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"아스피린" 쥐가 났을때 卽效 산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낫게 하는법 산행 중에 '쥐'가 나면얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. ★주의사항★ 2 종류가 있습니다. 40%#?#정도 감소한다는 기사를 보았습니다. '위'에 부담을 주기 때문에 장기복용자들을 위해 '위'에서는 흡수되지 않고'장'에서만 흡수되게 별도로 만든 이것은 회원님들이 응급으로 쓰기엔 부적합할것으로 생각되므로 쥐가 나기전 준비운동 및 스트레칭을 미리해주어야 예방이 되며, 스트레칭을 하고 산행을하는 중에도 쥐가 난다면 아주 경미하게 납니다. 특히초보산행을 하는 경우에 쥐가 많이 납니다. 아킬레스 건 쪽과 무릎 뒤 오금쪽의 혈관을 주물러서 풀어주고 흔히 하는 발목을꺾어 인대를 늘려주는 것이 제일 빠른 처치법입니다. 쥐가 난 곳의경직이 서서히 풀림을 느끼게 됩니다. 처치해주면 왠만한 '쥐'는 잡을 수 있습니다. 차가운 물이 있으면목 뒤 척추부분에 반모금 정도의 물을 부어주면 재발을막을 수 있습니다. 악화를 가져올 수 있으므로 절대 조심해야 합니다. 스트레칭을 해주면 산행중이나 후에도 산행의 효과도 높히고 몸에 매우 유익합니다. 단 수술을 앞 둔 사람은 1주일 전부터복용하지 마시기 바랍니다. 수술중 피가 멈추지 않는 답니다 # 펌 # |
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건강 정보 감사합니다.
*좋은자료 잘 보고갑니다. 고맙습니다. 귀 가정의 행복을 기원합니다.신기하늘*
건강정보 감사합니다.건강하세요
감사합니다.
건강정보 감사합니다. 건강,행복을 기원드림니다.
귀한정보 일러주셔서 감사 합니다 항상 건강 하세요 '''''
옛날부터 사용하고 있었습니다ㅡ
좋은 정보 감사합니다
즐거운 하루되세요 고맙습니다
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.13.07.20 07:06