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출처: 죽을때까지건강하게살기운동본부 원문보기 글쓴이: 디디
얼굴 작아지는 비법 / 얼굴경락마사지 / 얼굴살 빼는 비법 | |
경락마사지는 골격 자체는 작게 할 수 없다.
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얼굴에 유달리 살이 많은 원인 | |
첫째, 젖살이 아직 다 빠지지 않은 경우 둘째, 피부 자체가 두꺼워 얼굴에 살이 많은 것처럼 보이는 경우 셋째, 얼굴에 혈액순환이 잘 되지 않아 얼굴에만 찌는 경우 넷째, 갑자기 체중이 늘면서 몸과 얼굴에 동시에 살이 많이 찌는 경우
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얼굴살 빼는 방법(경락마사지로 얼굴살 빼기) | |
얼굴살이 너무 많으면 실제 몸매보다 뚱뚱하고 둔해 보인다. 얼굴이 크더라도 얼굴의 지방이 몸의 다른 부위와 더불어 알맞을 정도로 분포되어 있는 사람은 체중이 줄어들면 얼굴살도 같이 빠진다. 균형 있는 영양을 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것과 더불어 경혈 지압과 운동을 꾸준히 지속하면 작고 갸름한 얼굴을 만들 수 있다.
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얼굴선을 살리는 경혈점 | |
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1) 예풍 귀볼 바로 뒤를 손가락으로 눌렀을 때 진동이 느껴지는 지점이다. 이 부분을 손끝으로 지긋이 눌러준다. |
2) 관료 양쪽 눈 꼬리에서 수직으로 내려와 광대뼈가 튀어나온 곳 바로 아래 지점이다. |
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3) 거료 |
4) 찬죽 좌우의 눈썹 안쪽 끝에 있는 찬죽을 손가락으로 꾹꾹 눌러준다. |
이상의 경혈점을 한 번에 20회, 하루 두 번 이상 지압한다. 얼굴의 만성적인 부기를 빼주고 얼굴의 혈액 순환을 좋게 하여 작은 얼굴을 만드는 데 효과적이다. | |
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첫댓글 스크랩해야하는 내 심정 ㅠㅠ
열심히 해봐야지.
흠.. 너희들만 절실한갑다!! ㅋㅋㅋ