골골100세 대신 팔팔100세를 지켜 드립니다(더빙무자막 수정본)

[유종원]

 노인 운동은 어르신의 근력과 균형감각을 유지해 낙상·골절의 위험을 줄이고, 만성질환 악화 속도도 늦추어 삶의 질을 크게 개선합니다. 타인에게 의존해야 하는 기간을 줄이고, 가족의 경제적 부양 부담을 실질적으로 덜어줍니다. 어르신 운동은 국가재정 면에서도 아주 중요한 역할을 합니다. 우리나라 노인 병원진료비는 2025년에 약 58조원에 달하며, 매년 5-6%씩 증가하는 추세입니다. 유네스코에 따르면 운동에 1달러를 투자하면 의료비 3.4달러를 절약할 수 있다고 합니다. 평창군에서 작년에 시행한 노화예방사업에서는 적절한 운동과 영양관리를 받은 어르신들이 1인당 최대 1천만원까지 의료비를 절감하는 효과를 보여주기도 했습니다.

 100세 시대 노인복지는 병상을 늘리는 치료적 복지만으로는 해결하지 못합니다. 어르신의 삶의 질과 국가 재정 모두에 큰 도움이 되는 예방적, 생산적 복지인 운동에 더 많은 투자를 서둘러야할 때입니다.