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<p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Donu/0c867fb3aea5affa68fe9ebd84fac02c864d9aef" class="txc-image" width="600" height="600" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Donu/0c867fb3aea5affa68fe9ebd84fac02c864d9aef" data-origin-width="773" data-origin-height="773"></div><p> </p><blockquote data-ke-style="style1"><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>안녕하세요?</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>30대 직장인입니다.</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>저는 어릴 때부터 불안과 걱정을 늘 달고 살았습니다.</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>직장에서 크고 작은 실수를 하거나, </i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>일이 잘 안 풀리는 날이면 </i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>내가 무엇을 잘못해서 이런 결과가 생겼을까?</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>전전긍긍하며 제 자신을 비난하고 질책하는 밤을 보냅니다.</i></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>그러다 보면 제가 더 작아지고 우울해지는 느낌이 듭니다.</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>​</i></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><i>저는 어떻게 해야 자기혐오를 멈추고 제 자신을 아끼고 사랑해 줄 수 있을까요?</i></span></p><p style="text-align: center;"><br><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><br><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">안녕하세요?</span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">대구명상센터, 사단법인 빛명상입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">오늘은 한 30대 직장인 분의 사례를 가져와 봤습니다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">요즘 사회 곳곳에 혐오라는 단어가 유행하고 있는데요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">이번 포스팅에서는 명상을 통해, 혐오의 시대에 자신을 사랑하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.<br><br><br><br><a href="https://blog.naver.com/viit/223509518627" target="_blank" class="ke-link">https://blog.naver.com/viit/223509518627</a><br></span></p><p style="text-align: center;"> </p></blockquote><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="대구명상센터, 자존감 높여주는 빛명상 방법 소개!" data-og-description="안녕하세요? 30대 직장인입니다. 저는 어릴 때부터 불안과 걱정을 늘 달고 살았습니다. 직장에서 크고 작은..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/viit/223509518627" data-og-url="https://blog.naver.com/viit/223509518627" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/sXRmW/hyWvM54C8e/Ah2GipdmaUY7l2Vo5o1EH0/img.png?width=743&height=743&face=0_0_743_743"><a href="https://blog.naver.com/viit/223509518627" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/viit/223509518627"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/sXRmW/hyWvM54C8e/Ah2GipdmaUY7l2Vo5o1EH0/img.png?width=743&height=743&face=0_0_743_743" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">대구명상센터, 자존감 높여주는 빛명상 방법 소개!</p><p class="og-desc">안녕하세요? 30대 직장인입니다. 저는 어릴 때부터 불안과 걱정을 늘 달고 살았습니다. 직장에서 크고 작은...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">위 링크 주소로 들어오셔서 블로그 '서로이웃추가' 해주시고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">관련 게시물에 좋아요! 누르시고 댓글 달아주시기 바랍니다. :)</span><br><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18"> </span><br><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">감사합니다!</span></p>
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첫댓글 감사합니다
감사합니다^^
감사합니다.
귀한정보 올려주셔서 감사합니다 빛명상 블로그지기님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.
네 감사합니다.
감사드립니다. *
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자존감 높여주는 빛명상 방법 소개 감사합니다.
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자신을 아끼고 사랑하는 방법 빛명상 소개 감사합니다.
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모두모두 빛 명상 과함께 할수있게 해주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏
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