포도가 몸에 좋다는 건 다 알고 있죠.
가장 대표적으로 포도는 회복기 환자의 영양보급을 도와주는 것으로, 피로회복에 너무 좋다고 합니다.
또한 포도즙은 식욕부진에도 좋은 효과가 있으며.. 소화기능을 북돋우고.. 또 생혈, 조혈작용을 돕기
때문에 여성 미용에도 좋다고 하구요.. 또, 육체의 재생력과 정화력을 높이는데도 효험이 있고.. 철분이
많아서 빈혈이 있는 분들에게도 좋다고 하네요.^^
성분으로는 당분(포도당·과당)이 많이 들어 있어 피로회복에 좋고 비타민 A·B·B2·C·D 등이
풍부해서 신진대사를 원활하게 한다. 그밖에 칼슘·인·철·나트륨·마그네슘 등의 무기질도 들어
있다. 알칼리성 식품으로서 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 이뇨작용을 하여 부종을 치료하는 데 도움이
된다. 또 생혈 및 조혈작용을 하여 빈혈에 좋고 바이러스 활동을 억제하여 충치를 예방하며, 레스베라트
롤이라는 항암 성분이 있어서 암의 억제에도 효과가 있다. 신경세포를 만드는 신경효소의 활동과 효능을
증진하여 알츠하이머병이나 파킨슨병 등의 퇴행성 질병을 예방하는 데도 도움을 준다.
포도즙은 포도당이 주 성분으로 건강한 사람이 복용하면 마치 포도당 주 사를 맞은 것처럼 피로회복에
도움이 됩니다. 당뇨환자는 당연히 포도즙 복용을 중지해야 하며, 건강한 사람도 과용만 하지 않는다면
일정량 의 도움을 보실 수 있을 것으로 사료됩니다.
여름에 좋은 한약재와 첨부해서 드시면 더욱 좋습니다.
첫댓글 포도의 성분 ,공효, 금기 등 에 대해 잘 쓰셨네요. 확실히 포도는 인체에 유리하고 양생에도 좋은 물건 입니다.
김선생님. 감사합니다. 앞으로 많은 조언 부탁드립디다.
따이푸님 요즘 술독으로 그시기 창피한데 침술로 가능한지요???????
네. 가능합니다. 침술이 아주좋습니다.