2025년 하지, 태양의 철인 후기

[마당쇠(유창)]

하지날 하지관절 극뽁....
                                                                                                     with 철인은 독고다이
 
일산철인 복용 7년차...
 
전년도에 고질병인 하지 관절장애로 

길똥이와 잔차만 주구장창...

덕분에 랜도너스도 다니고..

올해 겨울에는  추운날씨 핑계로

자전거도 타는둥 마는둥....

살찌고, 게으를 무렵

클럽 총무로 운영진일을 계속하면서

무언가 도전하고 싶은 욕구가 생긴다....

무릅 보강을 위해

조이와 짝꿍이 운영하는 휘트니스에서

개인트레이닝을 받아본다.

보강이 되는 느낌이다....

여러가지로 도움을 많이 받았다..

수영은 초심으로 돌아가 강습반에 등록..

혼자 쓸쓸히 하는 자유형보다는

100배 재밌다..ㅋㅋ

부지런한 수범선배님,

짱구형님, 성희선배도 종종 만나고... ㅎㅎ

다리만 괜찮으면, 

제주에 다시 가고 싶어졌다...

한달정도 남기고 결정과 접수..

런은 하프부터 걷뛰하면 완주는 하것지...

클럽 정모에 나가기 시작...

잔차는 강서기 뒤에서~~

아가페도 나머지 근전환 숙제까지...

런은 최소한만 뛰었다.

21년도 태양의 철인때 어머님과의

좋은 추억을 다시금 떠올리며, 

이번에도 어머님과 이모부 측근분들포함해서

선수 1명에 자봉이 6명?...ㅋㅋ

혼자서 항공권, 렌트카, 숙소등

바쁘게 준비한다..

자전거는 다행히 전년도에 혼자

이용해본 라운델서비스를 진행한다.

수화물로 운송해서 찾을때는 직원이 직접 가져다 준다^^

공항에 도착해서 클럽에서 숙소를 지원해줬다고..

플랭카드 인증샷을 꼭 찍어야 한다고 패밀리에게 엄포를..ㅎㅎ

공항도착해서는 날씨가 좋았는데, 성산이 가까워 질수록 비가 오기 시작한다.

선수등록하는 곳에 도착하니, 파도가 심해서 수영코스가 바뀌었다고 한다.

전에 슈퍼맨대회를 했던 곳이라고....

수산시장에서 횟감과 해산물을 구입해서, 숙소인 보물섬 펜션에 도착..

패밀리는 요리준비, 나는 대회 준비~~^^

일찍 마무리 하려고 하는데.. 같이 있다보니. 어느덧 9시가 넘어간다..

취침준비.. 자는둥 마는둥... 3시부터 준비한다.

비가 계속오고 있다..ㅡ.ㅡ;;

숙소에서 부터 잔차를 끌고 가려고 했는데..

이모부가 언제 일어나셨는데.. 실어다 주셨다.(자봉천사)^^

비에 운무에 아직 해뜨기 전이라 너무 깜깜하다...

대충 자전거 거치하고, 슈트입고, 웜업하고...

비바람 몰아치는 어둡고 차가운 제주바다.. 

어쨋든 입수.... 10.9.8.......2.1 출발!

수영 목표시간은 1시간40분정도 잡았다...

이번 목표는 최대한 힘을 아껴서 완주다..

가는도중에 시계를 본다.. 엥? 뭐지...

내가 때린건지, 맞은건지.. 시계가 일시정지 되어있네..ㅎㅎ

물밖으로 나와서 다시시작 누르기..^^

바꿈터 어머니와 이모부가 살아 나왔는지 확인한다..

여유있게 준비(13분?)하고 작별인사하고 출발.. 저녁때 뵙겠습니다.~~

왕복회전 구간까지 진입하면서 앞에 있는 자전거를 센다...75명..
음.. 76번째로 수영을 나왔군...ㅎㅎ

점점 속도를 올려보는데, 바람이 너무 쎄다...ㅡ.ㅡ;;

무릅 눈치를 보며 200와트 넘기지 말자고 다짐한다. 

90키로 넘어서 죽먹고 쉬었다 가려고 했는데..

아직 바꿈터에 백이 도착하지 않았다..ㅎㅎ

한바퀴 더돌고 오니, 바구니가 와있다.. 

철퍼덕 앉아서 맛나게 먹고, 슈크림빵도 밀어 넣는다.~

먹고, 쉬고 탓더니 다시 속도가 올라가지만, 

끝까지 유혹을 이기며 6시간30분정도로 잔차를 끝낸다..ㅎㅎ

잔차 거치대가 아직 설치되지 않아서, 바닥에 대충 자전거를 눕힌다.

또 죽 한그릇 집어 넣는다.. 또 바꿈터 10분..ㅋㅋ

대충 정리하고, 주머니에 보급 때려넣고 런 스따트..

양말은 이미 비에 젖어, 5키로 부터 신발에서 장화소리가 나기시작한다..

20키로까지는 걷지 말자고 했는데.. 25키로 까지도 괜찮았다..
여기까지 였나보다... 갑자기 몸에 기운이 빠지는 건지, 사점이 오는거 같았다.

걷기 시작.... 계산이 복잡해진다. 14시간20분? 태양의 철인 메달은 받아야 하는데...
왕복5키로 구간인데, 반대편 보급소에 물이 떨어졌다...ㅠ,ㅠ

온갖 짜증이 날아든다.. 걷는걷도 힘드네..
대체 이걸 왜 하고 있는지..

자전거라도 있으면 타고 가고 싶다는 생각마져 든다.

어머니가 벌써와서 기다리고 계신다..ㅠ,.ㅠ

엄마, 아이스 커피 구할수 있을까요?

한바퀴 더 같다 올께요..
이모부에게 연락한 모양이다..
다음바퀴에 딱 맞춰서 이모부가 아이스 아메리카노를 들고 오신다.

아마도 이번 태철에서 아아먹는 선수는 나밖에 없을거다..ㅎㅎ

보너스 300미리 얼음물까지..
보급소에 얼음도 없는데...ㅋㅋ

30키로 지나서 갑자기 없던 기운이 생긴다.

마지막 5키로 남기고는 속도가 더 오른다....아싸..
바람과 함께 가랑비가 또 내리기 시작한다.
기분이 너무 좋아진다.

달리면서, 영화 쇼생크 탈출의 명장면을 흉내내 본다..ㅎㅎ

누가 좀 찍어 줬으면...ㅋㅋ

 
드디어 피니쉬..

2시간전에 온갖 짜증은 간데없고, 얼굴에 함박웃음이...ㅋㅋ

완주메달과 함께 어머니와 이모부 인증샷^^

숙소에 도착해서 씻고, 
패밀리와 함께 뒤풀이 타임....

큰형님이 완주하면 오픈하라고 주신 고급 양주..ㅋㅋ

다음날 간단하게 해안도로 바람쐐고, 아점먹고, 근사한 곳에서 차마시고.... 무사히 복귀..

수영 : 1:44:37 

T1 : 13:14

사이클 : 6:36:15

T2 : 9:22

런 : 5:12:02

합계 : 13:55:30

항상 응원해 주시고, 격려해주신 선,후배님들 덕분에 또 하나의 철인 완주 추억을 만들었습니다.

모두, 모두 감사드립니다. 나주대회, 로스대회 그리고 또 그 너머의 대회들 응원합니다.

일산철인클럽 빠이팅!!!

먼저 간 사람이 있기에
길이 생기고
따라가는 사람이 있기에
길이 이어지는 것 같다.
 
누군가 넘어왔던 길,
누군가 넘어갈 길,
 
감사한 마음으로 아끼게 된다.
 
일철복용 7년차 어느 멋진 6월에  마당쇠 올림.

* 2025년 태양의 철인 영상이 멋져서 올려봅니다.~~^^

https://www.youtube.com/watch?v=JA3-0ws6qD8

[조이(전아미)]

수영하는 영상이 멋지네요~ 멋지게 시작테잎을 끈어주셨습니다~ 매를 먼저 맞은 선배님이 부럽기만합니다^^

[마당쇠(유창)]

내년 하지는 일요일 이네요~
2026년 태철 같이 가시죠^^

[아이언맨김용식]

[마당쇠(유창)]

[마린(용진박)]

멋지네요 유창님

저도 늘 가고싶었던 태철

함께하신
어머니 그리고 가족님
넘 아름다운 완주 후기입니다

내년에 생각해보고싶군요

[마당쇠(유창)]

군산에서 형님과 맨발형님..ㅋㅋ
제주에서 어머님과 이모부님이 보고싶다고 하셨어요..ㅎㅎ
내년 하지는 일요일입니다.
함께 가시죠~~^^

[철맨(문상익)]

울 마당쇠 완주 축하한다.
내 개인적으로는 무릅 걱정에 그만하라고 했는데 우야든 완주하고 후휴증도 없다니 다행 !
살살 달래가면서 오래도록 창이와 함께 하고픈 1인 !

[마당쇠(유창)]

마당쇠 끄떡 없습니다요~~
큰형님 오래, 오래 뵙겠습니다.

[無所有 이강석]

일철은 혼자인데
응원단이 몇명이야~
태양은 없고 비만 주구장창 내렸지만
초호화 군단 응원을 받으며
아아먹는 유일한 철인
좋은 기억만 남기시고
그리운 태철
또 가고픈 태철
무사완주를 진심으로 축하드립니다!
마당쇠 화이팅!

[마당쇠(유창)]

왜 갑자기 눙물나지....ㅠ,ㅠ
태철 메달이나 모아야 겠다...ㅋㅋ
내년에도 고,고~~

[Eunice 김은파]

태양이 떠오를 때 시작,
태양이 지기 전에 들어와야만 하는 태양의 철인!! 유창!!
축하합니다.
가족 응원단은 많은데, 혼자서 모든 것을 해야만 했으니 얼마나 외롭고 힘들었을까?
애썼어요, 유창!!
가족들과 함께하는 대회 여행이 최고입니다. ^^

[마당쇠(유창)]

지구 어디든 훨훨 날아다니는 자유로운 영혼
멋쟁이 은파 선배님....
감사합니다.

저도 커서 선배님처럼 될래요~~^^

[찬형(김재곤)]

가든아이언(?) 축하해..당연 완주야 할 줄 알았고..가족들과 좋은 추억 쌓고 왔네..부러운 1인..회복 잘 하고..

[마당쇠(유창)]

가든아이언= 마당쇠 영문명입니다.ㅎㅎ(흰둥이가)
저도 다음은 글로벌 하게 외쿡으로 도전해 보겠습니다.
일철의 무게중심같은 형님. 고맙습니다.

[바위(김현성)]

완주 축하하고 오래오래 보자구^^

[마당쇠(유창)]

네. 회장님,
오래 오래 봐야죠~~
주로에서^^

[일구(정진해)]

암튼 마당쇠는 효자여~
무사완주 축하하고 다음대회는 같이 합시다

[마당쇠(유창)]

다음대회는 뭘까요?

저는 따블 아이언맨, 울트라 맨 이런건 못해요..ㅎㅎ
좀 쉬운걸로 부탁드립니다.
위트 넘치는 일구형님..
고맙습니다.^^

[타잔]

역시 철인의 길은 험난하네~~
가족들과 즐거운 시간을 보내고 대회도 나가고... 날씨가 좋았으면 좀더 좋았겠지만... 이럴 때도 있는거지 뭐^^
제주에서의 킹코스 완주 축하해~~

[마당쇠(유창)]

저는 땡볕보다
오히려 이런 날씨가 더 감동인거 같아요..
추억도 많고...ㅎㅎ
고맙습니다. 타잔형님^^

[악어(최종두)]

무사완주 ㅊㅎㅊㅎ~^^ 수고혔어~ 푹쉬고 회복잘하삼~일철~힘!!!

[마당쇠(유창)]

일철의
오아시스 같은 악어형님..
사막은 또 언제 가시나요?
항상 고맙습니다.^^

[드래곤(이기용)]

무사완주 축하.
고생 많으셨네요

[마당쇠(유창)]

고맙습니다. 형님~~
주로에서 봐요^^

[노마(노종남)]

멋진 태양의 철인~~짱 축하드려요

[마당쇠(유창)]

내색하지 않고, 겸손하시며,
항상 꾸준히 정진하시는 모습...
멋쟁이 노마 형님~~
고맙습니다.^^

[날개(조훈성)]

인성도 후기도 멋쟁이 마당쇠 ~~
후기 잘 봤습니다. 어려움 극복하고 호기록 완주한 능력자 마당쇠 에게 찬사를 보냅니다.

[마당쇠(유창)]

저에겐 구수한 누룽지 같은 날개형님..
항시 좋은 말씀과 격려 고맙습니다.^^

[구름돌이(장진영)]

태양의 철인 유창 멋지네^^
무릎이 버텨줘서 다행이네.
다시한번 완주 축하 합니다.

[마당쇠(유창)]

오랫동안 운동하려면,
무릅 눈치 잘 살피겠습니다.ㅎㅎ
고양시 철인3종협회 회장님 인준을 진심으로 축하드립니다.

[나난(김난)]

우와 완주 축하합니다! 궂은 날씨에도 무사히 목표를 이루셨네요!

[마당쇠(유창)]

네... 오히려 궃은 날씨가
철인운동을 풍요롭게 해주는거 같아요..ㅎㅎ
고맙습니다. 난!!!

[이성희]

수고 믾았어요~~
달리기하다 자전거 타고 싶은 그 심정 잘 알죠...^^

완주 축하드립니다..!!

[마당쇠(유창)]

우리 일철 레젼드 선배님....
고맙습니다.^^

그리고, 담번엔 함께 하시죠..
뭐든 끌어 보겠습니다^^

[이성희]

백두대간 울트라 같이 해요~~ㅋ

[하루(정연이)]

닳아 없어질지언정 녹슬진말자라던
마당쇠 선배님 완주 축하드려요~🎉

[마당쇠(유창)]

철원대회 생명의 은인...
항시 기억할께요..ㅎㅎ
고맙습니다.^^

[흰둥이(전소연)]

마당아이언 선배님 고생 많으셨네요.
스페셜백도 없어, 잔차거치대도 없어, 게다가 물도 없다니🙀 그러나 엄니와 가족의 도움으로 카페인&얼음 충전~기분좋게 피니쉬하셔서 다행이고 참 행복하셨겠어요~👏🏼
그럼 이젠
가든썬🌞아이언 선배님 ~😆😆😆
축하드립니다!

[마당쇠(유창)]

마당쇠 이름이 자꾸 고급져 지네요..
그럼 흰둥이는 화이트 아이언!!!ㅎㅎ
오늘도 좋은날 되세요^^

[흰둥이(전소연)]

😸🤍🙌🏻