태가 작년에 작고 하였다 하며, 익산에서 나와 생사를 같이 나누며 근무하였던 46년생 신원철형도 얼마전 중풍으로 쓰러져 사경을 헤메인다니 인생무상 아니런가.

엇그제는 서울의 친구  48세 된 아들이 신장암으로 2년간 좋다는 약은 다 처방하였으나 낫지 못하고 소천하였다는 소식을 들으니 슬프기 한이 없구나.

세월이 덧없이 흘러가고, 되찾을 수 없는게 세월이니 시시한 일에 시간을 낭비하시지 말고 덧없고 부질없는 삶의 여로에서 좋은일 많이 많이 하시고 건강관리 잘 합시다.

우리세월에 건강을 잃어 천하가 주어진들 무엇 허겋는가요.

오늘하루의 소중함, 오늘을 아끼고 사랑하자.

어제에 집착하지 말고, 내일을 걱정하지 말며, 오늘의 삶이 가장 소중하다는 진리를 믿으며 살자.

어떻게 살아야 아름답고 가치 있는 인생일까?

최선을 다해 사는 것 이라고 말하겠다.

무수히 많은 인생의 정답중에 최선을 다하는 것보다 더 좋고 명쾌한 정답은 없다.

최선을 다하며 살자.

행복이 뭐 별거 있습니까? 그냥 내가 하고 싶을거 하면 그게 행복입디다.

고맙고 감사합니다.

≪인생은 둥굴게 둥굴게≫

삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬합니다.

걱정이 없는 날이 없고

부족함을 느끼지 않는 날이 없습니다.

어느 것 하나 결정하거나 결심하는 것도

쉽지 않습니다.

내일을 알 수 없고 늘 흔들리기 때문입니다.

삶이란 누구에게나 힘든 이야기입니다

말로는 쉽게

"행복하다", "기쁘다"고 하지만,

과연 얼마만큼 행복하고

어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지

생각해보면 막막합니다.

이러면서 나이가 들고 건강을 잃으면

"아! 이게 아닌데..."하는

후회의 한숨을 쉬겠지요.

그런데도 왜 이렇게 열심히 살까요.

어디를 향해 이렇게 바쁘게 갈까요.

무엇을 찾고 있는 걸까요.

결국, 나는 나,

우리 속의 특별한 나를 찾고 있습니다.

내가 나를 찾아다니는 것입니다.

그 고통,갈등 ,불안, 허전함은

모두 나를 찾아다니는

과정에서 만나는 것들입니다.

참 나를 알기 위해서,

내가 이 세상에 태어난

존재 이유를 알기 위해서,

나만의 특별함을 선포하기 위해서

이렇게 바쁜 것입니다

이 세상에 살고 있는 사람 치고

아무 목적없이 태어난 사람은

한 사람도 없습니다.

자기만의 독특한 가치,

고유의 의미와 능력을 가지고

태어났습니다.

이것을 찾으면

그날부터 그의 삶은

고통에서 기쁨으로,

좌절에서 열정으로,

복잡함에서 단순함으로,

불안에서 평안으로 바뀝니다.

이것이야말로 각자의 인생에서 만나는

가장 극적이 순간이요,

가장 큰 기쁨입니다.

아무리 화려해도 몸에 맞지 않는 옷을 입으면

불편하여 오래 입지 못하듯이

아무리 좋은 일도 때에 맞지 않으면 불안하듯이,

아무리 멋진 풍경도 마음이 다른데 있으면,

눈에 들어오지 않듯이,

내가 아닌 남의 삶을 살고 있으면,

늘 불안하고 흔들립니다.

하지만 자기를 발견하고

자신의 길을 찾으면,

그때부터 그의 인생은

아주 멋진 환희의 파노라마가 펼쳐지게 되고

행복과 기쁨도 이때 찾아 옵니다.

                            -좋은 글중에서-

낙화유수