억지로 트랙킹

[금박사]

먼저주 새호운 항암 치료하기 전 월요일 버텀 통증도 생기고 힘도없어지더니 목
요일 새로운 항암제 잼아를 시작하고
나서 완전 채력이 바닥을 기어 무기럭증
에 빠져 암것도 못하고 있었지요~~

무리하면 안된다는 것도 아주 중요 하지마는 살이도 산것잩지 않는 이 답답함
의 고리를 끊어야 또 활력 의지를 되찿을거
같더군요~~

완전 노약자로 된지라 몸에 힘도 없고 한번
밖에 나서려 해도 번거럽구 시간도 많이
갈리고 예사일이 아니게 되지요~~

그래도 억지로 몸 추스리고 어제 보경사
내연산 계곡에 가려했더니 인산인해 올라갈 엄두고 못내고 돌아 섰구여~~

보경사 주변 내연산 치유의 숲 중뱡인 저
같은 사람에게 최적의 공간으로 단장을
했지마는 불안한 속 트러블 땜시 의자에
앉아 산림욕만 하고 돌아 섰는데요~~

그정도로 없어져버린 기력이 돌아올것
같지않아 마지막 곤륜산 패러글라이딩
활공장에 올라 봤습니다~~

꼴랑 1키로 남짓한 나즈막한 산인데요.
무리하지 않게 쉬엄쉬엄 올라가고 보니
몸은 여위어도 그 체력은 기억이 되는지
갔다오구 나니 훨 몸에 기운이 솟구
칩니다~~

나즈막한 산이지만 조망이 좋아서 주변
젊은 연인들 부부들 엄청 많이 올라오구요.
산책?? 겸 가벼운 등산 힐링 장소로 자리
잡게 된거 같네유~~

곤륜산 패러 글라이딩 활강장

내연산 보경사 계곡따라 연산 폭포까지 제가 자주 애용 하던곳 이지마는 인제는
제겐 무리한 코스같아서 입맛만 다시다
돌아 섰네요~~

그래도 어제 좀 움직이다 보니 몸에 기력도
붙고 집에서 해먹게도 돠고 새로이 또 끈기
완치를 위한 노력으로 또 하루를 시작
합니다.~~

지금은 포항집 뒷편 등산로에서 맨발걷기
트랙킹 중이지요. 여기 정말 공기도 맑고
경치까지 지상 천국 이군요~~

몇년만 여기 살게 되어도 원이 없어질것
같습니다ㅡ

[정 아]

충분히 포항의 삶
누리고 즐기게 되는 날
올겁니다
힘내서 항암 잘 이겨내시기를
힘차게 응원합니다

[금박사]

요양 암센터 5일 입원해
있었지마는 비용만 후덜덜
더 무기력 하지더군요
그래서 차라리 이렇게
꾸준히 산림욕 일광욕
트랙킹이 훨 나을것
같더군요.

지금도 움직여보니 더
힘도붙고 정신적으로도
건강해지는거 같습니다.

[요석]

잘하고 계십니다..

그렇게 조금씩이라도
움직이셔야
에너지를 잃지 않습니다..

저의 에너지도
보내드립니다..

[금박사]

정말 무기력하니 일어설
기력도 다 사라지는듯
하더군요. 전 직접 음싣도
해먹고 보호자없이 병원도
다녀야 해서 체력이 못 받춰
주면 최악의 상황을 맞이할거
같습니다.

새어나가는 기력 체중 우짜던동
잡는데 사활을 걸어야 할거
같습니다.감사합니다.

[스위트리]

포항의 맑은공기 마시고,
뒷편 등산로에서
맨발걷기 하면
많이 좋아질겁니다..
힘내세요~

[금박사]

오늘 서너시간 동안 집뒷편
등산로에서 맨발걷기도 하고
산림욕 일광욕 하다 왔습니다.

기력도 기력회복이지만
정신이 훨 활기차고 건강해진
거 같습니다.

집옆에 있어니 정말 좋군요
좀있다 또 살랑살랑 나가볼까??
합니다.

[지금이자리]

최고입니다.
아침해와 함께 하루를 시작.
좋은 환경. 꼭 완치 하실겁니다.

[금박사]

바닷가 주변 나즈막한
산이라 무리하지 않게
산림욕 산책하기엔 최적
의 장소 같습니다.

머얼리 갈 필요없이 여기서만
다녀도 건강이 좋아질것 같습니다. 감사합니다.

[하늘호수.]

금박사님
힘내세요!!!
여기 부산에서도
응원 멧세지 보냅니다
힘들어도
자연과 함께 하니 기운이 좀 나아지지요

맨발걷기 좋다하니 꾸준히 하셔서
기운이 펄펄 나시면 좋겠습니다

열심히 응원할께요~~

[금박사]

오늘은 잡다한 일 다
뒤로 미루고 맨발걷기에만
집중하려구 합니다.
집뒤에 울창한 소나무 야산이
거의 제생각 7키로 정도 나즈막한 산책길이 있더군요.

제겐 재생의 치유의 숲이
될거 같습니다.맨발걷기도
최적의 장소 이기도 하구요.
감사합니다ㅡ

[하늘호수.]

녜에~~
맨발걷기는
발에 상처나지 않게 조심 해서요

[흑장미]

쭈욱 잘 해오셨으니
이번에도 잘 하실것이라
믿으며 응원합니다
참으로 힘겹겠지만
힘내시기를 빕니다.

[금박사]

어제 오늘 사부작 사부작
없는힘 끌어올려 트랙킹
하다보니 기력이 조금씩
살아나는군요.

좀있다 또 맨발로 나가볼까
합니다.

[하얀선인장]

힘내세요 맨발걷기 임도 이겨낹대요 꾸준히 운동하시고
건강 회복 하세요

[금박사]

암요양센타에 가도
치료비만 후덜덜 하데요.
무기력증에 빠져서 지내고
해서 이렇게 집주변에서
맨발걷기에 사활을 걸어려구
합니다. 잘먹구 잘걷구 관리
하다 보면 좋은결과가 생기리라
믿습니다.

[운선]

주저앉아 낙담 않고 이렇게 뭐라도 하려하니 보기에도 좋으네 살살 볕있는데로 다니시고

[금박사]

일주일동안 정말 통증에다가
체중도 줄고 암센타 병원에
있더도 별로 호전 되지도
않두요. 집에서 최대한 지내며
맑은공기 마시고 맨발걷기
일광욕 도 하고 비중을 늘려
가기로 했습니다ㅡ

암센타 요양병원은 가끔
영양제 고주파 온열치료
하러 가구요.할수 있는 저의
모든 역량을 집중하려 합니다.
이사진 집에서 본 산책로 입구
이지요

[운선]

너무 좋다 풍경이 작품이네

[금박사]

지금 또 맨발걷기 산책중
올라 왔습니다.쉬엄쉬엄
쉬어가는 벤취 의자도 있구
저같은 환자에겐 최적의
치유의 산책로 같습니다.

[신미주]

힘내세요.
얼마전 계족산가니
사람들이 거의 다 맨발걷기 하느라
바쁘더군요.
꼭 완치된다는 희망갖고.
이겨내십시요.

[금박사]

맨발걷기 머얼리 갈 필요
없이 바로 집 옆에 훌륭한
코스가 있더군요.

겨울이 오면 할수 없겠지만
부지런히 하려구 합니다.
결과야 가늠할수 없겠지마는
억척같이 노력을 하려 합니다ㅡ

[고들빼기]

제 동서는 항암 6차후에 완전 그로기 상태여서
집으로 와서 요양중 인데 암세포는 어떤지 모르겠지만
차츰 기력을 찾아가고 있습니다
그토록 힘든 항암치료..... 금박사님 힘 내십시요

[금박사]

골수암이나 혈액암 계통은
완치율이 높더군요. 아마도
좋은결과가 오리라 믿습니다.

한 일주일 동안 저도 힘들었지마는 인제 서서히
기력이 회복 되려는것
같습니다.

[산사나이7]

힘내십시요

[금박사]

네 감사합니다.

[수피]

힘내세요!

[금박사]

무기력하니 있어니 더
생각이 지하로 하강 하는거
같아 오늘도 바지런히 맨발
걷기 중입니다.

조금씩 체력이 붙다보면 좋은
결과가 올거 같습니다.

[좋은사탕]

힘든시기가 항상 붙어다니니
마음이 조마조마하네요~
어떤 위로의 말도 고통을 대신 할 수 없으니
힘내시라는 말도 조심스럽습니다~
그래도 긍정 마인드로 이겨내시길~요

[금박사]

시시각각 롤러코스터 타듯
컨디션이 종잡을수 없는 상황
이지요. 그래도 한 3일째
서서히 활동하니 서서히
체력이 붙어서 지금은 많이
호전된거 같습니다.

[로란.]

스스로 자신에게
좋은 것 찾아 실행하시는
의지가 보통 분이 아니세요!
힘들 때 있지만
지나갑니다. 조금만 더~요

[금박사]

몰랐더니만 아침일찍 여기
주변 동네 사람들 바글바글
하게 올라오네요.

딱 적당하게 붐비는 제겐
최적의 장소 같습니다.
오전 맨발 트랙킹 산림욕
하구서 보험금 청굼및
경산사서 짐을 더 챙겨오려
합니다.

[서초]

그토록 원하시던 이사 큰일도 하셨고~
건강관리에 힘써 주세요
글 안올라옴ᆢ
심장이 덜컹합니다. ㅎ

[금박사]

에구 무소식이 희소식처럼
생각하셔도 됩니다.
어떤 환경에서도 무이력하게
주저앉지 않을겁니다.
항상 열씨미 산다꼬 생각
하시소

[서초]

반가운 답변이네요. ㅎ

[우린.]

의학적인 치료도 중요하지만, 자연 친화적인 환경에서 꾸준히
운동을 하는 것도 못지않게 좋은 치료법이라 합니다.
감기 조심하시구요.