<p class="cafe-editor-text">코피가 난 다면 어떻게<br /><br />코피가 자주나는 이유 콧속 습도관리도 중요<br /> 코피는 성인 보다는 어린 아이들에게 자주 발생합니다.<br /> <br />코피가 너무 자주 나게 되는 경우 건강이 안 좋은 것으로 인식 돼 걱정이 앞설 수 있는데요.<br /> <br />코피가 남들보다 자주 나거나 주기적으로 출혈이 있다면 코 질환을 의심할 수도 있습니다.<br /> <br />◆코피가 자주나는 이유는 어떤 것들이 있는지 알아볼께요.<br /> <br />어린아이들의 경우엔 코를 파다가 코피가 나는 경우가 많은데<br />코의 점막을 건드리거나 손상된 점막의 재생 없이 자극을 받는 경우에도 재발성으로 코피가 나게 됩니다.<br /> <br />코 부위가 심한 외부 충격을 받았을 경우에도 코피가 날 수 있으며 건조한 환경에 노출될 경우에 콧속 습도가 낮아지면서<br />코점막이 건조해지고 이럴 경우 외부의 가벼운 자극에도<br />코피가 날 수 있습니다.<br /> <br />혈압이 상승할 때도 코피가 날 수 있습니다.<br />어른들의 코피에서 꼭 염두에 두어야 하는 것은 고혈압과 간질환에서 동반되는 경우가 많다는 것입니다.<br /> <br />비염 및 코 질환에 의해 유발<br />비염이나 축농증 등의 코 질환이 있는 경우 코점막의 분비기능이 떨어져 콧속이 건조해지기 쉬워 코피가 날 가능성이 높습니다.<br /> <br /> 코피가 자주나는 이유 피곤할 때 피곤하면 몸에 분비물이 줄게 되고 콧속의 비점막도 같은 이유로 매우 건조해지므로 코피가 날 수 있습니다.<br /> <br />코를 너무 세게 풀어도 코피가 날 수 있습니다.<br /> <br />피곤 할 경우엔 피로회복을 위해 휴식을 취하고 코피가 반복적으로 자주 일어날 경우엔 의료기관을 방문하는 것이 좋겠습니다.<br /><br />◆코피에 좋은 음식<br /><br />코피가 나오는 원인은 여러 가지가 있지만 유난히 코피가 자주 나오는 경우라면 신경이 많이 쓰이겠죠?<br /> <br />코피의 지혈작용에 도움을 주거나, 코점막을 튼튼하게 해줘<br />코피 예방에 도움을 주는 식품이 있습니다.<br />어떤 음식이 코피 예방에 도움을 주는지 알아볼께요.<br /> <br />코피에 좋은 음식 비타민K, 루틴이 풍부한 음식 외 시금치 등 비타민K가 풍부한 음식 혈액이 응고되는 데는 비타민 K가 매우 중요하며 비타민 K의 주요 공급 식품으로는 시금치를 비롯한 녹황색 채소, 감자, 양배추, 가공 안 한 곡물이나 동물의 내장류 등이 있으므로 코피가 자주 난다면 평소에 이러한 식품을 자주 충분히 먹는 것이 좋습니다.<br /> <br />비타민C가 풍부한 음식 비타민 C는 혈관벽을 튼튼하게 해주는 중요한 영양소로 비타민이 부족하면 결합 조직에서 콜라겐 합성을 저해하므로 심각하게는 괴혈병으로 나타나기도 합니다.<br /> <br />비타민 C 부족의 가벼운 증상으로는 코피와 만성 피로 등으로<br />비타민 C는 감귤류와 신선한 과일, 채소 등에 풍부하므로<br />매일 꾸준하게 과일과 채소를 충분히 섭취하도록 합니다.<br /> <br />루틴 성분이 풍부한 음식 토마토에 풍부한 루틴 성분은 세포에 필요한 영양소와 산소를 운반하는 모세혈관을 튼튼하게 만들어 주므로 코피를 자주 흘리는 어른이나 아이가 토마토를 자주 먹으면 증세 호전에 도움을 받을 수 있습니다.<br /> <br />타닌 성분이 풍부한 연근 연근 또한 비타민 C가 많아 감기와 코피 예방에 효과가 매우 좋기에 옛날부터 널리 사용돼온 식품으로<br />연근에는 비타민 C 외에도 철분, 칼륨 등의 각종 영양소가 풍부하며, 뿌리채소 중에서 드물게 비타민 C를 녹말이 보호해줘<br />비타민 C가 쉽게 파괴되지 않는 특성이 있습니다.<br /> <br />연근에 많이 함유된 타닌은 염증을 가라앉히는 소염 작용에 탁월한 효과가 있어 점막 조직의 염증을 가라앉혀 주므로<br />코피가 자주 날 때 연근 즙을 내서 주스로 마시면 아주 효과적입니다.<br /> <br />알로에 성질이 차고 진액이 많아서 코가 건조하고 코딱지가 많은 코피에 도움이 됩니다.<br />.<br />◆코피날때 응급처치법<br /><br />코에서 피가나면 본인은 물론이고 주위 사람에게까지도 불안감을 주게 되어 모두 다 당황하게 됩니다.<br /><br />코피는 대부분 어린아이한테 자주 나는데 코피가 나서 주위 사람들이 당황하게 되면 어린아이들은 더욱 쉽게 흥분하게 되어 지혈이 늦어지는 경우가 많으므로 코피가 나면 무엇보다도 심리적인 안정을 찾아서 차분하게 대처하는것이 가장 중요합니다.<br /><br /><br />그 다음으로는 코피가 나오는 부위의 압박 지혈입니다.<br /><br />어린아이의 경우 거의 대부분이 코의 앞쪽에 혈관이 모여있는 곳에서 코피가 나오는 것이기때문에 코를 세게 풀지않도록 하고<br />솜뭉치를 크게 만들어 코피가 나오는 콧속에 넣고 콧등의 아래쪽에 있는 연골부위를 압박합니다.<br /><br />머리를 앞으로 숙이게 한 후 몇분간 기다리면 대개 지혈되거나 코피의 양이 줄어들게 됩니다.<br /><br />[코피가 날때 머리를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 위장이나 폐로 들어갈수있어 위험해요.]<br /><br /><br />펌글</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1L30P/8437a22f611815d87412129544b1621e3a820501' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 코피가 날때는..
하얀사랑님 찾아간다
ㅎㅎ 코피가 나면 저 찾아오다가
다 멈추겠어요 ㅎㅎ 구름나그네님 방긋이요
주말 잘 보내시구요
감기조심 하세요