과민성 대장염에 좋은 음식 조언부탁드려요

[오선화(경기)]

저희집에 수험생이 있는데 며칠전부터 자주. 배가 아프고. 배에서 꼬르르 소리도 나고. 설사를 합니다
아무래도 스트레스받아서 그런것 같은데. 무엇을. 먹어야 할까요
무더위에 고생하는데 안타까워요
고수님들의. 조언 부탁드립니다~~

[이선주(인천)]

저희 아들도 공무원 시험공부 할때 과민성 대장염였는데 청국장을 만들어 가루로 분쇄하여 요구르트에 타서 복용했더니 편하게 났던 경험이 있어요!~

[남상호(진구아빠)]

병명은 정확하게 모르지만 저도 같은 증세가 있었습니다. 저의 경우에는 조미료와 찬 물을 멀리하니 거의 개선이 되었습니다.