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8시 : 빵 조금씩. 감자스프. 사과4조각<br />1시 : 빵 조금씩 . 감자스프 <br />2시 : 흰쌀밥. 불고기 양념국물에 비벼서. 열무김치. 어묵바1개 <br />3시 : 커파1잔. 빵 조금씩 ㅠㅠ<br />4시 : 라테1잔 <br />8시 : 흰쌀밥. 어묵탕. 야채샐러드. 열무김치. 명란젖. 구이김 <br /><br />운동 : 에어로빅1시간. 훌라후프1시간 <br /><br />집에 돌아오니 식욕폭풍이 돌아왔나봐요~~<br /><br />아침에 신랑 남긴거 싹~~ 다 먹어치우고<br />다시 잠들어 1시에 일어나 소파에 앉아 <br />또 줏어먹고...ㅠㅠ<br />2시에 밥이 땡겨 맛나게 한그릇 해치우고..ㅠㅠ<br />밀린 집안일 하며 계속 먹고 마시고<br />.. ㅠㅠ<br /><br />고래사 어묵이랑 읍스빵이랑 잔뜩 사왔더니<br />먹을거 천지네요 ㅎㅎ<br /><br />운동은 로빅이랑 티비보며 훌라후프 돌렸어요<br />
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첫댓글 저는 있으면 있는대로 다 해치우는 스퇄이라 장보기가 겁나네요. ㅠ
천사님은 조금씩 나눠 드신거죠..??
나눠먹었어요
많은 종류룰... ㅋㅋ
가족들 먹이려고 샀는데
어째 제가 다 먹고 있는거 같아요 ㅠㅠ
저도 .. 사놓은 빵이 식탁위에.. 어제 1/3정도 먹엇는데..오늘 아마 제가 다 해치울듯....
정신줄잡고... 이놈으로 점심을 해야할까봐요...ㅋㅋ
암튼.. 빵집은 들리질 말아야 하나봐요..ㅋㅋ
저도 좀 아까 슈크림 듬뿍 든 빵을 라테1잔 이랑 먹었네요 ~~ ㅠㅠ
집에 있으니 자꾸 손이 가서
걷기 하러 나가려구요~~^^
딸기님도 화이팅 하시고 열다 하세요 ~~
그래도 티비보며 훌라후프 정말 잘 하셨어요~! 저는 사실 시간나면 여름부터인가 너무 지쳐서 퇴근하면 소파에 퍼질러 티비 자주 봤어요 항상 뭐 줄창 먹으면서...그래서 완전 망했는데 이젠 그거 안할라구요 천사님처럼 나두 훌라후프~~
평생님 요즘제가 그짓많이해요~~~^^
그래서 몸무게가 꿈쩍도 안하는거 같아요. ㅠ
@몸짝이 보신적 있나요~~~ 티비보며 훌라후프 돌리는거 강추해요
하다보니 1시간 금방 가고
변비에도 좋고 똥배도 들어가고
짜투리 시간 활용하기 정말 좋아요~~^^
@몸짝이 보신적 있나요~~~ 저는 역주행 ~~^^;;
빵이랑 간식이 눈에 보이면 자꾸 손이 가기 마련이에요. 근데 빵이 젤로 살찌죠. 저도 배고파서 쿠키먹었더니 감량이 안되네요.
빵이랑 떡이랑 과자.. 그리고 맥주는
아무리 배가 불러도 그냥 들어가더라구요~ㅋㅋ~
아예 사다놓질 말아야 하는데...
또 없음 애들이랑 신랑이랑 찿고... ㅠㅠ
도움이 안돼요 ㅠㅠ