다들 안녕하세요~
회원님들의 관심과 걱정으로 잘버티며
회복중입니다^^ 진심 감사드립니다^^*
참 여러모로 즐겁고 잼나는 재활센터이네요^^*
많은 분들께서 그러시겠지만
집안의 제사와 친인척들의방문등등등 . 여러모로 바쁘지만 ㄱ그래도 버틸만은 합니다^^
혹시나 구체적으로 궁금하 분은 저에게 질문을 주세요~~^^
여기같은 재활병원은
발전이 아니라 정상인이 되기위한 기본기를 주로
배우고 버텨내는 수준입니다~~
전 오늘도 맛 식사를 하며 하루를 버티고 있었습니다.
배식용3끼 먹으며 하루에 재홝치료 6,7시간씩 받으니 좀 피곤하기도 하네요.~^^
참여기는 부산 재활센터 큰솔병원입니다~
하루 평균 오전 .저녁등 혈압측정.
낮시간 런닝머신 20.30분 한번이상~
등등 한가하진 않답니다~
들수있는 바벨 덤벨은 없다고 보시는게 맞다고
생각합니다^^
마지막에 일과 시간표 참고하세요^^:::
여기입니다~~^^
68번 버스타면 근처로 바로옵니다^^
그리고 전 하루를 버티다가 저녁밥 막 먹습니다~~
저 노란고기는 소고기이고 먹고싶어 따로 구입해서 해서 먹습니다.~
물론 저의 가정식 식구이신 저희 어머님께서 매끼에 신경써 주십니다^^★
나머진 거의90프로이상 배급 용 식사입니다^^
여기는 식사와 치료. 재활훈련등 참 할말이 많고
익숙해져야만 하는 곳입니다~~^^
식사가 조금 부족한듯해서 이런 쌀국수도
자주 먹습니다~~^^*★
긴글 참 죄송스럽지만 응원주신분들께 감사의
인사를 여쭙습니다~~^^
감사드리며 편히 쉬겠습니다~~^^*
저의 평범한 시간표 입니다~~^^:::
보통 제경우는 6,7개 정도 소화하고
버텨냅니다~~^^:
한개당 30분~ 1시간정도 입니다~
제경우는 하루에 런닝머신 2번 .횟수당 약 30분씩 두번입니다. 나머지 시간은 중량을 드는게 아니라 리듬체조처럼 자기몸을 견뎌내고 버텨내는 동작을 개인이 직접 걸고 이겨냅니다.!. 대략시간과 속도는 정해져있습니다^^;;.. . 동작은 여러가지가 있으나
하체를 들고 ,혹은 상체를 들고 복근을 버텨내야합니다.
선생님들마다 다들 틀리다보셔야 할겁니다.
혹시나 방문하실분 계시면 미리 연락한번주세요~~
제가 날잡아서 쌀국수 한번 해드리께요~~^^
면을 약5ㄴ정도 먹고 밥 한.두스푼 말아서 익혀먹습니다~~^^*★
약주는 없습니다^^;;;
혹시나 방문하실분은
좋아하는 식사류 말씀해주세요~^^
없으시면 쌀국수 준비해둘께요~~^^*
혹시나 입소 생각하시는부 계시면
좀더 정확히 알아보세요~~^^*
울컥하고 왔다가 헉하고 퇴소하고 싶을수도
있답니다~~^^:::
^혹시나 입원 생각해보신분들은 저에게 대한 글 ㅡ즉 저는 오토바이 사고이고, 병원비가 몇달동안 수백 지출되고 있습니다ㅡ^^
ㅡ 입소는 적극적으로 잘생각해보세요!!!!! ^^
여기는 입소자가 수백명인 재활용 을 위한 병원시설물입니다~ ^^:::
예전의 제사진입니다~~^^::::
첫댓글 형님 잘지내고 계시네요~^^더 건강해지시길 바래봅니다
그럼요^^
감사드리며 더욱 잘 회복하겠습니다~^^★
더 건강해지셔서 나오시는거 아닌가요? 😊 빨리 쾌차하시길!
정확하게 판단은 안되지만
술은 절주하고있고 아침에 일찍 기상하고
밤엔 일찍 잠들어서 아마도
더욱 건강해지지 않을까싶네요^^
이건 저의 예전사진들 입니다^^;;
관심 감사합니다~~^^
잘버텨내겠습니다~~^^*★
행님 제가 최근에 너무 바쁘네요 시간 날때 저나 하고 가것오 ^^:
응. . 난 섭한거 없으니 잘견디다가 시간나면 한번 오니라~~
쌀국수 한번 해주마~~^^!!!!★
형님 좋아보이십니다^^
재활 열심히 하시고 이렇게 좋은 모습 자주 뵙고 싶네요!
형님 요리 사진 생각이 납니다~~
아. . 그렇나?
그라모 이거 한그릇 하세요~~~^^****
형님 바이크메니아 seed입니다 부산오시고는 한번도 못가봤네요 조만간 한번 찾아뵙겠습니다
아. . .닉넴보니 대충 알겠습니다.
일 잘보시고 한가하실때 방문해주세요~ 감사합니다~~
형님 주변정리 좀 되면 꼭 들리겠습니다..
하하 . . .방갑고 정겹네요. . ^^
급한건 없으니 서둘진마시고
적당히 적응 을 시키세요~~^^ 진심 감사합니다~~^^
전 오전 수업 다 받고, 점심 기다리며 휴식중입니다~~
친형이 카톡오고(오늘이 생신날) 난리네요~^^;;;;
오전수업에 런닝머신 타고 빡시네요^^;;;
다들 맛밥드세요~~^^
다들 맛 식사 되세요~~^^ **★
여긴 참 복잡하네요~~^^
^^;;;;;
저희 어머님도 뇌출혈로 2년간 큰솔병원에서 입원치료 받으시다가 올해 1월에 퇴원하셨습니다 부산에서 손꼽히는 재활병원이죠 더 건강해지시길 기원합니다
와우~ 그런일이 있으셨군요.
그나마 완치 되신듯해서 천만다행 이에요^^.
관심과 위로에 감사드립니다. . 꾸벅^^;;;; ^^
저도 잘 회복하겠습니다~~^^*
응원해주셔서 진심 감사합니다 힘이되는군요^^~~*★
머큐리님 재활 잘하세요
비비존에서 오래뵜는데 사고소식듣고
맘이 너무 아팠습니다
당신을 응원합니다 화이팅!!
와 우. . . .. 말씀이 진심 감사하네요..
진심 감사드리며 더욱 잘 치료하겠습니다~~^^ 감사합니다~~^,^:::
오랫만에 인사드리는데 재활중이시라니... 얼른 회복하세요~!
ㅎㅎㅎ. . . .오랜만이군.요~~
무탈하게 잘지내죠?^^
방가워요~~^^*