여러분 안녕하세요! 오늘 제가 여러분들에게 알려드릴 주제는 양귀비 효능에 대해 알려드릴까 해요. 양귀비는 씨앗을 포함하여 줄기, 잎, 뿌리에도 아편 성분이 함유되어 있는데요. 아편이란 양귀비의 즙을 일컫는 말로 통증을 조절해 주는 데 사용되고 있어요.
양귀비의 씨앗은 식용으로도 활용할 수 있으며 파스타, 케이크 등 다양한 음식을 만드는데 사용하면 양귀비 씨 특유의 식감을 느낄 수 있으니 조리 시
참고하여 사용하시는 것도 좋을 거 같아요.
양귀비는 중추신경계에 진통과 진정 작용을 하는 효능이 있어요. 양귀비에 함유되어 있는 모르핀과 파파베린, 코데인 성분 등 16개의 알칼로이드 성분이 중추신경계를 진정시키는 데 도움이 될 수 있어요. 복통과 관절통 등 각종 통증을 완화해 주는 효과가 있어요. 하지만 알칼로이드 26개 성분 중 단 4가지인 모르핀과 코데인, 파파베린, 날코틴 성분만 임상에서 사용한다고 해요.
또한 심리 치료에 도움이 되는데요. 양귀비는 심리적 건강을 좋게 해주는 성분이 함유되어 있어 신경 전달 물질을 조절하여 인지력과 집중력을 향상해 주고, 알츠하이머 질환과 치매와 같은 노화 관련 질병의 발병이 늦춰지는 것으로 알려져 있어요.
또한 뼈 건강에 도움이 되는데요. 칼슘과 구리 등은 우리의 뼈 건강에 필수 요소로 들어가는데요. 양귀비 효능은 뼈뿐만 아니라 뼈 결합 조직도 강화하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 골절과 같은 심각한 손상으로부터 뼈를 보호하는 콜라겐을 생산해 준다고 하니 참고하면 좋을 거 같아요.
불면증 치료에도 도움이 되는데요. 불면증의 문제인 스트레스에 효과를 보여주는 양귀비는 스트레스를 완화시켜주며 두뇌에 진정을 시켜주는 작용을 하는 것으로 알려져 있어 좋은 수면을 가질 수 있도록 도와줘요.
양귀비는 몸에 필요한 에너지의 균형을 유지해 주는 좋은 효능이 있는데요. 몸 전체에 산소를 전달하며, 에너지를 유지해 주는 역할을 하기 때문에 만성피로와 현기증 같은 문제를 예방해 줄 수 있어요.
마지막 양귀비 효능으로는 기관지염에 도움이 되는데요. 양귀비에는 알칼로이드 성분이 다량 함유되어 있어 기침 증상을 완화시켜주어 기관지염의 질환의 개선에 도움을 줄 수 있어요. 또한 기관지염뿐만 아니라 만성장염의 개선에도 도움이 될 수 있었어요.
부작용도 함께 살펴봐야 하는데요. 양귀비는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 뜨거운 사람이나 알레르기가 있는 분들은 주의하는 것이 좋았어요. 또한 오랜 시간 장기적으로 복용할 시에는 습관성 중독으로까지 이어질 수 있으니 이 점 유의하는 것이 좋아요.