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<IMG src="http://file-miznet.hanmail.net/pcp_download.php?fhandle=N2dQTGpAZmlsZS1taXpuZXQuaGFubWFpbC5uZXQ6LzAwMDQxLzYvNjM1LmpwZw==&filename=20090102204721_39808058.jpg"></P>
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<P align=center><FONT size=2></FONT></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#ff69b4>[재 료]</FONT></STRONG></P>
<P align=left><FONT color=#000001>두부 1모, 계란 4개, 멸치 다싯물(물) 1/2컵, 멸치액젓 2큰술, 대파 1대, 홍고추</FONT></P>
<P align=left><FONT color=#000001></FONT> </P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#ff69b4>[만드는 방법] </FONT></STRONG></P>
<P align=left><FONT color=#000001><STRONG>1</STRONG>. 부드러운 두부를 잘게 썰어 준 후 내열용기에 담아줍니다. </FONT></P>
<P align=left><FONT color=#000001><STRONG>2</STRONG>. 제가 요즘 먹고 있는 트루라이프 신선란을 이용했어요. </FONT><FONT color=#000001>계란을 잘 풀고 멸치다싯물과 멸치액젓을 넣어 간을 맞춰 주세요. </FONT><FONT color=#000001>멸치액젓이 없으시면 소금으로 하시면 된답니다. </FONT></P>
<P align=left><FONT color=#000001><STRONG>3</STRONG>. 잘 섞은 계란물은 두부위에 부어 주고 계란물을 부어세요.</FONT></P>
<P align=left><FONT color=#000001><STRONG>4</STRONG>. 다진파와 홍고추를 넣어주세요.</FONT></P>
<P align=left><FONT color=#000001><STRONG>5</STRONG>. 랩을 씌워 전자렌지에 넣어 익혀주면 완성입니다. </FONT><FONT color=#000001>전자렌지대신 찜기에 넣어 쪄주셔도 되요. </FONT><BR></P>
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첫댓글 오늘 반찬으로 딱이다
완죤 홀아비식탁이다 넘 쉽다 라이아님 감사^^*
네^^다행이네욤^^맹글기 쉬워서리
주부들은 쉬운음식도 때론 생각이 잘 나질않아서리
글서 다 하실줄아는 음식이지만 
올려드린겁니다요...
성공하셨어요
라니야님
정말 감사드려요 요즘은 음식만드는 재미에 푹
빠져 삽니다
