[아동기 분리불안과 애착장애]분리불안, 애착장애, 아동상담, 청소년상담, 사회성, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터

[백연화]

분리불안은 아동기 발달 과정에서 흔히 나타나는 정서적 반응으로, 아이가 보호자와 떨어질 때 느끼는 불안감이나 스트레스를 말합니다. 이 시기의 아이들은 보호자와의 신체적, 정서적 유대를 통해 안정감을 얻기 때문에, 보호자가 눈앞에서 사라지면 극심한 불안감을 느낄 수 있습니다. 이러한 불안감은 특히 보호자와 떨어져야 하는 상황에서 더욱 두드러지며, 아이는 보호자가 다시 돌아오지 않을 것이라는 두려움을 가지게 됩니다​

분리불안과 애착장애

분리불안이 지속되면 애착장애로 이어질 가능성이 있습니다. 애착장애는 아이가 보호자와의 신뢰 관계를 제대로 형성하지 못하여 발생하는 문제로, 이로 인해 아이는 건강한 사회적, 정서적 발달에 지장을 받을 수 있습니다. 보호자와의 불안정한 관계가 형성되면, 아이는 다른 사람과의 관계에서도 안정감을 느끼지 못하게 될 수 있습니다​. 따라서 분리불안이 아이의 발달 과정에서 자연스럽게 나타날 수 있는 현상임을 이해하는 것이 중요하지만, 그 불안감이 심하거나 지속될 때는 조기에 해결하려는 노력이 필요합니다.

분리불안을 겪고 있는 우리 아이, 어떻게 도울 수 있을까요?

1. 안정적인 일상 제공

아이들은 예측 가능한 일상 속에서 안정감을 찾습니다. 매일 일정한 시간에 식사하고, 놀이하고, 잠드는 등의 일상적인 활동을 반복함으로써, 아이는 자신이 통제할 수 있는 환경에 있다고 느끼게 됩니다. 이는 아이가 불안감을 덜 느끼게 하고, 보호자가 곁에 없더라도 안전하다고 느낄 수 있도록 도와줍니다. 규칙적인 루틴은 불안을 감소시키는 데 큰 역할을 합니다​.

2. 아이의 감정 이해와 공감

분리불안은 아이가 보호자가 없는 상황에서 느끼는 불안감에서 비롯됩니다. 이때 부모가 해야 할 중요한 일은 아이의 감정을 이해하고, 그들이 느끼는 불안을 인정하는 것입니다. 아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 돕고, 그 감정을 이해해 준다는 메시지를 전달하는 것이 좋습니다. 감정적 유대는 아이의 불안을 줄이는 데 크게 기여합니다​.

3. 전문가의 도움

아이의 분리불안이 심각하거나 일상 생활에 큰 영향을 미친다면, 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다. 놀이치료나 다양한 상담 프로그램을 통해 아이의 불안을 해소하고, 부모와 아이 간의 관계를 개선하는 것이 좋은 방법입니다. 부모 또한 이러한 프로그램에 참여하여 아이의 불안을 더 잘 이해하고 적절히 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

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[상담 후기]>>새로운 환경에 경계심이 많고 불안했던 아동 -박지은(가명) 모 상담후기 

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

최은아, 이희선. (2012). 어머니의 성인애착과 분리불안이 유아의 자기조절력에 미치는 영향. 한국보육학회지, 12(4), 133-150.

유희정, 강연욱, 이훈진. (2004). 아동의 장애유형과 어머니 애착유형이 양육태도와 양육 스트레스에 미치는 영향. 한국심리학회지 : 임상, 23(1), 77-89.

김문정. "분리불안 유아와 어머니의 놀이치료 및 합리정서행동치료 사례연구." 국내박사학위논문 부경대학교, 2021. 부산

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 백연화

[백연화]

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