제가 이번에 작년에 신검받을 때 정확하게 키 180.4/몸무게 72.2가 나왔는데요;;
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보기에는 근육도 없어보이고 진짜 평범한 몸매입니다
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근데 김종국씨 같은 몸을 만들고 싶어서 이것저것 찾아봤는데 김종국씨 신체 싸이즈가
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저랑 거의 같더군요;; (178/70) 솔직히 그 근육들이랑 덩치보면...
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솔직히 80이상은 나갈거 같은데.. 제가 몸을 계속 키우면 이 몸무게 유지하고도
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김종국씨 같이 우락부락하게 몸을 만들수 있을까요?
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저몸은 1-2년이 아니라 10년을 해도 안되는 사람 많습니다 이유는 사람마다 어느정도 선천적인 체질이 있는데 김종국씨 터보시절 운동초기때 벗은몸을보면 팔이 어느정도 가늘고 전체적으로 호리호리한 외배엽체형이죠 권상우나 배정남도 몸은 정말 좋지만 그 케이스도 외배엽체형을 유지하면서 몸을 좋게 만든거지 체형을 바꾼 케이스는 아닙니다 김종국씨도 터보시절부터 운동 매니아였지만 한동안 외배엽체형에서 좋은몸정도였는데 남자니까에서 몸정말 좋아졌다라는 느낌이 들더니 한남자에서 확실히 체형자체가 커졌더군요 데뷔후 한남자때까지가 대략 10년으로 알고있는데 그 기간도 일반인들의 몇배는 고생했을겁니다..
문제는 일반인들이 단순히 10년한다고 체형이 커진다는 보장이없다는거죠.. 김종국씨는 2-3시간정도씩 거의 하루도빠짐없이해서 지금의 체형으로 본래몸을 변화시킬수있었던거죠.. 예전에 안양근처 식당에서 한번 본적이 있는데 팔이 팔이 아니라 다리더군요 진짜 얼마나 고생하고 또 제일 중요한건 얼마나 운동을 즐겼을지.. 상상이 가지 않습니다.. 동양인의 70프로 이상이 외배엽이라고 하죠? 그 체형을 바꿀만큼 운동을 한다라.. 그건 진짜 대단한거라 봅니다 저도 운동한지가 올해로 7년이지만 체형을 바꿀정도의 몸이 될려면 앞으로 한참은 더 해야할듯 싶네요..
첫댓글 김종국씨는 체중을 불렸다가 빼서 그렇게 나온겁니다...
우선 운동 졸라졸라졸라 열심히 하면서체중을 많이 불려야죠 그런다음 지방을 빼는겁니다 제가 아는 동생은 운동하면서 살뺄려고 하루에 감자 세갠가 그렇게 먹고 버텼다는데...
김종국씨는 예전에 체육관에서 새벽에 본적이 있지만 키가 178은 않될거라고 생각이 드네요 제가 184인데 저보다 10센티는 작아 보이더군요 가슴둘레하고 어깨빼고는 사이즈가 그다지 크진 않습니다. 워낙 연예인분들이 슬림해서 김종국씨는 상대적으로 커보이죠 아마도 연예인분들중에 윤태영씨이상의 싸이즈를 가지신분은 없으실듯 ...
김종국 허리는 진짜 개미허리죠..허리라인 작살이죠..김종국도 연예인이다 보니 몸매라인은 정말 환상이죠..우락부락보다는 가슴과 어깨에 근육집중.. 그리고 나머지부분은 정말 미끈합니다..1-2년 해서 될 몸매는 절대 아니죠..
허리디스크 땜에 그런건지 몰라도 허리라인 정말 관리를 잘했더군요..뭐 그래도 10년전엔 김종국도 참 호리호리한게 댄서 몸매였죠..디스크로 실신 함 하고 난뒤부터 급격히 운동모드로 전환..ㅋ 역시 한번 아파봐야 몸관리의 중요성을 실감하는 듯..
저몸은 1-2년이 아니라 10년을 해도 안되는 사람 많습니다 이유는 사람마다 어느정도 선천적인 체질이 있는데 김종국씨 터보시절 운동초기때 벗은몸을보면 팔이 어느정도 가늘고 전체적으로 호리호리한 외배엽체형이죠 권상우나 배정남도 몸은 정말 좋지만 그 케이스도 외배엽체형을 유지하면서 몸을 좋게 만든거지 체형을 바꾼 케이스는 아닙니다 김종국씨도 터보시절부터 운동 매니아였지만 한동안 외배엽체형에서 좋은몸정도였는데 남자니까에서 몸정말 좋아졌다라는 느낌이 들더니 한남자에서 확실히 체형자체가 커졌더군요 데뷔후 한남자때까지가 대략 10년으로 알고있는데 그 기간도 일반인들의 몇배는 고생했을겁니다..
문제는 일반인들이 단순히 10년한다고 체형이 커진다는 보장이없다는거죠.. 김종국씨는 2-3시간정도씩 거의 하루도빠짐없이해서 지금의 체형으로 본래몸을 변화시킬수있었던거죠.. 예전에 안양근처 식당에서 한번 본적이 있는데 팔이 팔이 아니라 다리더군요 진짜 얼마나 고생하고 또 제일 중요한건 얼마나 운동을 즐겼을지.. 상상이 가지 않습니다.. 동양인의 70프로 이상이 외배엽이라고 하죠? 그 체형을 바꿀만큼 운동을 한다라.. 그건 진짜 대단한거라 봅니다 저도 운동한지가 올해로 7년이지만 체형을 바꿀정도의 몸이 될려면 앞으로 한참은 더 해야할듯 싶네요..