[광주SNPE] 신부관리로 선택 한 SNPE운동, 어깨여신으로 변신

[JDY-instructor]

광주에서 활동하고 있는 SNPE 1급 배민서강사입니다.

저에게 개인클래스와 한달 SNPE 운동성형클래스 수업을 받고,
어깨라인의 변화를 만들어 낸, 예비신부이신 회원님의 사례를 공유합니다.


12월의 예식을 앞두신 회원님은,
신부관리로 SNPE운동을 선택하셨어요.


처음에는 1대1 개인클래스로 진행을 하고,
11월은 한달 SNPE운동성형 소수클래스로 진행을 했어요.


저에게 처음 문의를 주셨을 때,
가장 고민 되는 부분이, 몸이 많이 붓고,
혈액순환이 안 되고, 자세가 안 좋아고
등이 넓어서 고민이고, 혈액순환과 등이

슬림 해 지는 걸 목표로 세우시고, 운동을 하셨어요.

운동목표에 맞게, 매일 운동미션을 드리고,
열심히 운동미션을 수행 하셨어요.

( 회원님께서, 세부적으로 본인의 몸상태를 바라보며, 운동미션을 수행 )

이 변화는 꾸준함의 힘과
내몸 바라보기의 힘인 것 같습니다.

본인 스스로, 몸을 탐구하며,
세심하게 기록을 해 나가셨어요.

11월은 바뻐지시면서,
운동은 SNPE4번과 SNPE1번,
도구이완으로는 도깨비손과 웨이브스틱으로
등근육과 가슴근육을 집중적으로 이완 해 주시고,
웨이브베개를 베고 자는 습관을 기를려고,
노력 해 주셨어요.

변화된 사진을 공개합니다.

사진으로 변화를 비교 해 보니, 큰 변화입니다.
어깨라인의 변화, 말린어깨,

어깨통증의 변화가 있으시다고, 직접 말씀 해 주셨어요.

그리고, 몸의 라인 변화도 보여집니다.

회원님께서, 수업후기를 작성 해 주셨어요.

짧은시간에, 이렇게 변화 할 수 있다는 게, 놀랍고,

SNPE운동의 한계가 없다는 것을 또 한번 느낍니다.


여러분들도 열심히 하시면, 꾸준함이 쌓여서,
큰변화를 만들어 가실 수 있어요.


광주 SNPE 민서쌤 인스타그램 아이디


@danasnpe_minseo





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● SNPE 바른자세운동 광주 1급 배민서강사 ● 광주 롯데백화점,광주신세계백화점 출강 ● 기업특강, 공기업특강 SNPE 전..

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