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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:21">치즈, 건강과 맛을 모두 잡다!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:139">치즈는 다양한 종류와 풍부한 맛으로 사랑받는 식재료입니다. 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋고, 단백질 함량도 높아 근육 형성에도 도움을 줍니다. 또한, 비타민 A, D, B12 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식단에 빠질 수 없는 식품입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:30">체다 슬라이스 치즈, 간편하게 즐기는 영양 간식<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6a41bf6002c7e676&quot;,&quot;c_fd9956195eef4aae&quot;,null,&quot;rc_c55a795124ac7191&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://inblog.ai/baby/%EC%8A%AC%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EC%8A%A4%EC%B9%98%EC%A6%88-10%EC%9B%94-%ED%8C%90%EB%A7%A4%EC%88%9C%EC%9C%84-top5-%EC%A0%9C%ED%92%88%EB%B9%84%EA%B5%90-%EC%9E%A5%EB%8B%A8%EC%A0%90-%EC%B2%B4%EB%8B%A4-100%EB%A7%A4-%EC%A0%80%EC%97%BC-3988"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="체다 슬라이스 치즈 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT8ufaXviKjKQcGsN6tJk-rYPi3Mdz7e7oNC1qvsG-Kj5vSHGD86zM8WQZVcyTh"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://inblog.ai/baby/%EC%8A%AC%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EC%8A%A4%EC%B9%98%EC%A6%88-10%EC%9B%94-%ED%8C%90%EB%A7%A4%EC%88%9C%EC%9C%84-top5-%EC%A0%9C%ED%92%88%EB%B9%84%EA%B5%90-%EC%9E%A5%EB%8B%A8%EC%A0%90-%EC%B2%B4%EB%8B%A4-100%EB%A7%A4-%EC%A0%80%EC%97%BC-3988" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6a41bf6002c7e676&quot;,&quot;c_fd9956195eef4aae&quot;,null,&quot;rc_c55a795124ac7191&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRePLaiRL8tEq4Iaz5O98cm7UY9_mGon4WjC8fulbY37JKn2Aoa7qpbEihQE4cHN5dBx9LwusKf_qJgCEv-cQoeMv4-"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">inblog.ai</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 체다 슬라이스 치즈 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="9:1-9:139">체다 슬라이스 치즈는 간편하게 즐길 수 있는 대표적인 치즈 제품입니다. 샌드위치, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 그 자체로도 훌륭한 간식이 됩니다. 체다 치즈는 고소한 풍미와 함께 칼슘, 단백질, 비타민 등 다양한 영양소를 제공합니다.</p><h3 data-sourcepos="11:1-11:14">치즈의 다양한 효능</h3><ul data-sourcepos="13:1-17:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:38"><strong>뼈 건강</strong>: 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:36"><strong>근육 형성</strong>: 단백질 함량이 높아 근육 성장을 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:40"><strong>면역력 강화</strong>: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>심혈관 건강</strong>: 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:17">치즈의 칼로리와 유통기한</h3><p data-sourcepos="20:1-20:97">치즈의 칼로리는 종류와 지방 함량에 따라 다릅니다. 일반적으로 지방 함량이 높을수록 칼로리가 높습니다. 체다 슬라이스 치즈의 경우 한 장당 약 40~50kcal 정도입니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6a41bf6002c7e676&quot;,&quot;c_fd9956195eef4aae&quot;,null,&quot;rc_c55a795124ac7191&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://nofat.kr/column/%EB%A7%A5%EB%8F%84%EB%82%A0%EB%93%9C-%EC%B9%98%EC%A6%88%EB%B2%84%EA%B1%B0-%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="치즈 칼로리 비교표 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDvr2KX4GbMgZOUO64gZ0EoeFY-QjsLYJO7avzcYsPrWqZ6Rqk2UAPWWqJXXvX"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://nofat.kr/column/%EB%A7%A5%EB%8F%84%EB%82%A0%EB%93%9C-%EC%B9%98%EC%A6%88%EB%B2%84%EA%B1%B0-%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6a41bf6002c7e676&quot;,&quot;c_fd9956195eef4aae&quot;,null,&quot;rc_c55a795124ac7191&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSeRd0c-8hmz9HPnP9J-2Vo5dTk5u0e4n9S-VnSUh3F5k1NkHHufhVI7th_L2dEIzDJgxZMzzHhtDR0tv2QIEJzy_0"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">nofat.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 치즈 칼로리 비교표 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="24:1-24:71">치즈의 유통기한은 제품마다 다르지만, 대부분 냉장 보관 시 6개월 정도입니다. 개봉 후에는 가급적 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="26:1-26:19">치즈, 건강하게 즐기는 방법</h3><ul data-sourcepos="28:1-31:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:50"><strong>다양한 종류의 치즈 섭취</strong>: 다양한 종류의 치즈를 섭취하여 영양 균형을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:42"><strong>적절한 양 섭취</strong>: 고지방 식품이므로 과도한 섭취는 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>다른 식품과 함께 섭취</strong>: 샐러드, 샌드위치 등 다른 식품과 함께 섭취하여 영양 균형을 맞춥니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:45"><strong>주의:</strong> 치즈는 유당 불내증이 있는 사람에게는 소화가 어려울 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:65"><strong>팁:</strong> 치즈를 냉동 보관하면 유통기한을 늘릴 수 있습니다. 냉동된 치즈는 해동 후 바로 섭취하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="36:1-36:28"><strong> 출처:</strong> 픽사베이, unsplash 등</p><p data-sourcepos="38:1-38:77"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="13:1-13:38"><strong>뼈 건강</strong>: 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:36"><strong>근육 형성</strong>: 단백질 함량이 높아 근육 성장을 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:40"><strong>면역력 강화</strong>: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>심혈관 건강</strong>: 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:17">치즈의 칼로리와 유통기한</h3><p data-sourcepos="20:1-20:97">치즈의 칼로리는 종류와 지방 함량에 따라 다릅니다. 일반적으로 지방 함량이 높을수록 칼로리가 높습니다. 체다 슬라이스 치즈의 경우 한 장당 약 40~50kcal 정도입니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6a41bf6002c7e676","c_fd9956195eef4aae",null,"rc_c55a795124ac7191",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://nofat.kr/column/%EB%A7%A5%EB%8F%84%EB%82%A0%EB%93%9C-%EC%B9%98%EC%A6%88%EB%B2%84%EA%B1%B0-%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="치즈 칼로리 비교표 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQDvr2KX4GbMgZOUO64gZ0EoeFY-QjsLYJO7avzcYsPrWqZ6Rqk2UAPWWqJXXvX"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://nofat.kr/column/%EB%A7%A5%EB%8F%84%EB%82%A0%EB%93%9C-%EC%B9%98%EC%A6%88%EB%B2%84%EA%B1%B0-%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6a41bf6002c7e676","c_fd9956195eef4aae",null,"rc_c55a795124ac7191",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSeRd0c-8hmz9HPnP9J-2Vo5dTk5u0e4n9S-VnSUh3F5k1NkHHufhVI7th_L2dEIzDJgxZMzzHhtDR0tv2QIEJzy_0"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">nofat.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 치즈 칼로리 비교표 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="24:1-24:71">치즈의 유통기한은 제품마다 다르지만, 대부분 냉장 보관 시 6개월 정도입니다. 개봉 후에는 가급적 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="26:1-26:19">치즈, 건강하게 즐기는 방법</h3><ul data-sourcepos="28:1-31:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:50"><strong>다양한 종류의 치즈 섭취</strong>: 다양한 종류의 치즈를 섭취하여 영양 균형을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:42"><strong>적절한 양 섭취</strong>: 고지방 식품이므로 과도한 섭취는 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>다른 식품과 함께 섭취</strong>: 샐러드, 샌드위치 등 다른 식품과 함께 섭취하여 영양 균형을 맞춥니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:45"><strong>주의:</strong> 치즈는 유당 불내증이 있는 사람에게는 소화가 어려울 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:65"><strong>팁:</strong> 치즈를 냉동 보관하면 유통기한을 늘릴 수 있습니다. 냉동된 치즈는 해동 후 바로 섭취하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="36:1-36:28"><strong> 출처:</strong> 픽사베이, unsplash 등</p><p data-sourcepos="38:1-38:77"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.</p></div>
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치즈 효능 칼로리 유통기한 체다 슬라이스 등
최욱환
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25.01.26 18:26
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