<![CDATA[
<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvbj5oih6oppxn9doay9miidi@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvbj5oih6oppxn9doay9miidi/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33246281597&signature=IhGzStWzJuuafYV6QuWnYZDcmQQ%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvbj5oih6oppxn9doay9miidi@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_4930fb101f58bb9e7bef95a5838b31542ad4decb8649d708e7d92e169f07ab1f5b9ba444fba779010410c7b0edb3e02bb7e287f2222f46ad0d1606535a" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><blockquote data-ke-style="style2">전신 근육통, 불면, 만성 피로로 <br>일상 생활이 힘듭니다.<br>병원에서는 별다른 원인을 모르겠다고 하는데<br>어떻게 하면 될까요?</blockquote><p style="text-align: center;"><u><b>섬유근육통 사망과 감염 위험도 높아</b></u></p><p style="text-align: center;"><br> 전신근육통, 불면, 만성 피로를 호소하면서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">상기 증상을 호소하면서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">진료실을 찾는 환자들이 늘고 있습니다.</p><p style="text-align: center;"><br>전신통증이라는 증상은 있지만 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">MRI 등의 각종 검사에도 나타나지 않는 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">말 그대로 정확한 원인을 모르는 통증이 있는데 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">바로 섬유근육통입니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/f7e1ce39f0a2957730a8280a07e67d5f36ad4a7f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/f7e1ce39f0a2957730a8280a07e67d5f36ad4a7f" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">단순한 근육통은</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">하루 이틀 정도 휴식을 취하거나</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">찜질방에 가서 푸욱 지지기만해도 좋아지지만</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">섬유근육통은</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이보다 더 오래 통증이 지속되고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이유 없는 만성 피로감을 동반하며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">피곤하지만 잠을 이룰 수 없는 전신근육통입니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/69f960b7a051450ae538de9e3f0c2a08899c02f6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/69f960b7a051450ae538de9e3f0c2a08899c02f6" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">우리나라 인구의</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">2~4%에서 나타나는 것으로 알려져 있으며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">전신 통증과 만성 피로, 수면장애 등을 특징으로 하는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">증후군을 말하며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">남성보다는 근육이나 뼈가 약하고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">호르몬 변화가 자주 일어나는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">여성에게 흔하며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">활동연령기인 30-50대에 잘 생깁니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/3fa8c8cbba435313a0ccc85629659037275c3121" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/3fa8c8cbba435313a0ccc85629659037275c3121" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">특별한 조직학적 이상은 없으며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">정확한 원인은 알려져 있지 않았지만</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">최근 연구를 통해서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">통증억제 담당 뇌 부위에서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">회백질 부피가 감소하고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">시상의 신호전달체계에서 변화 등이 발견되면서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">질환 정복의 단초가 열리고 있습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/598f6ec10d0e1b7e39041146d4aadbd3a5b3e92d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/598f6ec10d0e1b7e39041146d4aadbd3a5b3e92d" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">별다른 검사 증거가 없어</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">꾀병 취급을 받기 쉬운 이 질병이</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">객관적 근거를 갖게 됐다는 사실이</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">상당히 중요합니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/c88a3736dd8deb490c92af7e34885a9e550358fd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/c88a3736dd8deb490c92af7e34885a9e550358fd" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">지나친 과사용, 술, 과로,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">과도한 정신적·육체적 스트레스,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">호르몬 및 자율신경계 이상,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">세로토닌과 같은 신경전달물질의 이상,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">통증에 대한 과민 반응, 외상, 염좌 등과</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/c72d7d14a21fda6b18637e116fe3e14d71e68353" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/c72d7d14a21fda6b18637e116fe3e14d71e68353" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">MRI나 X-ray 검사상 특별한 이상이 없기에</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">꾀병 취급을 받기도 했던 질환으로</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">단순한 근육통이나 갱년기 증상 등으로</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">간과하기 쉬워</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">만성화되는 경우가 많으며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">비염증성, 비관절성 통증입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">온몸이 두드려 맞은 듯한</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">근육통 증상이 심하게 나타나고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">만성 피로, 전신 경직(특히, 조조강직) 등을</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">호소합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그 외에 두통이나 편두통, 수면장애, 우울증,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">기억력이나 집중력 장애 등을 호소하기도 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">심해지면</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">팔이나 다리를 움직이는 것도 힘들며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">살짝 스치기만 해도 통증을 느끼기도 합니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/54d67ba794fc6ba27c8a4cb3a469ea964eee38de" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/54d67ba794fc6ba27c8a4cb3a469ea964eee38de" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">적절한 치료를 통해 삶의 질을 높이는 것이</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">중요한 전신 통증으로 별다른 이유가 없는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">만성 피로와 전신 근육통이</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">3개월 이상 지속된다면</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">섬유근육통을 의심해 볼 수 있습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아울러</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">최신 연구에서 섬유근육통으로 인한</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">사망위험이 일반인에 비해 27%</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">더 높은 것으로 나타났으며,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">일반인에 비해 자살 위험이 3배 이상 높았고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">폐렴 등에 감염될 위험도 44% 더 높은 것으로</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">나타났습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/97c87559fe037f02654f61e5855ee8667a20442f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/97c87559fe037f02654f61e5855ee8667a20442f" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">일단 발생하게 되면 충분한 수면과 휴식을 취하고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">과음과 과로를 피하며</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">스트레스를 줄이려고 노력하고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">규칙적인 생활을 하며 빨리 걷기 등과 같은</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">가벼운 유산소 운동을 병행하고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">통증에 예민하게 반응하지 않는 것이 좋습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/c149ce35b3ffa6ad9d4ec7c8b1cf36f588f7e5c8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/c149ce35b3ffa6ad9d4ec7c8b1cf36f588f7e5c8" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">정확한 원인은 알려져 있지 않지만</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">한방 치료와 같은 보존 치료에</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">만족도가 높은 증후군 중 하나로</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">압통점에 대한 침이나 도침,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">통증유발점을 효과적으로 제어하는 봉약침,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">통증을 줄여주고</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">가동 범위 제한의 회복을 도와</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">관절 기능의 안정화를 도와주는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">도인 운동 요법, </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/952f7ff084d56c4d20d51a2184b0e122a0e6e9c6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/952f7ff084d56c4d20d51a2184b0e122a0e6e9c6" data-origin-width="1000" data-origin-height="1000"></div><p style="text-align: center;">경근 조직에 대한</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">점진적인 압박 등의 방법으로</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">경근의 길이와 장력의 균형을 회복하는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">경근 이완 추나,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">섬유근육통의 정상화를 도와주는</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">치료 한약,</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">증상에 따른 스트레칭이나 자세교정 등을 통한</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">한방 치료와</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">생활습관 교정(수면, 식생활 등) 등을 통해서</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">관리가 가능한 증후군 중 하나입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">건강하세요~!</p><div class="figure-map" id="maps_1689373121375" data-maps-data="addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EA%B5%AC%20%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%8F%99%20256-13%202%EC%B8%B5%20208%ED%98%B8&addtype=1&confirmid=11677911&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A489540%2C%22mapCenterY%22%3A1123593%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A489541%2C%22y%22%3A1123597%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90%22%2C%22confirmid%22%3A11677911%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=489540&mapY=1123593&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=1144056500&tel=02-703-9754&title=%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90" 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카페 게시글
어깨통증
섬유근육통 사망과 감염 위험도 높아
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조회 156
23.07.15 07:23
댓글 16
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첫댓글 정확한 원인을 모르는 통증을 섬유근육통 이라하네요~
유익한 정보 잘 보았어요^^
이유없는 만성 피로감을 동반하며 피곤하지만 잠을 이룰 수 없는 전신근육통이네요!
한방 치료와 같은 보존 치료에 만족도가 높은 증후군이네요~
충분한 수면과 휴식을 취하고 과음과 과로를 피해야 겠네요!
만성 피로와 전신 근육통이 3개월 이상 지속된다면 섬유근육통을 의심해 볼 수 있네요...
섬유 근육통 이라는 병도 있었군요
좋은 정보 감사합니다
만성피로 전신 통증 불면 잘 기억해 두겠습니다
자세히 알려주셔서 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
정말 무서운 근육통이네요.
잘 배우고 갑니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
네 감사합니다 잘 보고 갑니다.