봉동교~신기교 넘어 왕복 10km 벚꽃구경

[탁지우(최양범)]

퐁퐁퐁퐁~ 퐁퐁퐁 ~ 이렇게 훈련 해야 하는데
이 번주는 당퐁 당당퐁 으로 하는 중 입니다.
퐁(훈련)당(휴식)
덕분에 69.3 아휴....
이 참에 체중이나 늘려볼까나~

삼례방향은 아직 벚꽃이 만개 전인데
오늘보니 봉동교~용봉교 까지는 약 95%정도 활짝.
사실 퇴근길에 용봉교 근처에 꽃이 예뻐서
사진 찍으려고 훈련을 고산방향으로 정했다.
그 꽃이 오늘 전까지 목련으로 알았었는데
오늘보니 벚꽃이었네~

가다보니 1km 가 4'50"대
갈 때는 이대로 가자
가면서 다리 이름 찍고 숙지.
반환 후 1km가 4'19".
이대로 가자 했는데
4'02"/4'02"/4'03" 가 나오네.
마지막엔 속도를 좀더 올려서 3'47"
오늘도 하나 건졌다.
풀코스를 이 속도로 달리고 싶다.
그 날을 꿈꾸며~
오늘의 퐁 끝~

[전상면]

당당당 퐁 이렇게 하라고?

[탁지우(최양범)]

퐁퐁퐁 당 퐁퐁퐁 이렇게 하시면 좋은데
상면형님은 당당당당 당당퐁 이렇게 하세요~ 그래야 제가 잡을 수 있죠
여기에 퐁 만 한 번 더 들어가면 저는형님을 영원히 잡을수가 없습니다
잡을수 있는 방법은
퐁×3 퐁×3 퐁×3 퐁×3 퐁×3 퐁×3 퐁×3 이렇게 해야 합니다.

[강대철]

왜그냐! 할배한테 약한소리를 하다니
지는 해다.너는 활활 타오르는 용광로다

[탁지우(최양범)]

땅 속에서만 활활타죠~

[정준호]

아우님^^
훈련 잘 하고네~~힘

[탁지우(최양범)]

ㅋㅋㅋ 그저 유지하는 정도인데요~^^