<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">저는 제가 거주하고 있는 이곳 <꽃동네치료공동체> 단주시설에서 올해 3월부터 [영상세미나 단주교실]프로그램을 매주 월요일과 금요일에 2시간씩 진행하고 있습니다. 진행방법은 제가 선정한 알콜중독 또는 단주와 관련된 30분 분량 정도의 동영상을 함께 시청하고 소감나누기를 하는 방식입니다.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">그런데 참석자들 중 한 분이 [자존감]에 대한 좋은 동영상이 있으면 보고 싶다고 하여, 제가 밤을 꼬박 새우며 6시간 동안 20여편의 유튜브 동영상을 검색했고, 그 중에서 10편 정도는 처음부터 끝까지 봤습니다. 유뷰브에 [자존감]에 대한 좋은 동영상들이 많이 올려져 있어서 일단 6편을 교육용으로 다운받아뒀습니다. 이 과정에서 저는 [Motive Talks]라는 제목 하에 많은 동영상들이 올려져 있는 걸 알게 되었는데, 제게는 대담 내용이 상당히 신선하게 느껴졌습니다. </span><span style="font-size: 12pt;">다양한 심리적 주제를 다루고 있는데, 그 중에서 [자존감]에 대한 동영상 시리즈는 아래와 같습니다.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">▶ 자존감이 낮으면 언제나 외롭다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=YzQDVLzcr_c"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=YzQDVLzcr_c</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">▶ 자존감이 낮으면 항상 무기력하다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=rbAgmhbj_C8"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=rbAgmhbj_C8</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">▶ </span>자존감이 낮으면 자주 삐진다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=8T73Rh3Qio8"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=8T73Rh3Qio8</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">▶ </span>자존감이 낮으면 작은 걱정거리가 항상 따라 다닌다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=v_YdjbhgOOA"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=v_YdjbhgOOA</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">▶ </span>자존감이 낮으면 거짓말을 많이 하게 된다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=QVNT0Tn4tsA"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=QVNT0Tn4tsA</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">▶ </span>자존감이 낮으면 제대로 된 사랑을 하지 못한다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eWJJU5OowlA"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=eWJJU5OowlA</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">▶ </span>자존감이 낮으면 원망만 늘어난다. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=QlnOhARuiJE"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/watch?v=QlnOhARuiJE</span></a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">시간이 되시는 분들은 위의 동영상 7편을 모두 보시면 좋겠다 싶습니다. 아울러 [자존감] 이외의 주제들에 대한 동영상들도 보시면 좋겠습니다. 당사자들 뿐만 아니라 일반인들도 상당수가 지니고 있는 심리적 문제들을 다루고 있고, 내용이 매우 실제적이고 구체적입니다. 동영상에서는 구체적인 실천방법들도 제안하고 있는데, 상당히 공감되는 내용이었습니다.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">[Motive Talks] 동영상 시리즈를 꼭 보시기를 강추하면서, 맛보기로 한 편을 아래에 올려봅니다. 제목은 "자존감이 낮으면 언제나 외롭다."입니다. 32분 분량입니다.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: justify;"><iframe id="v42dc2DMSsissRnnR2pss1g@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v42dc2DMSsissRnnR2pss1g@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_6deb92201b962d8fea90b9f7f8f0093669d2d3230adf991e64bbb1ac68681012db5c8a89b205c59a30b09a27447c92e448ca55ef89e2bcd3fda9bfd4" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">원본의 유튜브 주소는 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=YzQDVLzcr_c"><span style="color: rgb(0, 85, 255); font-size: 10pt;"><u>https://www.youtube.com/watch?v=YzQDVLzcr_c</u></span></a></span></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><font size="3">[Motive Talks] 동영상 시리즈는 유튜브의 <strong><span style="color: rgb(153, 56, 0);">[The Motive Bridge]</span></strong>라는 채널을 검색하면 모두 볼 수 있는데, 이 채널에는 <strong><span style="color: rgb(153, 56, 0);">총 272개의 동영상</span></strong>이 올려져 있습니다. 이 채널은 스스로를 <strong><span style="color: rgb(153, 56, 0);">"국내최초 셀프 심리치유TV"</span></strong>라고 소개하고 있습니다. 한지훈, 박철우 두 분이 대담 형식으로 진행하는데, 그들은 스스로를 "모티비언"이라고 소개합니다. 모티비언(Motivian)이란 "동기유발자, 동기촉진자"라는 뜻입니다. </font><font size="3">이 채널의 주소는 <a href="https://www.youtube.com/channel/UCiM1cSW_fY5wiOGGVM76-XQ"><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><strong><span style="font-size: 10pt;">https://www.youtube.com/channel/UCiM1cSW_fY5wiOGGVM76-XQ</span></strong></span></a></font></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: justify;"></p>
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첫댓글 촛불님 영상 잘 봤습니다. 많은 도움이 되었어요. 다른 것도 찾아보았는데~
<자존감이 낮으면 삐진다>였습니다. ㅎㅎ
올리시느라 애쓰셨어요. 감사합니다.
관심있게 봐주시고 다른 동영상도 찾아서 보셨네요. 감사합니다.
삭제된 댓글 입니다.
소피아님~ 댓글 감사합니다.
한지훈 작가님, 이 분 정말 독특하신 것 같애요.
정확한 이력은 모르겠지만 어쩌면 그렇게 자존감이 낮은 상태에 대해서 잘 이해하고 계실까 조금 놀랐어요.
저는 이 분 책도 한 번 읽어보려구요. 좋은 동영상 감사해요 촛불님.
필리아님~ 관심있게 봐주셔서 감사합니다.