SBS스페셜 끼니반란에 출연해서 못다한 간헐적단식 이야기
https://www.youtube.com/watch?v=VRPK56lu5f8
위 유트브 영상을 보시면,
간헐적 단식중 주의사항과 좀 더 깊은 내용을 아는데에 도움이 됩니다.
최근 카페의 간헐적단식에 대한 내용들을 보며, 저도 첨부좀 할게요.
지난 일요일에 리모콘을 돌리다가 우연히 이 프로가 거의 끝날쯤에 보게 되었고
또 마침 위의 러브에코님과 관련한 내용을 시청하게 되었습니다.
러브에코님은 작년말에 방탄커피에 대해서 알아보다가 알게되었기에
사실은 닥터조님보다 더 일찍 알게된 유트버였더군요^^
(방탄커피 관련하여 올린 자료에도 첨부되어 있을거에요)
부끄럽지만 건강과 관련한 일을 한다고도 할수 있는 저와같은 사람에게
정말 좋은 건강칼럼이나 정보 자료들을 찾아보는게 쉽지가 않습니다.
음식물들을 낱낱이 쪼개버리고 건강하게 재해석 하시는 이계호 교수님에게 오래전에 열광했었고
이제 "방탄커피, 코코넛오일, 저탄고지, 간헐적단식"이라는 세계적 이슈들을 가지고서
전후좌우 정렬하고 과학적 식견을 첨부하여 새로운 의학적 패러다임을 만들어내는
닥터조님과 러브에코님의 유트브에 정말 깊은 감동과 재미를 느끼게 됩니다^^
다들 인정하듯 이제는 바야흐로 "유트브"의 시대가 되었습니다.
거대자본과 막강한 힘을 배후로 하는 TV와 재벌언론사, 포털사이트 등의 전성시대에서
이제는 1인미디어가 이슈를 생산,배포 하면서...
전세계인들이 공유하고 지식평준화가 되어가는 시대로 전환되는 세상을 맞이한듯 해요.
러브에코님의 유트브들은 매회 정말 깔끔하게 잘 만들어진 귀중한 내용들이 넘치네요.
방탄커피 시작할때도 이곳서 금방 숙지할수 있도록 큰 도움이 되었습니다.
간헐적 단식에 대해서도 중요한 부분을 짚어주셔서 한번씩 보시면 좋겠습니다.
P.S
간만에 보는 "능력자"이십니다^^
나중에 유트를 만든다면, 저렇게 해야겠어~라고...
선지자적 길을 제시해 주신듯 합니다.
백만 유트버에 전혀 안꿀리는 건강한 십만 유트버라고 생각됩니다.