다시 시작된 나의 일기장(1.15.)

[free우먼]

2025.1.2. 6개월간 교육이 시작되었고 오늘이 3주째 접어든다.

무엇을 좋아하고 무엇을 잘하는지

나는 앞으로 6개월간 뭘 해야할지 고민했다. 운동1, 악기1, 언어1를 선택했고 그 외엔 업무지식과 상식을 넓히는 교육을 참여중이다. 교육은 참좋다. 앉아있기가 허리가 아프지만 나의 영육에 꼭 필요한 내용이다. 

어제 교육급여를 받고 선배들에게 커피 쿠폰을 날렸다. 밥은한끼 하고싶었지만 너무 멀리있기에 그 고마움만 카톡으로 보내드렸다. 언젠가 교육후엔 밥을 사드리고 싶었다. 복지라는 업무가 참 안쓰러운 업무이기 때문이다. 쉼없이 20년을 달리고 보니 내 업무가 얼마나 지치고 힘든업무였는지가 보인다. 

구례직원 1, 순천직원 4, 이렇게 카플을 하고다닌다. 구례직원이 복지업무라고 하니 얼마나 힘드셨어요라고 한다. 공감을 참 잘해주는 친구이다. 맞다 나는 부인은 안했다. 남제동근무하면서 그만 사표를 쓰고싶다는 생각을 많이 했었고, 그 외엔 분노에 차있는 시민들을 달래기 바빴고, 나의 상처를 보호하기 바빴다.

이제 나의 본질과 정체성을 발견하고 순수 나를 만나는 시간을 매일 가져보자.

1. 6. : 자기소개

1. 8. : 마음을 움직이는 팀장의 역할(송수용)

밝은 표정과 경청 실행하자. 매일 미소셀카. 문제를 통해 나는 더 강해진다.

1.9. : disc검사결과 cdsi : 신중함, 세심함, 분석적인/ 단호함, 리더십, 다소 우울적인 성향

1. 13. :  법률상식(박생환) : 12대 중과실(횡단보도 사고), 범죄경력 조회(자동차보험, 운전자보험)

1. 14. : 청렴교육(김영모) : 2011년 벤츠검사- 김영란법 시작/ 2016년 공직자 lh사건

직장내 괴롭힘, 갑질, 부패비리행위(공통점 3가지, 권력관계, 폐쇄적상황, 좁아지는 입지) / 쫄이 대물로 영화 "대물")

영국과 독일의 공지사회의 변화(2019년 속초 소방관 국가직 승격)/ 웨이야 왕홍(빠른 실적, 2분만에 소진, 화장품과 라면 판매)

직장인을 위한 운동처방(유영권) : 걷기는 운동이 아니다.

호흡이 중요하다. 복식호흡, 여자는 근육운동, 남자는 유산소운동 중시하고

엉덩이를 키워야한다, 엉덩이=허리

1. 까딱까딱 늘려주고

2. 쪼아주고 들어주고

3. 벌려주고 앉고 일어나기

4. 시간없으면 이거라도 제발~~